6 Aug 2026, 06:56 UTC76 views87 reactionsread 8 August 2026 Почему я всё тащу на себе?
Есть такие хорошие, ответственные люди, которые умеют нести всё: четыре
чемодана, ребёнка, ипотеку, отношения, мамину тревогу, папино давление, рабочий
проект и ответственность за чужие решения.
Окружающие быстро привыкают. Если человек 10-20-30 лет всё это тащит, никто уже не спрашивает, тяжело ли ему. Раз несёт, значит, можно ещё подбросить чужих
пакетов, чужих секретов, чужих ошибок и …
❤28👍28👏22💯9
3 Aug 2026, 08:58 UTC110 views68 reactionsread 8 August 2026 Photo
Внучке Дашеньке скоро 4 и я приобщаюсь к искусству современной мультипликации. Сейчас она смотрела мультик «Сказочный патруль» и я услышала фразу героини: «А теперь нам надо сжечь эти калории!».
Я подумала: значит сначала мы много работаем, чтобы заработать деньги, потом покупаем еду, потом готовим, потом едим. А потом говорим: «Ой, теперь надо срочно сжечь калории!»
Как будто еда – это преступление, за которое пор…
❤24👍20👏15🔥7👌1🤩1
31 Jul 2026, 09:05 UTC116 views79 reactionsread 8 August 2026 Обида или манипуляция?
Обида сама по себе не манипуляция, но она может стать
инструментом манипуляции.
Обида – это эмоция, которая говорит:
мне было важно
я ожидал одного
получил другое.
Или просто: «Со мной поступили несправедливо».
Например:
— Муж забыл про годовщину.
— Подруга не поздравила.
— Коллега не поблагодарил.
Обидно? Конечно!
Когда начинается манипуляция?
Когда человек не говорит прямо, что ему хотелос…
❤26💯25❤🔥20👍7👌1
31 Jul 2026, 09:02 UTC68 views28 reactionsread 8 August 2026 Video
Не подходи ко мне, я обиделась!
❤11💯8😁6🔥3
27 Jul 2026, 09:05 UTC134 views85 reactionsread 8 August 2026 Вина истинная или мнимая? Вот в чем вопрос.
Вина – это социальное чувство, регулятор отношений. Она нужна,
когда мы действительно причинили человеку ущерб. Обманули, предали, нарушили
договорённость, перешли границу. Тогда вина говорит: Слушай, кажется, ты
наломал дров. Может, исправим?
И это полезно.
Но есть люди, которые умеют чувствовать мнимую вину, причём виртуозно:
Муж не в настроении? Наверное, это из-за меня…
🔥26👍25❤24💯7👏2🤔1
27 Jul 2026, 09:00 UTC82 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1
23 Jul 2026, 14:25 UTC142 views75 reactionsread 8 August 2026 Модное слово – границы.
Представьте, что у каждого человека есть невидимый забор. Не
бетонная стена с колючей проволокой, а скорее красивый беленький заборчик как в
голливудских фильмах, есть калитка, есть дверь в дом, а может быть даже
табличка: «Стучите, хозяева дома».
Это и есть личные границы.
Если граница не обозначена, то любой может зайти, сорвать
цветы, открыть дверь, переставить мебель, открыть холодильник,…
🔥25❤24👏20👍6
23 Jul 2026, 14:20 UTC69 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥6
20 Jul 2026, 09:31 UTC129 views83 reactionsread 8 August 2026 Photo
Наша психика выбирает не то, что хорошо или полезно. Она часто выбирает то, что знакомо.
Именно поэтому человек, выросший в критике, может снова и снова оказываться рядом с теми, кто его обесценивает.
Тот, кто привык спасать других, продолжает брать на себя чужую ответственность, даже когда устал или когда об этом и не просили.
А человек, которого часто отвергали, может избегать близости, хотя больше всего мечтает о…
❤26🔥25🥰21💯9👏1🤩1
16 Jul 2026, 09:07 UTC158 views96 reactionsread 8 August 2026 📗 Книга «Пять главных сожалений умирающих» написана австралийской медсестрой и специалистом по паллиативной помощи Бронни Вэр. Несколько лет она ухаживала за людьми в последние недели и месяцы их жизни и заметила, что их сожаления удивительно похожи.
Пять самых частых сожалений оказались такими:
1. «Жаль, что у меня не хватило смелости жить своей жизнью, а не той, которую от меня ожидали другие».
Это сожаление встр…
❤31👍30🥰22👏10🙏3
13 Jul 2026, 09:00 UTC148 views85 reactionsread 8 August 2026 ✅ Ненасильственное общение (ННО, или NVC — Nonviolent Communication) – это подход, который разработал Маршалл Розенберг. Его главная идея проста: люди конфликтуют не потому, что он/она плохие, а потому, что не умеют ясно говорить о своих чувствах и потребностях.
ННО помогает перестать обвинять, защищаться и выяснять, кто прав, а начать понимать друг друга.
Четыре шага ННО
1. Наблюдение: что произошло фактически, бе…
🔥27❤26👍22👏10
9 Jul 2026, 09:29 UTC148 views85 reactionsread 8 August 2026 🤔 Мне кажется, что мы устаем не от работы, не от жизни, не от родительства, а от бесконечной попытки доказать, что ты хороший.
Хорошая мать. Хорошая жена. Хороший специалист. Хороший человек.
И мы стараемся.
Берём лишнюю работу. Терпим то, что терпеть не хочется. Спасаем тех, кто не просил. Объясняем, оправдываемся, заслуживаем.
А ведь ценность вообще-то не выдаётся за заслуги.
Новорождённый ребёнок ничего никому н…
❤28🔥26🥰21👍6💯4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @PsikhologInSide. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.