Channel
@Psychotherapy1help
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
121subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001972862476 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Psychotherapy1help |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 28 August 2026 |
| On Telegram | t.me/Psychotherapy1help |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Aug 2026, 20:56 | 121 | +1 |
| 9 Aug 2026, 04:02 | 120 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:52 | 120 | first reading |
20 posts held, back to 16 February 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 14 March 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
21 reactions across 12 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 57.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 12 | 57.1% | |
| 👌 | 2 | 9.52% | |
| 👍 | 2 | 9.52% | |
| 🔥 | 2 | 9.52% | |
| ❤🔥 | 1 | 4.76% | |
| 🆒 | 1 | 4.76% | |
| 😁 | 1 | 4.76% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 21reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 16 February 2025 to 14 March 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Психологическое айкидо — это концепция, основанная на принципах традиционного айкидо, применяемая в психологии и межличностных отношениях. Она включает техники, помогающие справляться с конфликтами и стрессом, используя уклонение и перенаправление энергии оппонента. Основные идеи: 1. Уклонение от конфликта: Избегание прямых столкновений и сохранение спокойствия. 😊 2. Перенаправление энергии: Превращение негативной …
❤2
Разрешите себе злиться и выпустите весь накопленный гнев💢 Для записи на консультацию писать: @Psychotherapy2help
👌2❤1🔥1😁1🆒1
Чем полезен глицин? Глицин — это аминокислота 🛡️, которая выполняет несколько важных функций в организме. Он способствует улучшению работы нервной системы 🧠, помогает снижать уровень стресса и тревожности, а также может улучшать качество сна 🌙. Глицин участвует в синтезе белков и является предшественником ряда важных веществ, таких как креатин и глутатион, которые поддерживают энергетический обмен 🔄 и обладают антио…
❤1
Почему некоторые матери склонны во всем обвинять и критиковать своих детей ? Существует несколько причин, по которым некоторые матери могут склоняться к критике и обвинениям в адрес своих детей 👧. Во-первых, это может быть связано с их собственными переживаниями и стрессом 😞. Если мать испытывает давление со стороны общества или имеет нереалистичные ожидания от себя и своих детей, она может проецировать эти чувства …
❤2🔥1
Как справиться с чувством вины? 1. Принятие: Признайте свои чувства, это нормально. 😌 2. Анализ: Поймите, что вызвало вину. Разделите действия на те, что можно изменить, и те, что уже произошли. 🤔 3. Извинения: Если возможно, извинитесь или исправьте ситуацию. 🙏 4. Общение: Поговорите с близкими о своих чувствах. 👥 5. Самосострадание: Будьте добры к себе, учитесь на ошибках. 6. Mindfulness: Практикуйте медитацию для…
❤1
Как выйти из абьюзивных отношений? 1. Осознайте проблему: Признайте, что ваши отношения токсичны 🚫 и ситуация не меняется. 😢 2. Найдите поддержку: Обратитесь за помощью к друзьям 👫, семье 👨👩👧👦 или специалистам, которые смогут вас поддержать. 🤝 3. Продумайте план выхода: Разработайте стратегию того, как вы будете завершать отношения. Это может включать в себя финансовые аспекты 💰 и определение места, куда вы смож…
❤1
Медитация важна для жизни человека, так как улучшает физическое и психическое здоровье. 😌 Она снижает стресс, повышает концентрацию и общее самочувствие. Практика развивает осознанность, помогает лучше понимать свои эмоции и укрепляет эмоциональную устойчивость. 🧘♀️ Медитация также способствует духовному развитию, внутреннему покою и гармонии. Регулярная практика улучшает качество сна и взаимодействие с окружающим…
❤1
Принимать себя важно, потому что это улучшает психическое здоровье, снижая стресс 😤 и тревожность. Принятие помогает нам расти, ставить реалистичные цели и развивать навыки 💪. Оно также улучшает отношения с окружающими, позволяя быть более открытыми и искренними 🙏. В итоге, это приводит к более аутентичной жизни , следуя своим желаниям и интересам 🎨. Для записи на консультацию писать: @Psychotherapy2help
❤1
Работа с сложными клиентами у психолога может быть сложной задачей. 😞 Такие клиенты могут проявлять сопротивление, эмоциональную нестабильность или иметь противоречивые ожидания. Эмпатия, активное слушание и создание безопасного пространства для обсуждения проблем — ключевые элементы работы. Психолог может использовать различные техники, такие как когнитивно-поведенческая терапия или арт-терапия, для помощи клиенту. …
Что будет если позволять другим нарушать свои личные границы? Если позволять другим нарушать свои личные границы, это может привести к множеству негативных последствий. Во-первых, вы можете начать чувствовать себя некомфортно и уязвимо, что влияет на вашу самооценку и эмоциональное состояние. 🌟 Во-вторых, это может создать неравные отношения, где ваши потребности и желания игнорируются, а личное пространство не уваж…
Почему люди любят жаловаться 😭? Во-первых, это способ выразить свои эмоции и снять напряжение. 😞 Жалобы могут служить катализатором для обсуждения проблем и поиска решения. 📈 Во-вторых, жалуясь, люди могут искать поддержку и сочувствие от окружающих, что помогает им чувствовать себя менее одинокими в своих переживаниях. 🤝 Также, иногда жалобы становятся способом привлечь внимание к определенной ситуации или проблем…
Что такое сепарация от родителей? Сепарация от родителей – это важный этап в жизни каждого человека 👪. В это время подросток или взрослый начинает отделяться от своих родителей или опекунов, чтобы стать самостоятельной личностью 👤. Сепарация включает в себя развитие независимости и формирование собственных взглядов и ценностей. Человек учится принимать самостоятельные решения и управлять своими чувствами. Он также …
👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Psychotherapy1help. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Помощь Психотерапия” (@Psychotherapy1help), 121 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Psychotherapy1help.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.