Channel
@PobedaLifeBalance
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
80subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002584356509 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @PobedaLifeBalance |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 6 October 2026 |
| On Telegram | t.me/PobedaLifeBalance |
Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 43% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Sept 2026, 06:16 | 80 | -1 |
| 12 Sept 2026, 19:42 | 81 | +1 |
| 5 Sept 2026, 11:18 | 80 | -1 |
| 9 Aug 2026, 18:45 | 81 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:19 | 81 | first reading |
17 posts held, back to 5 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 14 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
211 reactions across 17 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 54.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 114 | 54.0% | |
| 👍 | 42 | 19.9% | |
| 🔥 | 34 | 16.1% | |
| 👏 | 6 | 2.84% | |
| 👌 | 5 | 2.37% | |
| 💯 | 4 | 1.90% | |
| 🤩 | 4 | 1.90% | |
| 🙏 | 2 | 0.948% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 211 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 5 January 2026 to 14 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
ЛЕТО- это праздник детства. Радость, тепло и бесконечное внимание к тому, что природа дарит нам каждый день. Когда я была маленькая, то почти каждое лето проводила у бабушки на даче. И самое яркое воспоминание, которое осталось до сих пор - это когда ты выходишь ранним утром в сад и проводишь ревизию того, что уже успело созреть, и что дойдёт уже сегодня. 🍓 Ну и конечно, по дороге прихватить пару ягод малины, по пу…
❤8
А вот собственно и про красное мясо ⬆️⬆️
👍6🔥3❤2
Классно, когда друзья не только поддерживают, но и зажигают кулинарный огонь в душе. У меня есть подруга-волшебница, которая вдохновляет меня на настоящие гастрономические подвиги. Я даже завела когда-то рубрику #рецептотдруга, чтобы делиться её шедеврами! 💖 А недавно она выложила в своём канале рецепт изумительной оленины су-вид. И я подумала, что это идеальный повод напомнить всем о пользе красного мяса и гемового …
❤11
🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ‼️ Я всегда знала, что генетика это не приговор для фигуры и не существует никакого гена ожирения, но во время учёбы это так здорово разложили по полочкам! На деле ДНК это тысячи мелких подсказок для аппетита и настроения. Они дают склонность к лишнему весу или срывам, но только если жизнь подтолкнёт. Любой ген может быть «прочитан» или «не прочитан» в зависимости от внешних обстоятельств и его с…
❤7👍5👏2
Дорогие друзья, давно не писала и немного выпала из ритма из-за всех этих ограничений, которые так расстроили. 😭😭 ‼️Но я не сдаюсь и провожу это время с огромной пользой: начала новое обучение на тему «Расстройства пищевого поведения» в Сеченовском Университете. И полностью погрузилась в материал, настолько это невероятно увлекательно. 🙂Ох, я уже чувствую, как новые знания помогают мне ещё лучше понимать заботы мои…
❤7👍3👏2
Друзья, еще у меня есть канал в Дзене. Там тоже выкладываю свои статьи, подписывайтесь, если вдруг в какой-то момент в телеграмме станет совсем неудобно. 🙂 Ссылка тут
❤6👌4🙏2
Когда телу не хватает клетчатки…🌱 Такое ощущение, что сейчас белок - это главная звезда вечеринки. Про него говорят нутрициологи, фитнес‑блогеры, производители батончиков и йогуртов, добавляют в кофе, каши, шоколадки, даже в хлеб. Он будто стал символом «осознанного питания» - мышцы, метаболизм, сияющая кожа, крепкие волосы, чувство сытости. И всё это, конечно, важно и правда. Но на этом шумном празднике у нас есть…
❤7👍3🔥3
Идеальные и мои любимые примеры сбалансированного завтрака. ‼️Тёплая тарелка «для концентрации» Здесь есть белок, сложные углеводы, полезные жиры и клетчатка - это то, что даёт стабильную энергию. - Яичница или яйцо-пашот (2 шт). - Гречка или овсянка (3–4 ст. л. в готовом виде). - Салат из огурца, помидора, зелени с оливковым маслом. - Пару ломтиков цельнозернового хлеба. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 ‼️Завтрак с лососем и авокад…
❤8🔥5🤩2
🐍😉🤨💊👷♀️😉🐨 Впереди выходные и это как раз те дни, когда многие из нас могут позволить себе неспешный и сбалансированный завтрак. А что же происходит в рабочие дни, когда часто все делается на бегу, и в довольно стрессовом режиме? ❗️Обычно хочется как-то сгладить эти нервные утренние часы и мы порой находим утешение в еде. Сладкое, выпечка, фрукты - вот, что чаще всего встречается на столе в первый прием пищи. Но …
❤8🔥2🤩2
"И ваши волосы будут мягкими и шелковистыми" как в той самой рекламе из 90-х 🙂 И как всегда красота начинаетcя не с баночек, а с тарелки. ❤️Для волос особенно важны белок и полезные жиры. ✨Волос строится из кератина-белка, значит, в рационе должны регулярно появляться рыба, яйца, творог, бобовые, орехи. ✨Полиненасыщенные жиры, а это рыба, оливковое масло, авокадо, орехи, помогают поддерживать здоровье кожи головы…
❤7👍6🔥2
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Как же нам, девочкам, хочется повернуть время вспять, и вот уже полки ломятся от коллагеновых порошков, капсул и сывороток. Но давайте разберёмся работает ли это волшебство так, как хотелось бы? ⚡️ Коллаген - это просто белок. Он каркас кожи, хрящей, связок, сухожилий. С возрастом синтез замедляется и кожа теряет упругость, появляются морщины. Это правда. Но когда вы едите коллаген (будь то добавка, холо…
🔥6❤4👏2
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 - 🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Физические упражнения - это не просто способ держать тело в тонусе, а хитрый антистрессовый трюк, который разгоняет эндорфины и заставляет мозг забыть о дедлайнах. Даже если вы не марафонец, а йога для вас пока только поза эмбриона на диване, по факту любое движение работает. От быстрой ходьбы до суперактивного сквоша и стресс уходит, как подписка на ненужный он-лайн кинотеатр - не…
🔥5👍4❤3👌1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @PobedaLifeBalance. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“PobedaLifeBalance” (@PobedaLifeBalance), 80 subscribers as measured 25 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/PobedaLifeBalance.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.