30 Jul 2026, 15:29 UTC48 views49 reactionsread 9 August 2026 Результаты вчерашнего теста.
Тема была ограничена вопросами стройности и здоровья. А не вообще-вообще дать оценку
работы своего мозга.
Такого «вообще» нет, так как в различных сферах деятельности человека будет своя картина.
Так, например, успешный финансист или бизнесмен, может быть вполне рационален и успешен, много зарабатывать и обладать видением на многие годы вперед и выстраивать соответствующую стратегию.
И …
👌15👍15❤13🔥6
Signed Polina Ermolova
29 Jul 2026, 13:21 UTC53 views46 reactionsread 9 August 2026 Многие люди замечают и не понимают, как так – хорошо бы тренироваться и питаться полезной едой, но это понимание никак не реализуется.
Очередная попытка «новой жизни» с понедельника обречена на провал, а приобретенный абонемент в фитнес клуб, в порыве решимости, просто выброшенные деньги.
И в других сферах жизни человека аналогичная картина.
Но мы останемся в теме стройности и здоровья.
То есть, этим людям однознач…
❤13👌12👍12🔥9
Signed Polina Ermolova
28 Jul 2026, 12:25 UTC51 views50 reactionsread 9 August 2026 Умные часы, телефоны сейчас по умолчанию содержат программы для управления своим весом.
Там есть общая информация, от чего меняется вес человека, если вдруг, кто не знает⬆️.
Ну и 2 раздела – отслеживание веса и подсчет ежедневных калорий: сколько их надо, какой дефицит нужен для цели по весу.
Конечно, цель только по весу, в кг, не отражает качества тела, но конкретный человек обычно понимает, что
минус столько-то …
❤18🔥17👍14👌1
Signed Polina Ermolova
28 Jul 2026, 12:23 UTC40 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤4👍4🔥2
Signed Polina Ermolova
10 Jul 2026, 18:25 UTC91 views35 reactionsread 9 August 2026 Закончился один из сложных этапов, пора перезагрузиться и отдохнуть.
Уехала за город, на природу, ничего не делать, не смотреть в телефон, наслаждаться тишиной.
Успешный итог вроде как можно отметить небольшим праздником, выпить бокал вина?
Так я и думала, в процессе выбора какое из, и решила написать кое-какие мысли про алкоголь.
Алкоголь и мозг
Алкоголь мозгу не товарищ, влияет не лучшим образом, это понятно.
Мног…
👍12🔥12❤11
Signed Polina Ermolova
10 Jul 2026, 18:25 UTC62 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👌1👍1🔥1
Signed Polina Ermolova
3 Jul 2026, 16:32 UTC77 views33 reactionsread 9 August 2026 Во время этой ⬆️ работы или исследования были сделаны разные наблюдения и выводы.
Конечно для научного формата, данных недостаточно, но кое-чем могу поделиться.
Люди, у которых лишний вес 25-30 кг., питаются хаотично, и, можно сказать, чем попало.
Съедают, может и не так часто, избыточное количество еды, но явно не допускают дефицита, иначе начали бы худеть.
Что интересно, среди таких не нашлось тех, кто мчится в кон…
🔥11❤8👍7🤔4👌3
Signed Polina Ermolova
1 Jul 2026, 19:32 UTC65 views23 reactionsread 9 August 2026 Друзья, этот проект завершен. Новые заявки на это предложение больше не принимаются.
Это не значит, что все совсем все.
Наоборот, это только начало.
В рамках одной единственной консультации можно получить значимый результат, если точно следовать алгоритму.
Конечно, 40 + минут, это была сокращенная версия.
Вообще, такие бесплатные варианты – это изучение спроса, докрутка максимально эффективных элементов или что-то по…
❤9👍8🔥6
Signed Polina Ermolova
15 Jun 2026, 18:32 UTC101 views31 reactionsread 9 August 2026 Друзья, наконец-то узнала о том, что для оставления комментариев нужно было подписываться на отдельный чат.
Как же меня это бесит, когда встречаю у других😬. А оказывается, этот ужас-ужасный был у меня😱.
Сняла галочку, надеюсь, сейчас все ок🎈.
Напишите, что-нибудь, поверим.
👍12👌10🤔9
Signed Polina Ermolova
10 Jun 2026, 16:34 UTC139 views42 reactionsread 9 August 2026 Создала из рыхлого, бесформенного тела с кучей медицинских диагнозов – тело своей мечты.
Здоровое, сильное, выносливое, на которое подходит любая одежда.
Создала личный метод, как получить желаемое, через удовольствие, без ограничений и строгого режима.
ДЛЯ ТЕХ, КТО:
• недоволен своим весом, даже если это всего 3 кг;
• все пробовал, все знает, но результата так и нет;
• не имеет времени и сил на жесткий режим диет и…
❤17🔥14👌11
Signed Polina Ermolova
10 Jun 2026, 16:33 UTC97 views22 reactionsread 9 August 2026 Photo
Те, кто меня знают, в курсе, как я пришла в психологию ⬇️
❤10👌6🔥6
Signed Polina Ermolova
2 Jun 2026, 19:13 UTC101 views40 reactionsread 9 August 2026 Photo
Лето наступило, фигура к лету нужна срочно.
Ладно, за неделю, ок.
На картинке 9 правил, которые привычны и не вызывают сомнений.
Когда у меня был лишний вес, я думала примерно так же.
Сейчас, когда у меня зимой и летом тот результат, о котором мечтала, из этих 9 правил я следую только 2.
И то, корицу не ем, потому что то, что везде продают под видом корицы – кора, но другого растения и при постоянном употребл…
❤15🔥13👌12
Signed Polina Ermolova
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Psycho_forLife. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
