Channel
@Polezni_Iso
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
28subscribers
+0 since we began measuring on 14 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001821720728 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Polezni_Iso |
| Created | Between 1 October 2022 and 24 September 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 14 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/Polezni_Iso |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 14:38 | 28 | no change |
| 14 Aug 2026, 05:17 | 28 | first reading |
20 posts held, back to 24 September 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 23 November 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
1 reaction across 1 post, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 1 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 1 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 24 September 2023 to 23 November 2023, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Запеченная айва с орехами 📖Ингредиенты: ⏺ Айва - 2-3 шт. ⏺ Фисташка очищ. - 50 г. ⏺ Грецкий орех очищ. - 50 г. ⏺ Молотая корица - 0,5 ч. л. ⏺ Мёд - 4 ст. л. ⏺ Вода - 250 мл. ⏺ Лимон - 2-3 слайса 🧑🏻🍳 Приготовление: ⏺1. Разогреть духовку до 180°C. ⏺2. В прямоугольную керамическую форму налить воду, выложить слайсы лимона. ⏺3. Грецкие орехи и фисташки крупно нарубить. Смешать в отдельной чашке нарезанные орехи с ко…
Свекольный салат 📖Ингредиенты: ⏺ Отварная свекла - 300 г. ⏺ Огурец - 2 шт. ⏺ Укроп - 1 ст. л. ⏺ Красный лук - 1 шт. ⏺ Листья салата - 1 пучок Для заправки: ⏺ Оливковое масло - 30 мл. ⏺ Бальзамический уксус - 1 ст. л. ⏺ Чеснок - 1 зубчик ⏺ Соль, перец - по вкусу 🧑🏻🍳 Приготовление: ⏺1.Отварную свеклу и огурец нарезать кубиком. ⏺2. Петрушку и укроп мелко порубить. Салатный лист нарезать большими кусками. ⏺3. Лук …
Конфеты баунти 📖Ингредиенты: ⠀ ⏺ Кокосовая стружка - 150 г. ⏺ Сгущёнка - 140 г. ⏺ Шоколад - 100 г. ⠀ Приготовление: ⠀ ⏺1. Кокосовую стружку смешать со сгущёнкой и сформировать мокрыми руками шарики. ⏺2. Отправить в морозилку на 20-30 мин. ⏺3. Растопить шоколад на водяной бане или в пакете ( шоколад поместить в пакет, хорошо закрыть, и в горячую воду, подождать 5-10 мин) ⏺4. Далее каждую конфетку окунуть вм шоколад и…
Тыквенные сырники 📖Ингредиенты: ⏺ Яйцо - 2 шт. ⏺ Творог - 200г. ⏺ Тыквенное пюре - 200г. ⏺ Мука рисовая - 60г. ⏺ Сахар - по вкусу Приготовление: ⏺1. Пробиваем в блендере творог, яйца, тыквенное пюре, сахар, добавляем муку, перемешиваем и лепим сырники. ⏺2. Выпекаем в духовке - 180гр до румяности, но можно обжарить на сковороде. ✔️ ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ ☄️
Простой салат с яйцами и зелёным луком 📖 Ингредиенты: - Яйцо - 4-5 шт. - Зеленый лук - 1/2 пучка - Майонез - 100 г. - Соль, перец - по вкусу 🧑🏻🍳 Приготовление: 1. Отварите яйца вкрутую, остудите и почистите. 2. Нарежьте яйца небольшими кубиками. 3. Мелко порубите лук. 4. Добавьте к ингредиентам майонез и соль и перемешайте. ✔️ ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ ☄️
Творожно-банановые оладьи 📖 Ингредиенты: - Яйцо - 1 шт. - Банан - 1 шт. - Мягкий творог 5% - 150 г. - Сахар - по вкусу - Сода - 1/2 ч.л. - Мука - 100 г. ⠀ 🧑🏻🍳Приготовление: 1. В Блендере смешать банан,яйцо, творог до однородности. Добавить все сухие ингредиенты и перемешать. Тесто должно быть как густая сметана. Оставить отдыхать на 10 минут. 2. Разогреть сковороду, ложкой выложить тесто и жаритьпод крышкой на м…
Тыквенные ньокки 📖 Ингредиенты: ⏺ Тыква - 300 г. ⏺ Рикотта - 120 г. ⏺ Пармезан - 40 г. + для подачи ⏺ Яйцо - 1 шт. ⏺ Мука - 180 г. ⏺ Соль - 1/4 ч. л. ⏺ Слив. масло - 2 ст. л. ⏺ Зелень - по вкусу 🧑🏻🍳 Приготовление: ⏺1. Тыкву нарежьте кусочками по 3 см и отварите до мягкости примерно за 10 минут. Измельчите блендером. ⏺2. Переложите тыкву в миску. Добавьте рикотту, тёртый пармезан, слегка взбитое яйцо, просеянную …
❤1
Домашнее печенье 📖 Ингредиенты: ⏺ Сливочное масло 82,5% - 150 г. ⏺ Сахарная пудра - 100 г. ⏺ Желток – 2 ш. ⏺ Мука – 200 г. ⏺ Ореховая мука - 80 г. (можно заменить на обычную пшеничную муку) ⏺ Разрыхлитель - 1 ч.л. ⏺ Щепотка соли 🧑🏻🍳 Приготовление: ⏺1. Мягкое сливочное масло смешать с пудрой. Добавить туда желтки и снова хорошо смешать. ⏺2. Муку смешать с ореховой мукой, разрыхлителем и солью и высыпать в масляну…
Курица с рисом и овощами 📖 Ингредиенты: ⏺ Бедро куриное - 500 г. ⏺ Рис - 1 стакан ⏺ Овощная смесь - 300-400 г. ⏺ Соевый соус - 50 мл. ⏺ Оливковое масло - 2 ст.л. ⏺ Соль, копчёная паприка, сухой чеснок - по вкусу 🧑🏻🍳 Приготовление: ⏺1. К курице добавляем пару столовых ложек оливкового масла, соевый соус, паприку, молотый чеснок, можно также добавить молотый перец и ароматные травы. Солим и хорошо перемешиваем. Ос…
Гороховая каша в духовке 📖 Ингредиенты: ⏺ Колотый горох - 1 стакан ⏺ Соль - по вкусу ⏺ Растительное масло - 2 ст. л. ⏺ Вода - 250 мл. 🧑🏻🍳 Приготовление: ⏺1. Промойте горох и замочите на несколько часов или всю ночь. Затем снова промойте. ⏺2. Разложите по горшочкам, добавьте соль и масло. Залейте горячей водой и закройте. ⏺3. Поставьте в холодную духовку на противень. Установите температуру 190 °C. Готовьте полто…
Панкейки из шпината и банана 📖 Ингредиенты: ⏺ Яйца - 2 шт. ⏺ Шпинат - 1 пучок ⏺ Банан - 1 шт. ⏺ Ванильный экстракт - 1 ч. л. ⏺ Разрыхлитель - 0,5 ч. л. 🧑🏻🍳 Приготовление: ⏺1. Шпинат пробить вместе с бананом в блендере. ⏺2. Отделить белки от желтков у яиц. ⏺3. Массу из шпината и банана переложить в миску и добавить к ним желтки и ванильный экстракт. ⏺4. Затем ввести муку с разрыхлителем, смешать. ⏺5. Белки взбить…
Сырники с зеленью 📖 Ингредиенты: ⏺ Творог - 450 г. ⏺ Яйцо - 1 шт. ⏺ Сыр - 50 г. ⏺ Мука - 45 г. ⏺ Зелёный лук - 4 пера ⏺ Укроп - 1 пучок ⏺ Петрушка - 1/2 пучка ⏺ Растительное масло - для жарки 🧑🏻🍳 Приготовление: ⏺1. Выложить в миску творог, яйцо и тщательно размешать вилкой. ⏺2. Сыр натереть на мелкой терке. Зелень мелко нарезать, удалив жесткие стебли. ⏺3. Добавить 2/3 части муки, зелень и сыр к творогу. Оставшу…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Polezni_Iso. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 1,523,950 of 1,549,376entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“🍙 ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ” (@Polezni_Iso), 28 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Polezni_Iso.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.