11 May 2026, 08:56 UTC47 views1 reactionsread 8 August 2026 Откуда берутся садисты
Мы часто представляем садистов как злых, жестоких людей без совести. Но психология говорит нам о другом. Садизм — это не врождённая черта, а способ выживания, который человек усваивает в определённых условиях.
1. Садизм — это стратегия, а не природа. Психически нормальные люди не рождаются садистами, их такими делает среда. Это «выученные» модели поведения, которые, как кажется, помогают комп…
👍1
Signed Виталий Питанов
10 May 2026, 09:24 UTC44 viewsread 8 August 2026 Индивидуальная роль: когда «быть собой» — это тоже игра
Мы часто ищем «настоящего себя», как статую в музее: неподвижную, цельную, скрытую под слоями социальных масок. Но психология общения говорит о другом. Быть собой — это не застывшее состояние. Это искусство, требующее умения и мастерства.
Внутри нас не один монолитный «Я», а целая галерея образов. Каждый из них — это не фальшивая маска, а уникальная роль. Внут…
Signed Виталий Питанов
10 May 2026, 08:55 UTC32 viewsread 8 August 2026 Кто вы в группе: Лидер, Шут, Изгой или Советчик?
Мы все играем разные роли. Иногда осознанно, иногда по привычке или из-за ожиданий окружающих. В книге Анатолия Добровича «Общение: наука и искусство» это называется внутригрупповой ролью. Эти роли помогают нам быстро адаптироваться, но со временем могут стать ограничивающими.
- Лидер. От вас ждут решений, уверенности и ответственности. Однако Добрович отмечает: «В г…
Signed Виталий Питанов
3 May 2026, 09:55 UTC37 views2 reactionsread 8 August 2026 Любовь как труд: почему «само пройдёт» не работает
Мы часто думаем, что настоящая любовь устроена сама по себе. Но это не так. Любовь либо растёт, когда мы уделяем ей внимание, либо угасает от равнодушия.
Настоящая любовь — это не просто состояние, а труд. Она проявляется в заботе, уважении, ответственности и глубоком понимании другого человека. Это требует усилий, внутренней работы и иногда борьбы с собой. Только …
👍1💯1
Signed Виталий Питанов
3 May 2026, 09:44 UTC32 views3 reactionsread 8 August 2026 Четыре столпа интимности: что делает близость настоящей
Мы часто ошибочно связываем близость с физической близостью, частыми встречами или громкими признаниями. Однако Анатолий Добрович в своей книге «Общение: наука и искусство» напоминает: настоящая интимность — это прежде всего психологическая настройка. Она возникает не от количества времени, проведённого вместе, а от качества вашего присутствия друг для друга.
…
❤2👍1
Signed Виталий Питанов
2 May 2026, 13:32 UTC32 views1 reactionsread 8 August 2026 Как справиться с конфликтом в семье?
Конфликты — естественная часть семейных отношений. Важно не то, что они возникают, а то, как с ними справляться. Вот пошаговая стратегия, которая поможет выйти из семейного конфликта.
1. Сделайте паузу:
- Не реагируйте на эмоции.
- Уйдите в другую комнату, чтобы успокоиться.
- Дайте себе время подумать.
2. Подготовьтесь к разговору:
- Сформулируйте свои чувства и претензии.
-…
👍1
Signed Виталий Питанов
2 May 2026, 13:31 UTC29 views2 reactionsread 8 August 2026 Три позиции в общении: Родитель, Взрослый, Дитя
Когда-нибудь замечали, что в разговоре вдруг становитесь похожи на отца? Или внутри поднимается обида, и вы готовы либо заплакать, либо хлопнуть дверью? Бывает и так, что отвечаете коллеге сухим языком инструкции, словно читаете технический паспорт.
Это не раздвоение личности, а три позиции, в которых мы общаемся. Эрик Берн назвал их Родителем, Взрослым и Дитя. Давайт…
❤1🔥1
Signed Виталий Питанов
2 May 2026, 13:31 UTC29 views2 reactionsread 8 August 2026 Как слушать, чтобы услышать: искусство молчаливого участия
Мы часто думаем, что слушаем, но на самом деле просто ждём своей очереди говорить или уже готовим ответ, пока собеседник ещё не закончил. Знакомо?
Такая модель общения может быть названа - «душевной ленью, порождённой себялюбием». Настоящее слушание — это не пассивный процесс, а активное и бережное присутствие, искусство молчаливого участия.
Чтобы слышать …
👍2
Signed Виталий Питанов
1 Apr 2026, 15:14 UTC63 views4 reactionsread 8 August 2026 20 шокирующих признаков того, что вы себя НЕ любите!
Готовы взглянуть правде в глаза? Эти признаки могут быть неприятными, но лучше узнать их сейчас, чем продолжать разрушать себя дальше.
1. Эмоциональные убийцы любви к себе:
- Патологическая жажда внимания. Вы как наркоман — без постоянных комплиментов и одобрения чувствуете себя ничтожеством. Ваша самооценка зависит от количества лайков в смартфоне.
- Мазохистск…
🔥4
Signed Виталий Питанов
30 Mar 2026, 12:19 UTC56 views1 reactionsread 8 August 2026 Какие маски мы носим в отношениях? (И нет, это не про пандемию!)
Задумывались ли вы, что в общении с близкими, друзьями или коллегами мы часто надеваем «маски»? Словно готовимся к карнавалу, только без конфетти и весёлой музыки. Психиатр А.Б. Добрович выделил несколько типичных моделей поведения — своеобразных масок, которые помогают (а иногда и мешают) нам выстраивать отношения. Разбираемся, что это за маски и заче…
🤔1
Signed Виталий Питанов
24 Mar 2026, 15:24 UTC58 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как со мной можно связаться? Все актуальные способы указаны по этой ссылке. https://pitanov.taplink.ws
❤1
Signed Виталий Питанов
23 Mar 2026, 14:49 UTC67 views3 reactionsread 8 August 2026 Стоит ли человеку доверять и строить с ним отношения? Как проверить…
Доверие — это не что то, что можно включить или выключить одним нажатием кнопки. Это как строительство дома: кирпичик за кирпичиком, постепенно и осторожно. Давайте разберём, как научиться доверять разумно — без риска и излишней осторожности.
Шаг 1. Проверьте своё состояние. Прежде чем открываться другому человеку, важно понять, в каком вы настрое…
👍3
Signed Виталий Питанов
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Pitanov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
