Channel
@RAHAphysiotherapy
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
24subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001287280954 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @RAHAphysiotherapy |
| Description | موسسه فیزیوتراپی رها ن.ف:۴۳۵۶ طاهره وارسته @PtVarasteh بادرود .خیابان منتظری. 03154343245 09333242019 فیزیوتراپی تخصصی اختلالات کف لگن(یبوست و مشکلات دفع،بی اختیاری ادرار و شب ادراری ،مشکلات جنسی و واژینیسموس ..) فیزیوتراپی تخصصی سردردهای میگرنی و گردنی |
| Created | Between 1 March 2018 and 24 June 2020— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 21 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/RAHAphysiotherapy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 10:32 | 24 | no change |
| 6 Aug 2026, 16:07 | 24 | first reading |
20 posts held, back to 24 June 2020 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 September 2020. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 11 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
چگونه هزار تومان کمک کنم ؟ حامی بیماران باشیم... #بادرود #انجمن_حمایت_از_بیماران_بادرود https://telegram.me/bimaranebadrood اینستاگرام https://www.instagram.com/bimaranebadrood
برنامه لایو ده شب !!! موضوع : کبد چرب و تغذیه میهمان : خانم دكتر نيلا قانعي ●دكتري تخصصي تغذيه (PhD) از دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي ●فوق دكتري در زمينه Drug discovery and development (گسترش و توليد داروهاي جديد، در كبد چرب) از امريكا ●عضو انجمن تغذيه امريكا ● محقق مشاور در كمپاني هاي مكمل سازي در امريكا https://www.instagram.com/dr.nila.ghanei زمان : چهارشنبه ۱۲ شهریور ماه ۱۳۹۹ ساعت ده شب میزبان: ابراهیم ماهیا…
اول شهریور ،روز پزشک طبیب ارجمند ، پزشک گرانقدر: مهرت پایدار ،جسمت برقرار ،روزت مبارک ... حامی بیماران باشیم... #بادرود #انجمن_حمایت_از_بیماران_بادرود https://telegram.me/bimaranebadrood اینستاگرام https://www.instagram.com/bimaranebadrood
✅ کارهایی که ممکن است باعث گرفتگی عضلانی گردن و یا بیرون زدگی دیسک گردن شوند. @RAHAphysiotherapy
@RAHAphysiotherapy 💧در طول روز 8-10 لیوان آب بخورید، این کار باعث افزایش متابولیسم و افزایش سلامتی بدنتون میشه 🔹اگر هم نمیتونید این کار رو کنید مصرف میوه و سبزیجاتتون رو بیشتر کنید
✅ نكات مهمى كه بيماران با درد دنبالچه بايد به آن توجه كنند : 🔅 زمان نشستن لم ندهند 🔅 حتما از تيوب جهت نشستن روى آن استفاده کنید. 🔅 طولانى ننشينند @RAHAphysiotherapy
فرا رسیدن دوم مردادماه روز ملی فیزیوتراپی بر احیاگران حرکت و زندگی مبارک باد #انجمن_حمایت_از_بیماران_بادرود @bimaranebadrood https://telegram.me/bimaranebadrood
✅ باور های غلط در مورد فیزیوتراپی 🔶 گرما و سرما در تسکین درد یکی دیگر از باورهای غلط درباره فیزیوتراپی، استفاده مستمر از گرما برای تسکین درد است. اگر بیمار درگیر التهاب و ورم اندامها باشد، گرما باعث بدتر شدن علائم بیماری، تحریک سیستم عصبی، افزایش التهاب بدن و پرخونی در ناحیه آسیبدیده میشود. در چنین شرایطی اتفاقا باید از سرما استفاده شود، چون باعث تنگی عروق و کاهش خونرسانی به ناحیه آسیبدیده میشود. متخصصان …
✅ حرکت پروانه این حرکت کمک می کند خستگی پاهای خود را از بین ببرید و اندام های گوارشی را هم تحریک میکند : ۱- به پشت دراز بکشید و پاهای خود را بالا آورید و به یک دیوار تکیه دهید ۲- کف پاهایتان را به هم برسانید و آن ها را به آرامی به سمت باسن خود پایین آورید ۳- سه تا پنج دقیقه در این حالت بمانید ⛔️ در صورتی که تحت درمان هستید و یا از درد های مزمن رنج میبرید ،قبل از انجام این ورزش با پزشک یا فیزیوتراپیست خود مشور…
✅ دردهای عضلانی و گرفتگی های نقطه ای عضلات نقطه حساس داخل قسمتی از عضله می باشد که در اثر فشار، کشش، تحمل بار اضافه و انقباض، دردناک شده و این درد به نقاط دورتری از نقطه اولیه انتشار می یابد. 🔶 علل و عوامل موثر در به وجود آمدن درد : 🔹استفاده بیش از حد و مکرر از عضله 🔸وارد آوردن فشار بیش از حد در طولانی مدت به عضله 🔹فشار های روانی 🔸مسائل تغذیه ای 🔹 گرم نکردن بدن پیش از ورزش 🔷 شایعترین عضلاتی که مبتلا به…
👨⚕عواملی که باعث بیرون زدگی دیسک کمرمیشود 🔴 فشارهای فیزیکی 🔵 نشستن طولانی روی صندلی 🔴خم و راست شدن مکرر بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین 🔴اضافه وزن و کم تحرکی 🔵ورزش نامناسب 🔴 مصرف سیگار @RAHAphysiotherapy
یبوست در بسیاری از افراد موجب سردرد میشود! این سردرد ناشی از فرآورده های سمی جذب شده و یا ناشی از تغییرات سیستم گردش خون بعلت دفع مایع به داخل روده است. @RAHAphysiotherapy
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @RAHAphysiotherapy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“فیزیوتراپی رها” (@RAHAphysiotherapy), 24 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/RAHAphysiotherapy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.