6 Aug 2026, 09:39 UTC28 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда родилась Софи у меня был такой шквал эмоций, что меня просто затапливало. Это было так волнительно, так тревожно, так радостно и т. д. Я волновалась о ней, о Николь,короче обо всем том, о чем можно было не волноваться.
Прошло почти семь лет, и вот я стала второй раз бабушкой.
Я волновалась, но не так сильно. Я рада, но это не сносит мне голову. Я не тону в эмоциях, я их проживаю. Разделяю их, чтобы они не слив…
❤6👍1👏1
Signed Юлия Троскина клинический психолог ☘️ глубокая и бережная работа с душой и телом
3 Aug 2026, 12:26 UTC55 views8 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Когда эмоции застревают в теле: как помочь себе?
В предыдущем посте я поднимала тему взрослости души и исцеление от негативных чувств.
Я пишу на тему эмоций постоянно, моя рабочая модальность(подход) - эмоционально-образная. Моя философия - эмоции провоцируют мысли и действия. Чем больше в нас негативных эмоций, тем хуже у нас качество жизни.
Что делать, если "перемолоть" боль до конца не выходит? Если умом вы в…
❤4👏2🔥2
Signed Юлия Троскина клинический психолог ☘️ глубокая и бережная работа с душой и телом
1 Aug 2026, 17:25 UTC46 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
В первый день нового месяца
я выкладываю карту на месяц для вас.
Но сегодня карта только для меня.
Это 1 августа останется со мной навсегда.
Принимаю поздравления - я дважды бабушка!
#оличном
🔥8❤3👏3
Signed Юлия Троскина клинический психолог ☘️ глубокая и бережная работа с душой и телом
31 Jul 2026, 08:50 UTC49 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
О чувствах, уходящих людях и внутренней тишине.
«А нормально ли, что за эти полгода из моей жизни ушли не те люди — лживые, двуличные, абьюзивные… И всё это происходит без угрызений совести с моей стороны?»
Я прочитала этот комментарий под моим постом, ответила, что это нормально.
И это не просто нормально, это - зрелость, до которой человек дорос через боль.
Нас учили, что людей вокруг себя надо ценить. И это т…
❤3👍2🔥1
Signed Юлия Троскина клинический психолог ☘️ глубокая и бережная работа с душой и телом
28 Jul 2026, 10:24 UTC44 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
В этой точке я была много раз, и уверена, что буду ещё.
Это точка, когда я задаюсь вопросом "А о чём писать?", "Для кого писать?" и самый мой "любимый" вопрос -" А надо ли писать вообще?".
У меня уже есть алгоритм (модное слово), а по простому способ, как из этой точки выходить.
Первое, что я делаю - ничего не делаю. Разрешаю себе взять паузу, иногда публикую старые заметки, которые лежали до лучших (или худших?) …
❤3🔥2👍1
Signed Юлия Троскина клинический психолог ☘️ глубокая и бережная работа с душой и телом
24 Jul 2026, 10:07 UTC42 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ошибка молодости. Продолжение.
Прошло время, волосы отросли. Соседи подумали, что стрижка под ноль была подростковым бунтом. В школе подруги даже позавидовали такому имиджу. С мамой и бабушкой, Карина вела себя тихо и спокойной. Вся борьба шла у неё внутри.
В очередной раз, когда боль в животе стала нестерпимой, она вспомнила, как было хорошо, когда её порезала бритвой мама.
Она пошла в ванную, нашла старую дедушки…
😢3❤1👍1
Signed Юлия Троскина клинический психолог ☘️ глубокая и бережная работа с душой и телом
23 Jul 2026, 10:26 UTC40 views6 reactionsread 8 August 2026 Поздно, ты пропустила срок" - врач смотрела на неё с сочувствием.
Лена плакала и просила "Пожалуйста, я не могу родить этого ребёнка!".
На работе пришлось делать вид, что ничего не происходит. Лена порадовалась, что не отличалась стройностью и коллеги даже не обратили внимания на её небольшую прибавку в весе.
А ребёнок будто чувствовал, что его не ждали, прятался в глубине её тела, не доставлял неудобства, разве, что…
😢4❤1😱1
Signed Юлия Троскина клинический психолог ☘️ глубокая и бережная работа с душой и телом
23 Jul 2026, 10:24 UTC38 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ошибка молодости.
Завершающий рассказ из цикла про родительские предписания.
❤1👍1
Signed Юлия Троскина клинический психолог ☘️ глубокая и бережная работа с душой и телом
16 Jul 2026, 09:09 UTC108 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
В понедельник, 20 июля, встречаемся в 19.00 и рисуем "Дорогу своих возможностей".
Через рисунок вы сможете:
✔️ Снять внутренние блоки и страхи перед важными событиями.
✔️ Прописать чёткий, спокойный путь от точки «где я сейчас» до точки «где я хочу быть».
✔️ Привлечь в жизнь нужные встречи, предложения, возможности — без лишней суеты.
Обрести внутреннюю опору и уверенность, когда внешний мир непредсказуем.
Если вы …
👍2👏2❤1🔥1
Signed Юлия Троскина клинический психолог ☘️ глубокая и бережная работа с душой и телом
8 Jul 2026, 11:31 UTC60 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Люблю начинать новый дневник.
Ощущение, что начинаешь новую тетрадку, хочется, чтобы было красиво, без помарок. У вас такое было, в школе? Я помню, что вырывала листок, если было не красиво)
И сейчас стараюсь, но обычно делаю как-то ляп, улыбаюсь и пишу дальше, теперь важнее содержание, а не красота.
Перед тем, как начать новый дневник, я пролистываю старый, смотрю, что изменилось у меня за это время. Иногда вижу и…
❤4🔥2👍1
Signed Юлия Троскина клинический психолог ☘️ глубокая и бережная работа с душой и телом
5 Jul 2026, 14:37 UTC53 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
На что мы тратим свою энергию?
(как-то касалась этой темы, хотела сюда прикрепить ссылку на пост, да не нашла его).
Очень много энергии уходит на мелочи, на то, что нас раздражает и ничего не даёт взамен.
Например, вы каждый день видите, что надо разобрать угол в квартире, где всё навалено (это мистика, как быстро любой свободный угол в квартире превращается в свалку). Видите, но не разбираете. И так каждый день. Во…
🔥4❤2👏2
Signed Юлия Троскина клинический психолог ☘️ глубокая и бережная работа с душой и телом
4 Jul 2026, 14:44 UTC51 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Приглашаем 14 июля в 11:00
на Мастер-класс "Моя дорога возможностей"
Знакомое чувство? Вроде бы цель есть, планы строятся, но каждый раз что-то мешает сделать первый шаг. Страх, неуверенность, «а вдруг не получится»... И вы топчетесь на месте, а время идёт.
Я — Юлия Троскина, клинический психолог, сертифицированный специалист нейрографики. И я знаю, как помочь вашим желаниям превратиться в реальные события. Без нас…
❤3👍2🔥2
Signed Юлия Троскина клинический психолог ☘️ глубокая и бережная работа с душой и телом
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Psy_happiness_troskina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.