10 Aug 2026, 04:15 UTC18 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Чем психолог отличается от “помогающего практика”?
Наличие сертификата ещё не говорит о том, что человек умеет безопасно работать с чужой психикой.
Сегодня можно пройти короткое обучение и начать консультировать.
Но помощь людям — это не только знания из курса и хорошая интуиция.
Профессиональный специалист:
— имеет базовое образование или системную подготовку;
— понимает границы своей компетенции;
— не ставит…
❤3👍2
9 Aug 2026, 10:10 UTC25 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Всем привет)
Вы не обязаны годами прокручивать один и тот же разговор
Вы сказали что-то резкое.
И вроде бы разговор уже закончился, но внутри он продолжается:
«Нужно было сказать иначе».
«Зачем я вообще это сказала?»
«Теперь человек точно плохо обо мне думает».
«Наверное, я всё испортила».
Вы снова и снова возвращаетесь к этой ситуации, пытаетесь найти идеальный ответ и понять, где именно ошиблись.
Но иногда ва…
❤3👏2
9 Aug 2026, 07:51 UTC24 views6 reactionsread 10 August 2026 Video
Добби свободен!!!
👏4🤣2
9 Aug 2026, 07:50 UTC24 views1 reactionsread 10 August 2026 Video
Это нормально, как считаете?
🤣1
8 Aug 2026, 07:18 UTC34 views1 reactionsread 10 August 2026 А что, если с вами всё нормально — просто вы пока не понимаете себя?
Иногда мы долго обвиняем себя за то, как реагируем.
За резкие слова.
За желание закрыться.
За тревогу.
За контроль.
За обиду, которую не получается отпустить.
За то, что снова выбрали привычную стратегию общения.
Мы думаем:
«Я слишком сложный человек».
«Со мной тяжело».
«Я всё порчу».
«Нужно было промолчать».
«Почему я не могу реагировать нормал…
❤1
7 Aug 2026, 15:52 UTC34 views1 reactionsread 10 August 2026 Почему нам так нравятся астрология, нумерология, дизайн человека, кто я по гороскопу, и почему так хочется узнать свой психологический портрет?
(Ведь Вам тоже хочется?)
“Я не просто конфликтная — я проверяю, выдержат ли меня”.
“Я не просто холодная — я защищаюсь от слишком сильной близости”.
Это может приносить облегчение.
Но есть риск превратить описание в окончательный приговор:
“Я такая или такой, поэтому ни…
❤1
6 Aug 2026, 09:54 UTC39 views3 reactionsread 10 August 2026 Доброе утро!
Можно ли полностью изменить свою личность?
-Терапия не должна превращать вас в другого человека.
Иногда люди приходят в терапию с запросом: “Уберите из меня эту черту”.
Уберите тревожность.
Уберите чувствительность.
Уберите потребность всё контролировать.
Уберите конфликтность.
Но личность — это не набор неисправных деталей, которые нужно полностью заменить.
Устойчивые черты можно осознать, смягчит…
❤3
5 Aug 2026, 11:40 UTC33 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Можно ли определить тип человека по поведению?
Можно ли определить тип личности по одному разговору?
Если Человек постоянно спорит — это его тип личности или просто сегодня был тяжёлый день?
Давайте разбираться!
По поведению действительно можно заметить определённые паттерны.
Например, человек часто контролирует, избегает близости, провоцирует конфликт или болезненно реагирует на критику.
Но сделать точный выво…
❤3
4 Aug 2026, 06:54 UTC39 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Прими меня такой, какая я есть или «Я просто такая” — это объяснение или оправдание?»
Фраза “я просто такой человек” может быть честным признанием себя. А может — способом ничего не менять.
У каждого из нас есть устойчивые черты, привычные реакции и способы защищаться.
Кто-то уходит в конфликт. Кто-то замолкает. Кто-то начинает всё контролировать. Кто-то делает вид, что ему ничего не нужно.
Это действительно част…
❤3🔥2
3 Aug 2026, 10:12 UTC43 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
«Мне нужны конфликты. Это нормально?»
А что, если вы начинаете конфликт не потому, что хотите разрушить отношения, а потому что проверяете: вас выдержат или нет?
«Некоторые люди бессознательно тестируют отношения через напряжение.
Они спорят, провоцируют, задают неудобные вопросы, проверяют границы. Не всегда потому, что хотят контролировать или причинить боль.
Иногда внутри звучит другой вопрос:
“Если я покажу…
❤4
31 Jul 2026, 12:45 UTC66 views2 reactionsread 10 August 2026 Когда девушка выбирает мини-сумку или вообще обходится без неё — это не про стиль.
Это про внутреннее состояние.
Расшифровка:
1. И каждый раз, когда она выходит «налегке", она как будто что-то сообщает миру — даже если сама этого не осознаёт.
2. Мини-сумка - это не просто аксессуар.
Это символ контроля и самодостаточности.
В ней нет места "на всякий случай" -
только самое нужное.
Такие девушки чаще всего уже прош…
😁2
31 Jul 2026, 12:43 UTC55 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Всем привет)
Небольшой психологический тест для разгрузки мозга в сложившихся тревожных событиях жизни.
Итак поехали!
Какую сумку вы чаще берете с собой? А может карманов достаточно?
❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Popova_Tatiana_Zdes_i_seichas. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.