7 Aug 2026, 03:39 UTC20 viewsread 8 August 2026 Photo
Профориентационный практикум для подростков «Лаборатория Профессий» (12+)
5 дней = 5 профессий = шанс узнать профессию изнутри с наставником-практиком
Кого попробуем в деле:
1. Инструктор ЛФК — научим понимать тело, основы проведения оздоровительных групповых программ.
2. Педагог дополнительного образования — подросток сам проведет мини-урок и поймет: вести за собой — это интересно.
3. Фотограф — не «тыц-тыц» на …
Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат
6 Aug 2026, 03:09 UTC39 viewsread 8 August 2026 Photo
Заведи сам или участвуй в САМОМ БОЛЬШОМ ХОРОВОДЕ ЗДОРОВЬЯ 15.08.2026, присоединись к рекорду России, получи сертификат участника и стань проводником здоровых тенденций в своём городе!
15 августа 2026 года состоится грандиозное действие, которое станет доступным любому гражданину России и мира в любом уголке страны и земного шара.
Поклонников спорта, ЗОЖ, врачей, инструкторов ЛФК, фитнеса, представителей боевых иску…
Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат
5 Aug 2026, 05:21 UTC22 viewsread 8 August 2026 Photo
Приглашаем партнёров, участников, спонсоров
Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат
31 Jul 2026, 07:23 UTC42 viewsread 8 August 2026 Photo
🔥 ТЕЛО. ДЕЛО. ДРАЙВ: Каникулы в движении!
10–14 августа | Для ребят 6–14 лет
Подарите ребенку неделю, полную энергии, творчества и новых друзей. Мы собрали три крутые направления в одном интенсиве:
💃 Тело: Танцы и адаптивная физкультура, подвижные игры, чтобы выплеснуть энергию и почувствовать свое тело.
🎨 Дело: Прикладное творчество, где руки создают удивительные вещи
🚀 Драйв: Прогулки, душевные обеды, чаепития и…
Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат
12 Jul 2026, 18:05 UTC62 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @NataliyaDubovtsevaPhoto
Приглашаю вас на курс
«7:00. ПодЗАРЯДка» — месяц утренней получасовой ОФК онлайн, которая вернет легкость и собранность, где бы вы не находились!
Почему 7:00 и почему это работает?
В 7 утра мозг еще чист, суставы пластичны, а город не шумит. Мы используем этот момент не для выматывающих тренировок, а для мягкого пробуждения через суставную гимнастику и работу с глубокими мышцами. Это настоящая подзарядка перед днем,…
Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат
10 Jul 2026, 07:56 UTC50 views1 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @NataliyaDubovtsevaPhoto
Новая онлайн группа получасовых занятий утром.
ПодЗАРЯДка 7:00
Утреннее ОФК в 7:00 — это не спорт ради рекордов, а физиологический запуск организма:
1. Запуск лимфы. За ночь ткани застаиваются. Утренняя активность разгоняет лимфоток лучше любого кофе, убирая отеки и «помятость» лица.
2. Включение глубоких мышц. Мы не нагружаем суставы резкими движениями спросонья, а аккуратно будим мышечный корсет, который будет …
❤1
Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат
7 Jul 2026, 13:13 UTC55 viewsread 8 August 2026 Posted without readable text
Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат
24 Jun 2026, 11:02 UTC69 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @termfitPhoto
Неделя с подЗАРЯДкой в Термах "Наутико" ⚡️
24, 25 и 26 июня приглашаем на зарядку с реабилитологом-остеопатом Натальей Дубовцевой.
Три дня движения, лёгкости и бодрого настроения у воды:
10:00 — зарядка для детей
11:00 — зарядка для взрослых
Приходите всей семьёй, чтобы мягко разбудить тело, размяться и зарядиться энергией на день 💙
📍 Термы "Наутико", Мытищи
Мы в MAX: https://max.ru/termfit
НАШ САЙТ
Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат
18 Jun 2026, 17:22 UTC286 viewsread 8 August 2026 Photo
Открытый эфир о наболевшем!
20 июня, 11:00
Скрытая эпидемия: гаджеты+диван=букет болезней в подарок
🎙 Ведущая:
Наталья Дубовцева - остеопат, реабилитолог, инструктор ЛФК, руководитель центра "ПодЗАРЯДка", специалист проекта "Благо внутри"
❓ О чем поговорим?
О том, как ваше любимое «просто посидеть часок-другой» превращается в диагнозы.
Мы разберем:
📌 Почему боли в шее, спине, голове и даже ногах— это про осанку и…
Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат
16 Jun 2026, 19:26 UTC64 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я теперь ещё в новом благотворительном проекте
🌿 «Благо внутри» - пространство поддержки и развития для родителей
Родительство - это не только любовь и счастье. Иногда это усталость, тревога, потеря опоры, страх, выгорание и ощущение, что ты остаёшься со всем один на один.
«Благо внутри» - проект поддержки для родителей и значимых взрослых на разных этапах жизни семьи. Для тех, кто хочет получить поддержку, лучше по…
👍1
Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат
16 Jun 2026, 11:12 UTC59 viewsread 8 August 2026 Всем добрый день!
Спасибо, что приходите на занятия ПодЗАРЯДки, заботитесь о своём здоровье и создаёте это пространство вместе со мной.
ПодЗАРЯДка существует на основе добровольных взносов участников. Именно благодаря вашей поддержке мы можем продолжать проводить занятия и развивать проект.
Сумма добровольного взноса абсолютно любая и комфортная вам.
Удобнее всего делать это после посещения занятия или эфира 😌
ht…
Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат
16 Jun 2026, 05:12 UTC61 views2 reactionsread 8 August 2026 Открытый эфир о наболевшем!
20 июня, 11:00
Скрытая эпидемия: гаджеты+диван=букет болезней в подарок
🎙 Ведущая:
Наталья Дубовцева - остеопат, реабилитолог, инструктор ЛФК, руководитель центра "ПодЗАРЯДка", специалист проекта "Благо внутри"
❓ О чем поговорим?
О том, как ваше любимое «просто посидеть часок-другой» превращается в диагнозы.
Мы разберем:
📌 Почему боли в шее, спине, голове и даже ногах— это про осанку и…
❤1🔥1
Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @PodZaryadkasoulbody. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.