10 Sept 2026, 12:19 UTC29 views3 reactionsread 13 September 2026 Любов до себе — це взагалі не про якийсь зафіксований стан. Це стосунки, які постійно розвиваються, і в своїй основі це — знання себе.
Дуже важливо нарешті пізнати людину, з якою ти живеш (я маю на увазі тебе). Навіщо? Бо життя й інші люди взагалі не обіцяють ставитися до нас дбайливо. І саме це знання себе дозволяє витримувати моменти, коли життя ставиться до нас хріново.
Коли ти знаєш себе, ти розумієш, як тобі ді…
❤3
Signed Полина
8 Sept 2026, 17:29 UTC40 viewsread 13 September 2026 Voice message
Про контроль, ідеальність і фрустрацію
*І взагалі, це гс звʼязку, ми давно не спілкувались 🤩
Signed Полина
8 Sept 2026, 14:00 UTC48 views5 reactionsread 13 September 2026 Що якщо ціль життя — не змінювати себе, а пізнавати?
Воооу, а як же «стати кращою версією себе»?
Хто взагалі сказав, що УСЕ, що тобі в собі не подобається, треба викинути з себе нахєр?
А що як для початку добре себе дізнатись?
Опа.. і шо, далі?
А далі ти дізнаєшся, що десь ти заздриш, десь тобі похєр на інших, а десь ти просто ппц як злишся. І спочатку нормально цього злякатись.
Але чому це страшно про себе знати?…
custom 52651424261079232942custom 52491570173937222211custom 52649759617654651521custom 53866284236385996391
Signed Полина
5 Sept 2026, 13:24 UTC70 views10 reactionsread 13 September 2026 Photo
New era of me 🤩
custom 52651424261079232948🍓1custom 52491570173937222211
Signed Полина
30 Aug 2026, 07:26 UTC101 views6 reactionsread 13 September 2026 Про що насправді твоя тривога
Ти тривожишся, бо твоя увага зосереджена зовні, а не всередині. Ти думаєш про те, що відбувається, що могло б статися або що відбувалося раніше. Замість того, щоб думати про свою силу та владу над власним життям. Йдеться про підтримку та внутрішню опору: поки ти думаєш про зовнішнє, ти забуваєш, що насправді ти здатна виправити або змінити будь-які життєві ситуації. Бо ти жива, а це озн…
❤5custom 52651424261079232941
Signed Полина
28 Aug 2026, 12:37 UTC87 views5 reactionsread 13 September 2026 Photo
🤩
❤4custom 52651424261079232941
Signed Полина
28 Aug 2026, 09:05 UTC69 views5 reactionsread 13 September 2026 Багатьох із нас змалку вчили, ніби з певних ситуацій немає виходу, і робили це через сором чи обмеження: робиш по-іншому — значить, ти програв. Звідси й росте тотальний контроль. Бо якщо ти програв — ти слабкий і безпорадний, і тоді контролюють тебе.
🤩 Парадокс у тому, що контролюючі люди насправді володіють колосальною силою. Своїм контролем ви вже побудували для себе безпечний простір — просто, скоріш за все, наві…
custom 52651424261079232943❤2
Signed Полина
28 Aug 2026, 09:02 UTC57 views5 reactionsread 13 September 2026 І от ми всі такі «поранені дитинством» — але що ж з цим робити зараз? 🤩
По-перше, усвідомити, де ви є. Якщо ви читаєте цей текст, ви вже достатньо свідомі, щоб зануритися в себе глибше, ніж ті, хто взагалі не задумується про свій розвиток.
А по-друге — нарешті почати пізнавати себе теперішнього. Без цього ви не зможете собі допомогти. Можна нескінченно мріяти про свій «величезний потенціал» і бідкатися, що він нере…
custom 52651424261079232943❤1custom 52649759617654651521
Signed Полина
28 Aug 2026, 09:00 UTC75 views3 reactionsread 13 September 2026 Тривожність і контроль — мої улюблені теми.
Одне з іншого витікає, і, по суті, це ті ж яйця, тільки в профіль. Та й одне без іншого зазвичай не існує.
Контроль — це наша захисна реакція на страх болю, що все піде «не так». І в цьому стані просто неможливо грати це життя, як я усім і кажу на Лілі.
Адже як зрозуміти, що людина контролююча? Вона тривожна.
А як зрозуміти, що вона тривожна? Вона контролююча.
Тривожність…
custom 52651424261079232942custom 52649759617654651521
Signed Полина
18 Aug 2026, 11:38 UTC115 views6 reactionsread 13 September 2026 Photo
Передаю вам цей вайб релаксу 🤩
Я нарешті у відпустці і намагаюсь нікуди не бігти та не форсувати події)
❤4🍓1custom 52651424261079232941
Signed Полина
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @Polinastalk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.