Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for центр ПодЗАРЯДка

Channel

центр ПодЗАРЯДка

@PodZaryadkasoulbody

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

153subscribers

-4 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002951702615
TypeChannel
Username@PodZaryadkasoulbody
CreatedBetween 1 August 2025 and 31 October 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 16 September 2026
On Telegramt.me/PodZaryadkasoulbody

Growth

1531571557 August 2026 — 157 subscribers8 August 2026 — 156 subscribers8 August 2026 — 156 subscribers24 August 2026 — 155 subscribers31 August 2026 — 156 subscribers9 September 2026 — 157 subscribers16 September 2026 — 153 subscribers7 August 202616 September 2026
7 measurements spanning 40 days, net -4. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 152–158 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Sept 2026, 18:40153-4
9 Sept 2026, 05:40157+1
31 Aug 2026, 10:06156+1
24 Aug 2026, 02:16155-1
8 Aug 2026, 18:31156no change
8 Aug 2026, 10:18156-1
7 Aug 2026, 17:31157first reading

Engagement

20 posts held, back to 22 May 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
53s
Average length
27s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

6 reactions across 4 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥350.0%
233.3%
👍116.7%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 4 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 6 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 May 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 03:39 UTC20 viewsread 8 August 2026
Photo

Профориентационный практикум для подростков «Лаборатория Профессий» (12+) 5 дней = 5 профессий = шанс узнать профессию изнутри с наставником-практиком Кого попробуем в деле: 1. Инструктор ЛФК — научим понимать тело, основы проведения оздоровительных групповых программ. 2. Педагог дополнительного образования — подросток сам проведет мини-урок и поймет: вести за собой — это интересно. 3. Фотограф — не «тыц-тыц» на

Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат

6 Aug 2026, 03:09 UTC39 viewsread 8 August 2026
Photo

Заведи сам или участвуй в САМОМ БОЛЬШОМ ХОРОВОДЕ ЗДОРОВЬЯ 15.08.2026, присоединись к рекорду России, получи сертификат участника и стань проводником здоровых тенденций в своём городе! 15 августа 2026 года состоится грандиозное действие, которое станет доступным любому гражданину России и мира в любом уголке страны и земного шара. Поклонников спорта, ЗОЖ, врачей, инструкторов ЛФК, фитнеса, представителей боевых иску

Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат

5 Aug 2026, 05:21 UTC22 viewsread 8 August 2026
Photo

Приглашаем партнёров, участников, спонсоров

Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат

31 Jul 2026, 07:23 UTC42 viewsread 8 August 2026
Photo

🔥 ТЕЛО. ДЕЛО. ДРАЙВ: Каникулы в движении! 10–14 августа | Для ребят 6–14 лет Подарите ребенку неделю, полную энергии, творчества и новых друзей. Мы собрали три крутые направления в одном интенсиве: 💃 Тело: Танцы и адаптивная физкультура, подвижные игры, чтобы выплеснуть энергию и почувствовать свое тело. 🎨 Дело: Прикладное творчество, где руки создают удивительные вещи 🚀 Драйв: Прогулки, душевные обеды, чаепития и

Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат

12 Jul 2026, 18:05 UTC62 viewsread 8 August 2026
Forwarded from @NataliyaDubovtsevaPhoto

Приглашаю вас на курс «7:00. ПодЗАРЯДка» — месяц утренней получасовой ОФК онлайн, которая вернет легкость и собранность, где бы вы не находились! Почему 7:00 и почему это работает? В 7 утра мозг еще чист, суставы пластичны, а город не шумит. Мы используем этот момент не для выматывающих тренировок, а для мягкого пробуждения через суставную гимнастику и работу с глубокими мышцами. Это настоящая подзарядка перед днем,

Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат

10 Jul 2026, 07:56 UTC50 views1 reactionsread 8 August 2026
Forwarded from @NataliyaDubovtsevaPhoto

Новая онлайн группа получасовых занятий утром. ПодЗАРЯДка 7:00 Утреннее ОФК в 7:00 — это не спорт ради рекордов, а физиологический запуск организма: 1. Запуск лимфы. За ночь ткани застаиваются. Утренняя активность разгоняет лимфоток лучше любого кофе, убирая отеки и «помятость» лица. 2. Включение глубоких мышц. Мы не нагружаем суставы резкими движениями спросонья, а аккуратно будим мышечный корсет, который будет

1

Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат

7 Jul 2026, 13:13 UTC55 viewsread 8 August 2026

Posted without readable text

Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат

24 Jun 2026, 11:02 UTC69 viewsread 8 August 2026
Forwarded from @termfitPhoto

Неделя с подЗАРЯДкой в Термах "Наутико" ⚡️ 24, 25 и 26 июня приглашаем на зарядку с реабилитологом-остеопатом Натальей Дубовцевой. Три дня движения, лёгкости и бодрого настроения у воды: 10:00 — зарядка для детей 11:00 — зарядка для взрослых Приходите всей семьёй, чтобы мягко разбудить тело, размяться и зарядиться энергией на день 💙 📍 Термы "Наутико", Мытищи Мы в MAX: https://max.ru/termfit НАШ САЙТ

Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат

18 Jun 2026, 17:22 UTC286 viewsread 8 August 2026
Photo

Открытый эфир о наболевшем! 20 июня, 11:00 Скрытая эпидемия: гаджеты+диван=букет болезней в подарок 🎙 Ведущая: Наталья Дубовцева - остеопат, реабилитолог, инструктор ЛФК, руководитель центра "ПодЗАРЯДка", специалист проекта "Благо внутри" ❓ О чем поговорим? О том, как ваше любимое «просто посидеть часок-другой» превращается в диагнозы. Мы разберем: 📌 Почему боли в шее, спине, голове и даже ногах— это про осанку и

Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат

16 Jun 2026, 19:26 UTC64 views1 reactionsread 8 August 2026
Photo

Я теперь ещё в новом благотворительном проекте 🌿 «Благо внутри» - пространство поддержки и развития для родителей Родительство - это не только любовь и счастье. Иногда это усталость, тревога, потеря опоры, страх, выгорание и ощущение, что ты остаёшься со всем один на один. «Благо внутри» - проект поддержки для родителей и значимых взрослых на разных этапах жизни семьи. Для тех, кто хочет получить поддержку, лучше по

👍1

Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат

16 Jun 2026, 11:12 UTC59 viewsread 8 August 2026

Всем добрый день! Спасибо, что приходите на занятия ПодЗАРЯДки, заботитесь о своём здоровье и создаёте это пространство вместе со мной. ПодЗАРЯДка существует на основе добровольных взносов участников. Именно благодаря вашей поддержке мы можем продолжать проводить занятия и развивать проект. Сумма добровольного взноса абсолютно любая и комфортная вам. Удобнее всего делать это после посещения занятия или эфира 😌 ht

Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат

16 Jun 2026, 05:12 UTC61 views2 reactionsread 8 August 2026

Открытый эфир о наболевшем! 20 июня, 11:00 Скрытая эпидемия: гаджеты+диван=букет болезней в подарок 🎙 Ведущая: Наталья Дубовцева - остеопат, реабилитолог, инструктор ЛФК, руководитель центра "ПодЗАРЯДка", специалист проекта "Благо внутри" ❓ О чем поговорим? О том, как ваше любимое «просто посидеть часок-другой» превращается в диагнозы. Мы разберем: 📌 Почему боли в шее, спине, голове и даже ногах— это про осанку и

1🔥1

Signed Наталья Дубовцева- реабилитолог-остеопат

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @PodZaryadkasoulbody. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“центр ПодЗАРЯДка” (@PodZaryadkasoulbody), 153 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/PodZaryadkasoulbody.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.