6 Aug 2026, 11:19 UTC404 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
🚨 HITZE-ALARM!
🤕 HITZEKOPFSCHMERZEN?
⚡ MACH DAS SOFORT!
Hitzekopfschmerzen? 🤕☀️
Hohe Temperaturen, direkte Sonne und Flüssigkeitsverlust können Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme und Erschöpfung begünstigen.
👉 In diesem Reel zeigt dir der Reha-Experte einfache Maßnahmen, die helfen können, deinen Kreislauf zu unterstützen und Hitzekopfschmerzen zu lindern.
✅ Hitzekopfschmerzen
✅ Kopfschmerzen bei Hitze
✅ Kreislaufpr…
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19 Jul 2026, 08:09 UTC938 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
🌿 Rosmarin ist weit mehr als nur ein Küchenkraut.
Seit Jahrhunderten wird er in der traditionellen Pflanzenheilkunde verwendet, besonders zur Einreibung bei verspannten Muskeln, müden Gelenken und nach körperlicher Belastung.
Eine Rosmarin-Tinktur ist einfach herzustellen und gehört für viele zu den Klassikern der natürlichen Hausapotheke. Die Pflanze enthält wertvolle Inhaltsstoffe wie ätherische Öle, Rosmarinsäur…
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18 Jul 2026, 08:31 UTC396 viewsread 8 August 2026 Video
Vom Anbau bis zur Ernte - von Kräuterkunde und konservieren von Gemüse & Co - WIR lernen voneinander und helfen einander. Gemeinsam sind wir stark!
https://t.me/+Z0lraJ0sqplkOWM0
18 Jul 2026, 08:28 UTC456 viewsread 8 August 2026 Video
Von der Küche bis hin zum Mondkalender und ganz viel Harmonie könnt ihr hier alles Querbeet nachlesen.🍀👩🍳🪴
Wertvolle Tipps und ganz viel altes Wissen.
https://t.me/Querbeet1
18 Jul 2026, 08:28 UTC342 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Von der Küche bis hin zum Mondkalender und ganz viel Harmonie könnt ihr hier alles Querbeet nachlesen.🍀👩🍳🪴
Wertvolle Tipps und ganz viel altes Wissen.
https://t.me/Querbeet1
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18 Jul 2026, 06:05 UTC292 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Wie man BH-Träger versteckt 🤯 | Würdest du das ausprobieren? 👇🏼
Speichern für später und folgen für mehr Styling-Tipps 🤍
#styling #fashionhacks
https://t.me/Querbeet1
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18 Jul 2026, 06:02 UTC288 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
4 beste Sommer-Mode-Tricks✨
Hier ist eine Zusammenstellung einiger meiner Lieblings-Sommer-Mode-Tricks! Welcher Mode-Trick 1-4 war dein Favorit?! ✨
Der Schal ist ein Quadrat von 35" x 35" und die rechteckigen sind 70" x 35" 🦋✨
Heutige Affirmation:
"Ich nehme meinen Körper, meine Emotionen und meine Intuition als Geschenke an" 🤍
https://t.me/Querbeet1
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4 Jul 2026, 07:15 UTC≈1,220 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Stich entdeckt – aber du weißt nicht, was da gerade gestochen oder zugebissen hat?
Viele Reaktionen auf der Haut sehen sich zum Verwechseln ähnlich – trotzdem gibt es ein paar Details, die dir bei der Einschätzung helfen können:
Einzelne, juckende Quaddel → eher Mücke
Mehrere Stiche in Reihe oder Gruppe → möglich bei Flöhen oder Bettwanzen
Plötzlicher, brennender Schmerz + deutliche Schwellung → typisch für Wespe, …
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4 Jul 2026, 07:00 UTC432 viewsread 8 August 2026 Video
☀️ Mein neues Lieblingsgetränk für heiße Tage!
Geeister Kaffeeschaum
So cremig, dass es fast wie Eis aussieht – dabei steckt hier Kaffee drin. ☕️🤤
Wer das Rezept möchte, schreibt einfach KAFFEE in die Kommentare und ich schicke es euch. 👇
#eiskaffee #kaffeeliebe #sommergetränk #icedcoffee #kaffee
Hier könnt ihr euch über Rezepte und Arbeitsabläufe austauschen oder einfach nur euer Wissen weitergeben .
https://t…
4 Jul 2026, 06:30 UTC839 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Dieser weiße Fleck an deutschen Eichen kann dich ins Krankenhaus bringen – berühr ihn
nie.
Der Eichenprozessionsspinner ist seit Jahren auf dem Vormarsch in Deutschland – und
2024 war das schlimmste Jahr seit Jahrzehnten. Die Raupe selbst ist harmlos anzusehen:
braun, pelzig, wandert in langen Prozessionen an Eichenstämmen entlang.
Das tödliche Problem: Die Brennhaare. Ab dem dritten Larvenstadium entwickeln die
Ra…
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4 Jul 2026, 06:27 UTC409 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
💜 Es wird wieder Zeit für meine Lavendelcreme.
Ich rühre sie am liebsten aus meinen Resten an. Ganz ohne Konservierungsstoffe und in wenigen Minuten fertig. Fast wie Mayonnaise. 😂
✨ Du brauchst:
🌿 20 g Sheabutter
🌿 30 g Lavendelöl
🌿 25 g abgekochtes Wasser oder Lavendelhydrolat
🌿 5 g Bienenwachs
🌸 Mein Lavendelöl:
• Blüten leicht anstoßen
• mit etwas Alkohol besprühen
• mit Öl übergießen
• 30 Minuten bis 2 Stunden…
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28 Jun 2026, 22:28 UTC500 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Du brauchst nicht viel zu tun, um zu verstehen, dass Alter kein Problem ist und dass Freiheit im Körper zugänglich ist …
Du brauchst genau das:
10 Minuten jeden Morgen,
um deinen Körper und deine Energie bewusst zu wecken.
Nicht, um dich zu erschöpfen,
sondern um dich wieder mit dir zu verbinden.
Diese Praxis:
▫️ weckt und aktiviert den ganzen Körper
▫️ bringt deine Energie in Fluss
▫️ fokussiert den Geist
▫️ re…
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Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Querbeet1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.