Channel

Состояние Сияния с Галиной Кучиник

@Pro_Zdorov_KG

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

425subscribers

-5 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1002060803184
Type	Channel
Username	@Pro_Zdorov_KG
Created	Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	28 August 2026
Measurements held	5
Confirmed unchanged	1 time, most recently 28 August 2026
On Telegram	t.me/Pro_Zdorov_KG

Growth

5 measurements spanning 21 days, net -5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 424–431 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
28 Aug 2026, 15:24	425	-4
21 Aug 2026, 08:43	429	+3
14 Aug 2026, 20:27	426	-4
8 Aug 2026, 05:19	430	no change
7 Aug 2026, 17:24	430	first reading

Engagement

20 posts held, back to 21 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 12 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 44s
Average length: 22s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

1,866 reactions across 19 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 28.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	540	28.9%
🔥	467	25.0%
👍	330	17.7%
❤‍🔥	165	8.84%
🥰	127	6.81%
👏	71	3.80%
🤝	39	2.09%
😍	33	1.77%
💯	30	1.61%
🙏	20	1.07%
🕊	17	0.911%
⚡	14	0.75%
😁	11	0.589%
🍾	2	0.107%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,866reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 21 February 2026 to 12 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

12 Jun 2026, 09:13 UTC170 views90 reactionsread 8 August 2026

Photo

Девы мои прекрасные, с Днём России! 🎆🔥❤️ Люблю Россию всей Душой До самой глубины необъяснимой... Священная Земля хранит покой, Достойный Русский Дух незримый... Сегодня хочется пожелать каждой из вас мира — внутри и вокруг. Чтобы были силы мечтать и воплощать задуманное. Чтобы рядом были любимые люди. Чтобы здоровье не подводило. Чтобы сердце оставалось тёплым, а душа — живой и открытой. Пусть в вашем доме будет …

❤24🔥24👍22⚡14👏5❤‍🔥1

Signed Галина Кучиник | Нутрициолог-проводник

9 Jun 2026, 12:21 UTC166 views89 reactionsread 8 August 2026

А что, если вы устали не от дел, а от постоянной ответственности? Девы мои прекрасные 🦋 Я читала ваши комментарии под прошлым постом. И знаете, что увидела? Почти никто не написал: «Хочу похудеть». «Хочу больше успевать». «Хочу стать продуктивнее». Зато многие написали: «Хочу выдохнуть». «Хочу жить медленнее». «Хочу отдыхать без чувства вины». «Хочу уделить время себе». И мне кажется, здесь есть очень важная мысль.…

❤25🔥22👏20🙏15👍7

Signed Галина Кучиник | Нутрициолог-проводник

8 Jun 2026, 10:59 UTC141 views105 reactionsread 8 August 2026

А если это лето посвятить не достижениям, а себе?💞 Девы мои прекрасные 🦋 Я читала ваши комментарии про май. И знаете, что увидела между строк? Не усталость. Точнее, не только её. Я увидела женщин, которые очень долго были сильными. 🌟Поддерживали. 🌟Решали. 🌟Организовывали. 🌟Заботились. 🌟Тянули. И сейчас многие словно стоят на пороге лета и думают: «А можно я просто выдохну?» Каждое лето мы обещаем себе что-то и…

❤35👍32🔥29🥰9

Signed Галина Кучиник | Нутрициолог-проводник

5 Jun 2026, 10:52 UTC147 views87 reactionsread 8 August 2026

Девы мои прекрасные 🦋, признавайтесь честно… Кто за май устал больше, чем за всю зиму? 🙋‍♀️ Я сейчас задаю этот вопрос не просто так. Потому что мой май оказался совсем не таким, как я планировала и представляла. Он был про здоровье родителей. Про обследования. Про переживания. Про ожидание результатов. Про разговоры, которые не хочется вести, но приходится. И знаете, чему этот месяц меня ещё раз научил? Наскольк…

❤33🔥31🥰23

Signed Галина Кучиник | Нутрициолог-проводник

1 Jun 2026, 12:52 UTC201 views109 reactionsread 8 August 2026

Video

Девы мои прекрасные 🦋 Ну что, официально наступило лето! И сегодня мне хочется пожелать вам того же состояния, которое сейчас у этого котёнка ❗️🐱❤️ Чтобы хотелось прыгать навстречу новому дню. Чтобы поводов для радости было больше, чем поводов для тревоги. Чтобы энергии хватало не только на дела и заботы, но и на себя. Чтобы этим летом было больше лёгкости. Больше смеха. Больше спонтанных прогулок. Больше красивых…

❤37👍29🔥28😁9🥰6

Signed Галина Кучиник | Нутрициолог-проводник

19 Apr 2026, 13:32 UTC306 views137 reactionsread 8 August 2026

Сегодня с точки зрения Аюрведы и ведических знаний, самый сильный день в году, день Силы, день процветания и изобилия, Акшая Тритья 💞 Сегодня все начинания будут успешными, а полученные результаты – долговременными. Не упустите свой счастливый шанс, чтобы добиться всего, о чем мечтали. Если правильно мечтали, конечно 🤣✍️ 🙏 Слово «Акшая» на санскрите означает «неразрушимый», «вечный», «неубывающий». «Тритья» — тр…

❤38😍33🔥31👍20❤‍🔥5👏5🥰5

Signed Галина Кучиник | Нутрициолог-проводник

22 Mar 2026, 10:47 UTC339 views21 reactionsread 8 August 2026

Poll

В связи с началом интенсива, у меня вопрос к вам, девы мои, где вам удобнее его провести: здесь или в Максе?

В телеге любимой😍61%
Давайте уже в Максе🥰15%
И там и здесь😛24%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

❤19👏2

Signed Галина Кучиник | Нутрициолог-проводник

22 Mar 2026, 10:30 UTC327 views89 reactionsread 8 August 2026

Весна + гормоны = пора восстановить себя 🌿 Девы мои прекрасные🦋 я решила сделать для вас небольшой безоплатный 3-дневный интенсив "Весенняя перезагрузка", который поможет понять, что происходит с телом после зимы и как мягко вернуть энергию, сон и сияние лица. Разберём вместе: ⚪️ почему весной так тяжело просыпаться ⚪️ как по своим симптомам определить, какие гормоны проседают ⚪️ как вернуть сон, энергию и блеск б…

❤28👍26❤‍🔥20🔥15

Signed Галина Кучиник | Нутрициолог-проводник

22 Mar 2026, 10:10 UTCviews —

Channel name was changed to «Состояние Сияния с Галиной Кучиник»

19 Mar 2026, 10:31 UTC305 views112 reactionsread 8 August 2026

С гормонами не «поздно». С ними просто нужно правильно начать. Девы мои прекрасные 🦋 после всех разговоров про усталость, тревожность и «садится батарейка» очень важно сказать главное. Не всё потеряно. И даже наоборот. Гормональная система — одна из самых благодарных в нашем организме. Она откликается быстрее, чем вы думаете. ✖Иногда не нужны крайности. ✖Не нужны жёсткие диеты. ✖Не нужны изматывающие марафоны. Ин…

❤29🔥25❤‍🔥24👍22🤝9🙏3

Signed Галина Кучиник | Нутрициолог-проводник

15 Mar 2026, 05:08 UTC237 views84 reactionsread 8 August 2026

Почему после 35 энергия уходит быстрее, чем раньше Девы мои прекрасные🦋 замечали ли вы одну вещь? То, что в 20 проходило почти незаметно, после 35 начинает отражаться на самочувствии очень быстро. 🌟Раньше можно было не выспаться. 🌟Перехватить что-то на бегу. 🌟Потренироваться на голодный желудок. 🌟Поздно лечь. И организм как будто всё это прощал. После 35 тело начинает жить по другим правилам. Потому что гормонал…

❤22👍21🔥21🥰13👏5❤‍🔥2

Signed Галина Кучиник | Нутрициолог-проводник

13 Mar 2026, 15:39 UTC208 views84 reactionsread 8 August 2026

3 ошибки, которые женщины совершают, когда чувствуют, что «садится батарейка» Девы мои прекрасные🦋 когда энергия начинает уходить, женщина почти всегда пытается спасти себя сама. И делает это так, как ей кажется правильным. Но, к сожалению, чаще всего это только усиливает проблему. Вот три самые распространённые ошибки. Ошибка №1. Начать резко ограничивать еду «Наверное, я просто распустилась. Надо взять себя в…

❤20👏20👍19🔥19❤‍🔥4😁2

Signed Галина Кучиник | Нутрициолог-проводник

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Pro_Zdorov_KG. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

22 Mar 2026, 10:47 UTCAnonymous Poll41 voters

В связи с началом интенсива, у меня вопрос к вам, девы мои, где вам удобнее его провести: здесь или в Максе?

В телеге любимой😍61%
Давайте уже в Максе🥰15%
И там и здесь😛24%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 21 February 2026 to 12 June 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Состояние Сияния с Галиной Кучиник” (@Pro_Zdorov_KG), 425 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Pro_Zdorov_KG.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.