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@RawTraining
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
194subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001713457690 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @RawTraining |
| Created | Between 1 December 2021 and 9 December 2022 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 9 October 2026 |
| On Telegram | t.me/RawTraining |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 79% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 01:18 | 194 | +1 |
| 29 Aug 2026, 18:15 | 193 | -1 |
| 8 Aug 2026, 11:48 | 194 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:12 | 194 | first reading |
20 posts held, back to 9 December 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 August 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
18 reactions across 8 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 44.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 8 | 44.4% | |
| 👍 | 4 | 22.2% | |
| 🔥 | 4 | 22.2% | |
| 👏 | 2 | 11.1% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 18 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 9 December 2022 to 25 August 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Ciao! Su rawtraining.eu c'è un nuovo articolo intitolato "Fondamenti di un Allenamento della Forza Razionale" Ecco di cosa tratta: La forza, nell’accezione più ampia del termine, è un aspetto fondamentale per la prestazione nella maggior parte degli sport, anche quando un’analisi superficiale sembrerebbe suggerire il contrario. L’allenamento della forza razionale rappresenta quindi uno degli aspetti più cruciali nel…
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Listen to the most recent episode of my podcast: Usa il ritmo nei tuoi allenamenti per superare gli stalli. https://anchor.fm/rawtraining/episodes/Usa-il-ritmo-nei-tuoi-allenamenti-per-superare-gli-stalli-e2b6t6m
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Listen to the most recent episode of my podcast: L'allenamento pliometrico in breve: cos'è e a cosa serve? https://anchor.fm/rawtraining/episodes/Lallenamento-pliometrico-in-breve-cos-e-a-cosa-serve-e2b6se3
Ciao! Su rawtraining.eu c'è un nuovo articolo intitolato "5 Lezioni dal mondo delle arti marziali" Ecco di cosa tratta: In un precedente articolo ho detto che mi sono interessato alle arti marziali. Qualsiasi arte marziale, oltre ad essere un’arte, è sicuramente una solida raccolta di abilità fighe e utili. Mi sono reso conto che l’allenamento della forza e le arti marziali si completano a vicenda molto bene e, igno…
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Ciao! Su rawtraining.eu c'è un nuovo articolo intitolato "La regola delle 10.000 ore. Ci vuole davvero così tanto per imparare qualcosa?" Ecco di cosa tratta: Quante volte abbiamo sentito dire che per acquisire una nuova skill sono necessarie almeno 10.000 ore? Ma al giorno d’oggi le nostre vite sono molto, molto incasinate e fitte di impegni. E così, se ci vuole tutto quel tempo, abbiamo la sensazione di non avere …
Ciao! Su rawtraining.eu c'è un nuovo articolo intitolato "Le regressioni." Ecco di cosa tratta: Essere al 18esimo anno di età con tutti i vantaggi del caso, ma essere obbligati a tornare alle medie. Regressioni… Andiamo subito al sodo. Ogni persona che si allena da anni e vuole migliorare e perfezionarsi sa che dovrà stringere i denti e lavorare sui punti deboli. Un atleta o più semplicemente un appassionato ha… …
Ciao! Su rawtraining.eu c'è un nuovo articolo intitolato "Io vivo in cantina." Ecco di cosa tratta: I dodici motivi principali per allenarsi altrove. Io vivo in cantina. E anche se qualcuno potrebbe pensare che io sia un troll dall’aspetto orrendo che insegue le capre con una clava, in realtà ciò significa solo che di solito non vado in palestra ad allenarmi, ma mi alleno nella mia cantina e nel mio garage.… Per l…
Ciao! Su rawtraining.eu c'è un nuovo articolo intitolato "Come il powerlifting mi ha salvato la vita" Ecco di cosa tratta: Non c’è bisogno di dire che nulla nella vita è facile, a meno che non si tratti di essere grassi. Sì, l’ho detto. Diciamo le cose come stanno e siamo onesti con noi stessi. Lasciando da parte eventuali problemi di salute, essere grassi è facile. La maggior parte di noi non deve fare molto, se… …
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Side swing... Impara a fare uno dei trick base del Jump rope! https://www.rawtraining.eu/articoli/side-swing-un-trick-fondamentale-del-jump-rope-impara-a-farlo-e-mettiti-alla-prova-con-una-variante-ed-un-workout-total-body/
Ciao! Su rawtraining.eu c'è un nuovo articolo intitolato "Usa il ritmo nei tuoi allenamenti per superare gli stalli." Ecco di cosa tratta: Specificare il ritmo degli esercizi è il segno distintivo di un buon programma di allenamento. Nonostante sia una delle variabili più importanti nella formulazione di un programma di allenamento, molte persone ignorano il ritmo o semplicemente non sanno come usarlo per ottenere r…
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Ciao! Su rawtraining.eu c'è un nuovo articolo intitolato "Allenamento Pliometrico in breve. Cos’è e a cosa serve?" Ecco di cosa tratta: L’allenamento pliometrico è un tipo di allenamento che prevede una rapida contrazione muscolare eccentrica immediatamente seguita da una contrazione concentrica. In pratica si tratta di un movimento in cui i muscoli esercitano la massima forza in brevi intervalli di tempo, con l’obi…
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Il libro di Alain Riccaldi sull'allenamento funzionale, pubblicato da RawTraining, è finalmente disponibile! Si tratta di un libro fondamentale per chi vuole approfondire le proprie competenze sul functional training, perchè affronta l'argomento in modo completo ed esauriente. La GUIDA DEFINITIVA SUL FUNCTIONAL TRAINING affronta l'argomento a partire dalle basi scientifiche per arrivare alle spiegazioni dei singoli e…
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Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @RawTraining. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“RawTraining” (@RawTraining), 194 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/RawTraining.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.