23 Jul 2026, 18:44 UTC175 views6 reactionsread 8 August 2026
File
چند لحظه آرامش🤍 #پیانو @Ravanzharf
❤5💯1
Channel
روان ژرف
@Ravanzharf
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
738subscribers
-16 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002373761057 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Ravanzharf |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Ravanzharf |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Sept 2026, 00:21 | 738 | -5 |
| 29 Aug 2026, 13:17 | 743 | -3 |
| 22 Aug 2026, 09:59 | 746 | -3 |
| 14 Aug 2026, 23:47 | 749 | -5 |
| 8 Aug 2026, 02:01 | 754 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:07 | 754 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 4 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 23 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 1m 15s
- Average length
- 1m 15s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
105 reactions across 20 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 46.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 49 | 46.7% | |
| 👍 | 37 | 35.2% | |
| 💯 | 6 | 5.71% | |
| 🙏 | 6 | 5.71% | |
| 👏 | 5 | 4.76% | |
| 👌 | 1 | 0.952% | |
| 🫡 | 1 | 0.952% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 105 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 June 2026 to 23 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
23 Jul 2026, 18:43 UTC177 views2 reactionsread 8 August 2026
✍ آیا نوشیدن آب کافی میتواند حال ذهن ما را بهتر کند؟ وقتی درباره اهمیت نوشیدن آب صحبت میشود، معمولاً به فواید جسمانی آن مانند تنظیم دمای بدن، کمک به گوارش، پیشگیری از یبوست و عملکرد بهتر کلیهها اشاره میکنیم. بااینحال، آب فقط برای سلامت جسم ضروری نیست؛ میزان آب بدن میتواند بر عملکرد مغز، تمرکز، خلقوخو و حتی توانایی تنظیم هیجانها نیز اثر بگذارد. 📍حدود ۶۰ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است. مغز نیز برای تولید …
❤1👍1
23 Jul 2026, 18:43 UTC163 views1 reactionsread 8 August 2026
بخش سوم: ایجاد صمیمیت عاطفی عمیق سؤالهای بخش سوم برای ایجاد صمیمیت عاطفی عمیقتر طراحی شدهاند. این سؤالها نیازمند انعطاف بیشتری هستند و پاسخ به آنها ممکن است آسان نباشد، زیرا افراد باید بخشهای عمیق و شخصی وجودشان را به اشتراک بگذارند. 📍۱. هر کدام سه جمله واقعی با کلمه «ما» بسازید. مثلاً: «ما هر دو در این اتاق احساس...» 📍۲. این جملرو کامل کنید: «ای کاش کسی بود که میتونستم ... را با او به اشتراک بذارم.» 📍۳. ا…
🙏1
14 Jul 2026, 19:08 UTC268 views2 reactionsread 8 August 2026
📌بخش دوم ۳۶ سوال برای آشنایی عمیق تر دومین مجموعه سوالات روی ایجاد صمیمیت بیشتر تمرکز دارد و درباره تجربیات شخصی، ارزشها و احساسات است. ⬅️ نمونه سوالات بخش دوم: 📍 اگه یک گوی جادو میتونست حقیقت رو درباره خودت، زندگیت، آینده یا هر چیز دیگه بهت بگه، دوست داشتی چه چیزی رو بدونی؟ 📍آیا آرزویی هست که مدتها به دنبال انجامش بودی؟ چرا هنوز انجامش ندادی؟ 📍 بزرگترین موفقیت زندگیت چیه؟ 📍 دریک رابطه دوستی بیشتر چه چیزی برات…
👍1🙏1
14 Jul 2026, 08:45 UTC232 views6 reactionsread 8 August 2026
File
#موزیک 🎵Love story 🎙اندی ویلیامز @Ravanzharf
❤6
14 Jul 2026, 08:44 UTC228 views4 reactionsread 8 August 2026
هر آدمی، سیارهای است در منظومهای که قوانینِ فیزیکِ خاصِ خود را دارد؛ با خورشیدهایی که در زمانهایِ مختلف طلوع کردهاند و سیاهچالههایی که از فقدانهایِ دورانِ کودکی بهجا ماندهاند. وقتی با کسی مواجه میشویم، در واقع با یک جهانِ کامل روبرو هستیم که تاریخچهیِ آن از مسیرهایِ پر پیچوخمی گذشته است. هیچ دو نفری، حتی با وجودِ زیستن در یک خانه، آسمانِ واحدی را تماشا نمیکنند. ما در جزیرههایی زندگی میکنیم که تنها پلِ ا…
👍3💯1
11 Jul 2026, 17:40 UTC297 views3 reactionsread 8 August 2026
✍ شروعی متفاوت: ۳۶ سوال برای آشنایی عمیقتر روانشناس آرتور آرون و همکارانش مجموعهای از سوالات را طراحی کردند که به «۳۶ سوالی که به عشق منجر میشوند» معروف شدند. هدف این سوالات، سرعت بخشیدن به فرایند ایجاد صمیمیت بین دو نفر است و بعضیها معتقدند این سوالات میتوانند حتی الهامبخش عشق نیز باشند. روانشناس آرتور آرون با تحقیقاتی نشان داد که پرسیدن این ۳۶ سوال خاص میتواند روند ایجاد صمیمیت بین دو نفر را سریعتر کند. …
🙏2👏1
3 Jul 2026, 14:00 UTC338 views10 reactionsread 8 August 2026
✍پنج ارزش زندگی که اضطراب را کاهش میدهند و ذهن را آرامتر میکنند یادداشتی از دکتر کیم لامپسون استاد روانشناسی دانشگاه Northwest آمریکا این متن یک روایت شخصی و عمیق از دکتر کیم لامپسون است؛ روانشناسی که تجربههای زندگی خود و بهویژه رابطهاش با مادرش را بهعنوان منبعی برای درک بهتر آرامش روانی و کاهش اضطراب توضیح میدهد. مادرش هرگز روانشناسی را بهصورت دانشگاهی نخوانده بود، اما زندگی برای او بهترین استاد بود. نگ…
❤7👍3
3 Jul 2026, 09:01 UTC289 views4 reactionsread 8 August 2026
Video
📍خداباوری 🎙دکتر اندرو هیوبرمن؛ استاد نوروساینس دانشگاه استنفورد @Ravanzharf
❤3👍1
1 Jul 2026, 13:48 UTC338 views5 reactionsread 8 August 2026
✍اشتباهات؛ پایانِ شکست یا آغازِ رشد؟ همه ما در زندگی اشتباه میکنیم؛ از خطاهای کوچک روزمره تا تصمیمهای مهمی که نتیجه مطلوبی ندارند. با این حال، هیچ چیز به اندازهی اشتباه، در انسان احساس اضطراب، شرم و نگرانی ایجاد نمیکند. بسیاری از افراد عادت دارند اشتباهات خود را پنهان کنند، از قضاوت دیگران بترسند و حتی آنها را معیاری برای ارزشمندی خود بدانند. اما پرسش اساسی این است: چرا پدیدهای تا این اندازه طبیعی، چنین بار رو…
👍3👏2
25 Jun 2026, 17:20 UTC409 views9 reactionsread 8 August 2026
✍زخمهایی که اگر مراقبشان نباشیم، تبدیل به هویت ما میشوند زندگی برای همه ما با آسیبها، شکستها و تجربههای دردناک همراه است؛ اما مسئله اصلی این نیست که چه اتفاقی افتاده، بلکه این است که ما آن را چگونه در ذهن خود روایت میکنیم. وقتی فردی بهتدریج هویت خود را بر اساس یک تجربه دردناک شکل میدهد، دیگر آن اتفاق «بخشی از گذشته» نیست، بلکه تبدیل میشود به «تعریف او از خودش». در این حالت، فرد بیشتر با رنجش زندگی میکند تا…
👍5❤3🙏1
25 Jun 2026, 17:20 UTC227 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo
چاپ مقاله جدید من و همکارانم در یک ژورنال ISI Rational-Emotive-Cognitive-Behavior Therapy پژوهشی در زمینه آزار و اذیت سایبری📚 لینک دسترسی به مقاله: https://link.springer.com/article/10.1007/s10942-026-00663-z
❤2👏2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Ravanzharf. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“روان ژرف” (@Ravanzharf), 738 subscribers as measured 7 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Ravanzharf.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.