20 Jul 2026, 16:47 UTC49 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
После гештальт-интенства, где я была терапевтом прихожу в себя.
Хочется сказать "Мама дорогая, что это было? " 😂
Было очень насыщенно, интенсивно, прогрессивно и главное результативно.
С завтрашнего дня уже начинаю работать, поэтому милости прошу к нашему........ @jay_si_star для записи на терапию, ну и всяких вопросиков с которыми необходимо разобраться, но пока никак ❤
А это мои новые визитки, которые возила с …
🔥3👍1
16 Jul 2026, 16:07 UTC64 viewsread 8 August 2026 Какой у тебя режим спасателя?
Пройди мини‑тест (ставь баллы 1–5, где 1 — «вообще не про меня», 5 — «это прям я»):
✔️Если человек обижен, я первым делом ищу, что я сделал не так.
✔️Мне тяжело слышать «нет» или выдерживать чужой негатив — хочется всё исправить.
✔️Я продолжаю общаться с теми, с кем мне некомфортно, «чтобы не обидеть».
✔️Чувствую вину, если не успеваю всем ответить или помочь.
✔️Мне кажется, что ес…
15 Jul 2026, 16:48 UTC62 views5 reactionsread 8 August 2026 😎А может спасем кого-нибудь?
Кто-то спасает людей. Кто-то — животных. А я спасаю отношения.
И делаю это так упорно, будто от этого зависит моя ценность🤦♀️
Хороший контакт? Обязательно.
Конфликт?
Только не это.
Любой ценой сгладить, увести, договориться, объяснить, подстроиться…
Сегодня поймала себя на этом паттерне. И вдруг стало так ясно, что аж мурашки: я спасаю эти отношения из какой-то старой, привычной по…
🔥3❤2
4 Jul 2026, 07:58 UTC67 viewsread 8 August 2026 🔔Сегодня в 13:00 эфир, ссылка уже в чате саморазвития⬇️
https://t.me/+KJGVPMCU9441NGE6
Саморазвитие/Трансформационный Психолог, гештальт-терапевт Галина Старкова pinned «🔔Эфир 4 июля суббота в 13:00. Какой бы запрос у вас не был, проработаете обязательно. Заход в тему будет, через вашу личность. Каждый будет как-бы о своём, но в общем поле) Лист бумаги А4, рисовательный предмет (ручка, карандаш) Продолжительность 2 часа…»
29 Jun 2026, 16:54 UTC86 views3 reactionsread 8 August 2026 🔔Эфир 4 июля суббота в 13:00.
Какой бы запрос у вас не был, проработаете обязательно.
Заход в тему будет, через вашу личность. Каждый будет как-бы о своём, но в общем поле)
Лист бумаги А4, рисовательный предмет (ручка, карандаш)
Продолжительность 2 часа
Ссылка будет в чате саморазвития ⬇️
Чат клуба саморазвития
https://t.me/+KJGVPMCU9441NGE6
🔥2👍1
24 Jun 2026, 09:06 UTC691 views6 reactionsread 8 August 2026 Думала, думала и додумалась...
Чтобы не разочаровываться в людях, не надо ими очаровываться.
А именно навешивать на них качества, которых у них просто нет и никогда не было😒
❤3👍2💯1
23 Jun 2026, 07:14 UTC326 views4 reactionsread 8 August 2026 Психология как молоток!
Почему мощный инструмент стал оружием?
Когда-то психология была нишевой областью, к которой обращались за помощью.
Сегодня она стала массовым инструментом развития — и, как любой мощный инструмент, в руках неподготовленных людей может причинять вред.
Одна из главных крайностей, к которым мы пришли: подмена понятий. Право на личные границы и отказ от токсичности превратилось в лозунг «я ни…
❤3👍1
20 Jun 2026, 08:00 UTC307 views3 reactionsread 8 August 2026 ПРОДОЛЖЕНИЕ... "Ты должна!"
Фразы, которые возвращают границы, даже когда на них давят:
«Я не умею читать мысли. Если это для тебя критично — давай договоримся об этом заранее».
«Я слышу, что ты обижен. Но я не буду брать на себя вину за твою реакцию, пока ты не скажешь, что конкретно тебя задело».
«Если ты хочешь обижаться молча — это твой выбор. Но я не буду угадывать, хотелось бы услышать в чём причина».
🛠 Чт…
❤1👏1🔥1
16 Jun 2026, 09:11 UTC327 views9 reactionsread 8 August 2026 - "Ты должна была... !!! "
- "Кому я, вообще, что должна?»
Есть такой особый вид эмоционального насилия: на тебя молча навешивают ожидания, а потом бьют стыдом за то, что ты их не оправдала.
«Ты должна была догадаться, что мне будет больно».
«Ты должна была повести себя так, чтобы я не обиделся».
"Ты должна была меня предупредить"
"Ты должна была сделать вот так, потому что я ждал"
А ты даже не знала, что была дол…
❤3🔥3👍2💯1
14 Jun 2026, 06:12 UTC409 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
👀Случайность или знак?
Знаете, иногда кажется, что всё это про «тонкие планы» и «поля» — интересные, загадочные и неизведанные слова. Но бывают моменты, когда ты понимаешь: нет, это реально работает. И работает на все 100%!
Делала вчера расклад на метафорических ассоциативных картах (это такой психологический инструмент, где ты проецируешь свои внутренние состояния на картинки). Вопрос был про то, что блокирует мой…
🔥3❤2👀1
10 Jun 2026, 07:24 UTC394 views5 reactionsread 8 August 2026 Раньше я искренне считала, что должна находиться с любыми людьми и принимать всех такими, какие они есть. Сейчас понимаю: это была жертвенная позиция. Терпеть то, что не устраивает. Оставаться там, где тяжело, потому что просто не было сил выйти из этого от наличия "миллиарда" программ и установок.
Теперь вижу, что в этом была и некая детская инфантильность: ты находишься в том, что тебе не подходит, но не можешь от…
❤3👍1🥰1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @PsychologistGS. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.