1 Jul 2026, 10:47 UTC244 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
Кто чаще оказывается в нестабильных отношениях
В предыдущем посте мы говорили про эмоциональные качели в отношениях.
У эмоциональных качелей в отношениях есть 2 ключевые черты
1) Отсутствие стабильной, длительной близости.
2) Эмоциональные всплески от разрушения до счастья
Оба пункта говорят нам о том, что близость, несмотря на все желание - одновременно и желаема и пугающая
А эмоциональные всплески помогают по…
🔥13
30 Jun 2026, 08:24 UTC243 views18 reactionsread 7 August 2026 Photo
Дофаминовая любовь или те самые эмоциональные качели в отношениях!
▪️Дофамин - это нейромедиатор, вырабатываемый в момент получения субъективно приятного опыта. Также он считается нейромедиатором предвкушения и азарта. Выбрасывается в мозг в периоде ожидания положительных событий или воспоминаний о приятном.
Девушка, которая в предвкушении собирается на свидание - это дофамин!
▫️В жизни почти каждого человека были …
custom 519492770375246348814💔4
27 Jun 2026, 07:28 UTC263 views13 reactionsread 7 August 2026 Video
Откуда берется низкая самооценка?
Нарциссическое расширение
- это ситуация, когда человек воспринимает другого, не как отдельного, а как продолжение себя самого.
• Чаще всего мы сталкиваемся с НР в детско родительских отношениях.
Это все те ситуации, когда ребенок с раннего возраста что-то должен. Чаще всего связанное с учебей, спортом, поведеним на людях и т.д. То, к чему родитель может быть причастен
"Мой ребе…
custom 519492770375246348813
26 Jun 2026, 13:25 UTC215 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сходили в кино на «Майкла».
В целом фильм показался мне легким и, если честно, на один раз. Но очень хорошо показано нарциссическое расширение отца, который держит сыновей в ежовых рукавицах и через них реализует свою несбывшуюся карьеру музыканта.
Он заставляет их ежедневно репетировать в любое время суток, относясь к своим детям скорее как к объектам, через которые можно поддерживать свою хрупкую самооценку.
Спо…
custom 519492770375246348810💔1
25 Jun 2026, 11:28 UTC232 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Про нейросети и психотерапию
На этой неделе тема нейросетей внезапно стала одной из самых обсуждаемых - с клиентами, коллегами и с супервизором.
- Примерно каждый второй человек, который находится в терапии, так или иначе использует нейросети как дополнительный инструмент: чтобы порефлексировать, обсудить свое состояние, лучше понять происходящее между сессиями или вернуться к темам, которые поднимаются в терапии.…
🔥5custom 51949277037524634882
24 Jun 2026, 12:27 UTC256 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Меня нельзя любить просто так!
От создателей
«Почему 4, а не 5»
Привет, я думаю, что каждый хотя бы раз в жизни ловил себя на таком ощущении.
С одной стороны оно совсем адекватно. Мы взрослые и любим друг друга за что-то. И самооценка и самоуважение связано с нашими достижениями.
Но, когда это ощущение начинает слишком «душить», это создано большой дискомфорт и портит жизнь.
Всем нам понятно, что такая вещь, ка…
custom 519492770375246348813💔3
22 Jun 2026, 13:44 UTC216 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ремонт часов, минут секунд….
custom 51949277037524634887
20 Jun 2026, 12:38 UTC286 views13 reactionsread 7 August 2026 На днях поняла, что очень давно не было кухонных посиделок с друзьями, где все ставят и слушают музыку. Стало тоскливо и грустно, что раньше этого было очень много, а сейчас жизнь переформатируется и все меньше и меньше места находится для такого формата, да и кутить до утра уже невывозибельно, если честно.
Сегодня еду за город к дорогим музыкантам и друзьям, петь, сидеть у костра и поздравлять одного широко известн…
🕊10custom 51949277037524634883
20 Jun 2026, 12:21 UTC279 views9 reactionsread 7 August 2026 С обучения по объектным отношениям.
«Основы зрелых отношений - возможность выдерживать амбивалентность по отношению к другому. То есть противоречивые ощущения, что он не удовлетворяет все наши потребности, что он имеет свои собственные характеристики. И одновременно с этим - хороший по отношению к нам. Не безусловно хороший и не безусловно плохой.»
custom 51949277037524634889
19 Jun 2026, 11:18 UTC302 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Друзья, небольшое объявление.
У меня есть несколько свободных мест в терапию для новых клиентов в очном и онлайн формате.
Здесь я подробно о возможных форматах работы.
Так-же есть опция первой встречи знакомства.
Задать вопрос и записаться на консультацию
custom 519492770375246348810
19 Jun 2026, 08:29 UTC288 views12 reactionsread 7 August 2026 Чувство вины и его вторичные выгоды.
Под вторичными выгодами подразумевается неочевидный бонус в том, чтобы получить желаемое ▪️Приведу самый простой пример вторичной выгоды:
Часто болеющий человек невзирая на болезнь получает кучу бонусов в том, чтобы:
- Легально отдохнуть (взять больничный / отстать от себя с вечными требованиями)
⁃ Получить особенное внимание
⁃ Вызвать у других чувство вины (У мамы сердц…
custom 519492770375246348812
18 Jun 2026, 07:53 UTC235 views14 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @attachment_theory
1. Пик нашего мышления, внимания и когнитивных способностей наступает в 43 года (а не в 21).
По данным Массачусетского технологического института (MIT).
2. Средний возраст миллионера — около 61 года.
По данным Федеральной резервной системы США (Survey of Consumer Finances) и компании Empower.
3. Свою квартиру покупают в среднем в 35–40 лет.
По данным Национальной ассоциации риелторов (NAR) и аналитике Redfin.
4. Б…
custom 519492770375246348811🔥3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Psy_Ksusha. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.