23 Feb 2026, 12:06 UTC47 views3 reactionsread 9 August 2026
Photo
С Днем защитника отечества! Дорогие наши мужчины!
❤3
Signed Психолог
Channel
Мастерская счастья Елены Трофименко Psiholog_online_ elena Все о счастье от психолога❤️
@Psiholog_online_elena
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
100subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001793313998 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Psiholog_online_elena |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 3 October 2026 |
| On Telegram | t.me/Psiholog_online_elena |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Oct 2026, 11:17 | 100 | +1 |
| 18 Sept 2026, 12:39 | 99 | -1 |
| 30 Aug 2026, 13:42 | 100 | -2 |
| 22 Aug 2026, 19:57 | 102 | +1 |
| 15 Aug 2026, 09:14 | 101 | -1 |
| 9 Aug 2026, 10:00 | 102 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:24 | 102 | first reading |
Engagement
19 posts held, back to 16 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 23 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 18s
- Average length
- 18s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
27 reactions across 10 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 44.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 12 | 44.4% | |
| 👍 | 11 | 40.7% | |
| 👏 | 2 | 7.41% | |
| 🔥 | 1 | 3.70% | |
| 😱 | 1 | 3.70% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 27 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 16 January 2026 to 23 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
15 Feb 2026, 12:43 UTC68 viewsread 9 August 2026
Photo
✅Заметьте мысль. 🔸Скажите себе: «Я сейчас тревожусь о будущем». 🔸Переведите внимание на тело. 🔸Сделайте 3глубоких вдоха, ощутите стопы, руки, спину. 🔸Задайте вопрос: «Эта мысль помогает мне сейчас?» Если нет — отпустите её. ✅Перенеситесь в «здесь и сейчас». Назовите 🔸3предмета вокруг, 🔸2звука, 🔸1ощущение. ✅Упражнение «Что я могу контролировать?» 🔸Возьмите лист бумаги и разделите его на 2колонки: 🔸Левая…
Signed Психолог
15 Feb 2026, 12:30 UTC43 viewsread 9 August 2026
Photo
Знакомо чувство, когда мысли крутятся вокруг «а что, если…» и рисуют сценарии катастроф? Разберём, почему это происходит, и найдём способы вернуть спокойствие. Почему мозг «рисует» худшее? Наш мозг эволюционно настроен замечать угрозы — это помогало выживать. В современном мире эта «система оповещения» часто срабатывает избыточно: 🔸воображение дорисовывает недостающие детали в неопределённости; 🔸прошлый нега…
Signed Психолог
12 Feb 2026, 11:13 UTC47 viewsread 9 August 2026
Photo
«Утренний кофе в тишине»; 🔸«Прогулки с собакой по парку»; 🔸«Игра на гитаре после работы». или что другое? Поделитесь в комментариях Давайте создадим общий «банк ресурсов»! Соберём все ваши ответы в единый список — он станет нашей коллективной копилкой идей для восстановления. В трудный момент вы сможете заглянуть в него и выбрать то, что откликнется именно сейчас. Помните: заботиться о себе — не роскошь, а…
Signed Психолог
12 Feb 2026, 11:12 UTC45 viewsread 9 August 2026
Photo
В суете дней важно не забывать о том, что наполняет нас энергией и возвращает радость жизни. У каждого есть свои «источники силы» — то, что помогает восстановиться, когда чувствуешь усталость или тревогу. Примеры ресурсов: 🔸природа (прогулки в лесу, у воды, среди деревьев); 🔸музыка (любимые мелодии, звуки дождя, джаз, классика); 🔸общение (разговор с близким человеком, тёплый взгляд, объятия); 🔸творчество (ри…
Signed Психолог
9 Feb 2026, 16:57 UTC49 views3 reactionsread 9 August 2026
Photo
Как разрешить себе эмоции: 🔸Признайте: «Мне сейчас грустно/больно, и это нормально». 🔸Найдите безопасное пространство (комната, прогулка в одиночестве). 🔸Не торопитесь «взять себя в руки» — дайте чувству быть. 🔸Проговорите вслух: «Я плачу, потому что…» — это снижает стыд. 🔸После слёз поблагодарите себя за честность с собой. Альтернативы подавлению: 🔸вести эмоциональный дневник (записывать, что вызвало слёз…
❤3
Signed Психолог
9 Feb 2026, 16:55 UTC47 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo
С детства многие, а особенно мальчики, слышат: «Не реви», «Мальчики не плачут», «Стыдно показывать слёзы». Но слёзы—не слабость, а естественный механизм регуляции эмоций. Почему слёзы нужны: ✔️снимают психоэмоциональное напряжение; ✔️снижают уровень кортизола (гормона стресса); ✔️помогают пережить потерю, обиду, грусть; ✔️служат сигналом о потребности в поддержке; ✔️способствуют выработке эндорфинов — «гормо…
👍4
Signed Психолог
29 Jan 2026, 08:09 UTC69 views3 reactionsread 9 August 2026
МОЙ ОПЫТ С MAX Мой аккаунт в MAX взломан мошенниками 27 января. От моего имени просили у контактов занять 35 000₽ на 2-3 часа. Мои знакомые мне позвонили и сообщили об этом. Когда я смогла зайти в MAX, аккаунт оказался мой заблокирован 🚫. Восстановить прежний аккаунт ❗нельзя. Можно только через 7 дней создать новый с тем же номером телефона. ❗Поддержка до сих пор мне не ответила. Написала им 27.01.26 в 18:03. А с…
❤1🔥1😱1
Signed Психолог
29 Jan 2026, 07:46 UTC59 views2 reactionsread 9 August 2026
MAX - ПЛЮСЫ, МИНУСЫ И ДАЖЕ ОПАСНОСТЬ, ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА ПЛЮСЫ 🔸 всегда на связи 🔸хорошая видео и аудио связь 🔸все контакты в MAX 🔸легко и доступно 🔸можно использовать для работы МИНУСЫ 🔸Очень плохая защита 🔸доступен для мошенников 🔸не работает поддержка 🔸нет телефона горячей линии 🔸взломать аккаунт могут мошенники 🔸восстановить сложно аккаунт 🔸к аккаунту привязывается is ВКОНТАКТЕ, при взломе и блокировке, блокируе…
👏2
Signed Психолог
27 Jan 2026, 11:55 UTC56 viewsread 9 August 2026
Photo
Часто мы откладываем важные изменения, потому что цель кажется недостижимой. Сегодня — реальный пример того, как микрошаги помогли преодолеть барьер и добиться результата Задача: начать регулярно бегать (клиент никогда не занимался спортом систематически) Стратегия: постепенное наращивание нагрузки без стресса и перегрузок Этапы: Неделя1: 5минут ходьбы в комфортном темпе (главная задача — выйти на улицу).…
Signed Психолог
26 Jan 2026, 17:19 UTC52 viewsread 9 August 2026
Photo
Знакомо чувство: задача висит, сроки поджимают, а вы всё ещё не приступили? Разберёмся, почему так происходит, и найдём работающие способы сдвинуться с места. Почему мы откладываем? Страх неудачи — боязнь не справиться парализует действие. Перфекционизм — ожидание «идеального момента» или «идеального результата». Перегрузка — задача кажется слишком большой и сложной. Отсутствие мотивации — цель не ощущается …
Signed Психолог
25 Jan 2026, 10:05 UTC50 views2 reactionsread 9 August 2026
Photo
С Днём Татьяны! Дорогие Татьяны и все, кто отмечает этот чудесный зимний праздник! От всей души поздравляю вас с Татьяниным днём! Пусть ваша жизнь будет наполнена светом, радостью и теплом. Как святая Татьяна покровительствует студентам и образованию, так пусть и вам сопутствует удача в познании нового и достижении поставленных целей. Желаю, чтобы каждый день приносил вдохновение, а все начинания увенчивались успехом…
👍2
Signed Психолог
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @Psiholog_online_elena. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Мастерская счастья Елены Трофименко Psiholog_online_ elena Все о счастье от психолога❤️” (@Psiholog_online_elena), 100 subscribers as measured 3 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Psiholog_online_elena.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.