29 May 2026, 11:35 UTC73 views6 reactionsread 9 August 2026 File
🌠 از پذیرش رنج تا تولد معنا
و اینگونه *رادیو شمسا* متولد شد...
🎙رادیو شمسا؛ جایی که رنجها، زبان باز میکنن و معنا متولد میشه، ۲۰ سال شنیدن، ۱۲ ماه روایت، یه عمر تغییر...
.
✨ *بیا و لابلایِ این کلمات، تکۀ گمشدۀ خودت رو پیدا کن تا با هم، دنیا رو به جای بهتری برای زندگی تبدیل کنیم، حتی اگه شده یک ذره!*
مهدی شمس
_راویِ حقیقتِ عریانِ آدمیزاد_
☯️ *لینک عضویت در رادیو شمسا رو برای عزیزانتون هم بفرستید*👇
🎙️ [لینک تلگ…
❤5👍1
28 May 2026, 08:23 UTC71 views7 reactionsread 9 August 2026 ❤️ به نام آنکه جان را فکرت آموخت
شروع میکنیم
الهی به امید تو...
❤7
26 Feb 2026, 18:15 UTC107 views8 reactionsread 9 August 2026 File
🌠 صدایم کن!
صدای تو به شب پروانه میدوزد...
#حالینو
#حالی_نو
#رادیو_شمسا
#از_رنج_تا_معنا
☯️ @Haliinow
🎙️T.me/Radioshamsa
❤8
25 Feb 2026, 17:30 UTC108 views9 reactionsread 9 August 2026 🌠 تو تا ابد نسبت به کسی که به سمتش یه ناوگان زیبا و عظیم فرستادی مسئولی!
#حالینو
#رادیو_شمسا
#مسئولیت_پذیری
#روانشناسی_به_زبان_ساده
☯️ @Haliinow
🎙️T.me/Radioshamsa
❤9
24 Feb 2026, 17:31 UTC101 views7 reactionsread 9 August 2026 🌠 رازِ آرامش و آسایشم این بود که من
دل سپردم به کمِ خود، نه به بسیارِ کسی...
#حالی_نو
#رادیو_شمسا
#مهدی_شمس
#مربی_رشدفردی
☯️ @Haliinow
🎙️T.me/Radioshamsa
❤7
23 Feb 2026, 18:01 UTC98 views8 reactionsread 9 August 2026 File
🌠 امروز عصر آنقدر اندوهگین بودم که اگر کسی در پیادهرو ساعت را از من میپرسید در آغوشش میگرفتم و زار میزدم...
#پذیرش
#خودآگاهی
#درمان_اکت
#مهدی_شمس
☯️ @Haliinow
🎙️T.me/Radioshamsa
❤7🔥1
23 Feb 2026, 17:48 UTC66 views8 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @haliinowPhoto
📚 ما همیشه استرس را نشانهی ضعف میدانیم.
اما شاید هیچوقت به این فکر نکردهایم که در دل هر فشار، «نیرویی» پنهان است؛
نیرویی که اگر درست هدایت شود، میتواند تبدیل به قدرتی سازنده شود، نه ویرانگر.
در این کتاب، تو یاد میگیری چگونه از دل اضطراب، تصمیم، رشد و تمرکز بسازی.
با تمرینهایی ساده، اما عمیق.
با نگاهی تازه به مغز، بدن و واکنشهای طبیعیات.
و با یادگیری مهارتی که نامش را گذاشتهایم: مکث آگاهانه.
👈 اگر دلت میخو…
❤5👍3
22 Feb 2026, 17:07 UTC57 views8 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @haliinowPhoto
📚 ما از استرس میترسیم، با آن میجنگیم، یا از آن فرار میکنیم...
اما شاید هیچوقت نپرسیدهایم: این فشارِ آشنا، دقیقاً چه چیزی میخواهد به ما بگوید؟
در این کتاب، به استرس از زاویهای تازه نگاه میکنیم نه بهعنوان دشمن، بلکه بهعنوان پیامی از درون.
یاد میگیریم چطور آن را بشنویم، بفهمیم، و با آن گفتوگو کنیم.
نه برای اینکه همهچیز را کنترل کنیم،
بلکه برای اینکه دوباره با خودمان صلح کنیم، در دلِ فشارها، دغدغهها و لحظه…
❤6👍2
21 Feb 2026, 18:00 UTC75 views8 reactionsread 9 August 2026 💔 افسرده شدن نشونهی ضعیف بودنِ تو نیست…
بلکه حاصلِ تلاش مداوم برای قوی موندن، سعی در تحملِ بارهای سنگین عاطفی به تنهایی و خستگی روانیه که به تدریج در درونِ تو شکل گرفته...
👈 من اینجام تا کمکتکنم که حال دلت خوب بشه...
اگه نیاز به مشاوره داشتی بهم پیام بده.
مهدی شمس
روانشناس، مربی رشدفردی
پروانه تخصصی از سازمان روانشناسی
☯️ @Mahdishams_coach
🎙️T.me/Radioshamsa
❤7👍1
19 Feb 2026, 16:32 UTC81 views10 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @haliinow
🎙️ گزارش نشست بررسی مجموعه کتاب سلامت روان به زبان ساده " پویه "
📚 نشست نقد و بررسی مجموعه کتاب «سلامت روان به زبان ساده» با دبیری آقای امیر پور و با حضور جمعی از صاحبنظران، فعالان حوزه سلامت روان، اهالی رسانه و جمعی از خوانندگان این کتاب، در سرای اهل قلم خانه کتاب و ادبیات ایران مورد بررسی و گفتوگو قرار گرفت.
🟣 در ابتدای این نشست، آقای محمد مهدی شمسالدین مؤلف کتاب، به بیان دیدگاههای خود درباره چرایی نگارش این…
❤5👍5
19 Feb 2026, 16:32 UTC56 views6 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @haliinowPhoto
📚 نشست نقد و بررسی کتابهای روانشناسی به زبان ساده در خانه کتاب و ادبیات ایران، سرای اهل قلم برگزار شد...
#مهدی_شمس
#مربی_رشدفردی
#کتابهای_استرس
#انتشارات_سروش
☯️ @Haliinow
☯️ @Mahdishams_coach
❤3👍3
18 Feb 2026, 17:14 UTC71 views6 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @haliinowVideo
🍎 پخش رونمایی کتابهای روانشناسی به زبان ساده (پویه) از شبکه سلامت
#قسمت_دوم
#مهدی_شمس
#مربی_رشدفردی
#کتابهای_استرس
#انتشارات_سروش
☯️ @Haliinow
☯️ @Mahdishams_coach
❤5👍1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @Radioshamsa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.