Channel
@PRO_biohack
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
388subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001983342603 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @PRO_biohack |
| Description | Биохакинг - это наука об оптимизации здоровья и производительности, используя знания из медицины, физиологии, психологии, и технологии. Получайте максимальную пользу от своего тела и мозга. Сотрудничество - @aleksey_smm |
| Created | Between 1 April 2023 and 6 June 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/PRO_biohack |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 06:03 | 388 | no change |
| 7 Aug 2026, 22:48 | 388 | first reading |
20 posts held, back to 6 June 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 September 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Стремление к путешествиям — это генетика До сих пор поражаюсь генетике человека — удивительная вещь, которая во многом даже формирует нашу жизнь. Вот так, например, есть люди, которые постоянно стремятся куда-нибудь поехать, пуститься в авантюрное путешествие или сменить место жительства. И этому есть объяснение — ген DRD4-7R, наличие которого вызывает склонность к перемене мест, путешествиям и приключениям. Он в…
Работа по дому поддерживает здоровье мозга Это работает на людей старше 65 лет. У тех, кто в старшем возрасте самостоятельно готовит и поддерживает чистоту и порядок в доме, в мозге сохраняется больше серого вещества. Ученые объясняют это тем, что физическая активность улучшает приток крови к мозгу. К тому же, домашние дела требуют организации и планирования, что повышает нейропластичность и, вероятно, играет роль…
На какой возраст вы себя ощущаете? Ученые проводили исследование среди 17 000 участников. Они выяснили, что риск смерти от различных причин был выше у тех, кто ощущал себя старше своего биологического возраста. Это же работает и в обратную сторону. У тех, кто чувствуете себя старше, больше проблем с физическим и ментальным здоровьем. Однако на это можно повлиять — заняться своем здоровьем или добавить в жизнь боль…
Лучшие лекарства для лечения суставов 1. Аспирин – незаменим при подагре 2. Алфлутоп – улучшает обмен крови и активизирует процессы обмена в мышцах 3. Дона – укрепляет хрящевую ткань 4. Диклоберл – негормональный противовоспалительный препарат. Применяют в свечах, но можно делать и уколы 5. Диклофен – меньше других дает побочных эффектов 6. Диклофенак – эффективный, но влияет на состояние крови 7. Кетанов – эф…
Как снизить риски онкологии с помощью питания? В одном французском исследовании решили изучить гипотезу взаимосвязи развития онкологии и потребления органических продуктов. Испытуемых наблюдали в среднем около 5-ти лет, из них 78% были женщинами, средний возраст составлял 44 года. Высокий уровень потребления органических продуктов питания был связан со снижением риска развития рака молочной железы и неходжкинской л…
Митохондрии и старение: где взаимосвязь? Познакомлю вас сегодня с таким понятием, как митохондрии. Это крошечные органеллы, которые живут внутри клеток. Грубо говоря, они являются станциями по производству энергии для всего организма. ❗️Как раз одна из главных причин старения — это повреждение митохондрий и митохондриальной ДНК. Кстати, даже ментальные нарушения могут быть связаны со сбоями в работе их органелл. И…
Сколько лет вашему организму? Рассказываю про биологический возраст человека Сейчас многие люди живут в постоянном стрессе, что значительно сказывается на скорости часов их биологического возраста. Иногда даже уже у молодых людей происходит такое, что в своем юном возрасте они находятся в состоянии эмоционального выгорания. Сам по себе биологический возраст организма отражает его состояние и показывает скорость мет…
Каким должен быть полезный завтрак? Разумеется, это самый главный прием пищи, который ни в коем случае нельзя пропускать. Статистики говорит, что около 15% россиян предпочитают игнорировать завтрак. Отсутствие аппетита может быть вызвано обильным перееданием во время ужина. Поэтому заключительный приём пищи должен быть максимально лёгким, чтобы утром вам вновь захотелось насладиться вкусной пищей. Активация процесс…
Самые большие заблуждения про anti-age: развеиваю мифы Об антиэйдж медицине ходит достаточно много слухов и мифов. Хочется, чтобы вы и другие заинтересованные люди понимали, чем на самом деле является такой тип медицины. ❌ Антиэйдж терапия тоже самое, что и эстетическая косметология Это совсем ложное заблуждение. В первую очередь, антиэйдж медицина направлена на борьбу с проблемами внутри организма, а не ориентируе…
Почему физическая активность помогает бороться со стрессом и улучшает память? Хочу вам рассказать об этом подробнее с научной точки зрения. Есть несколько объяснений этой взаимосвязи ⤵️ Замечали, что после занятий спортом появляется чувство эйфории? Это происходит из-за эндоканнабиноидов — нейромедиаторных молекул, которые синтезируются в мозге и действуют на нейроны различных нервных центров. У эндоканнабиноидов м…
Синяки под глазами — причины и как бороться? Разумеется, каждый сталкивался с синяками под глазами — иногда это происходит из-за стресса, недосыпа, похудения или переутомления. Чтобы неприятные последствия не отражались на лице, рекомендую следующее: — спим как минимум 8 часов ночью — сокращаем употребление алкоголя — ежедневно гуляем на свежем воздухе: сейчас лето, это будет особенно хорошо! — придерживаемся сбала…
💦Обезвоживание может быть причиной усталости и раздражительности Готова поспорить, вы об этом никогда не задумывались. Ведь эти симптомы преследуют многих постоянно. А достаточно ли воды вы потребляете? Наш организм на 70% состоит из воды и если не удовлетворять его питьем, соответственно — это стресс. ‼️Даже минус 2% от необходимой нормы воды отрицательно сказывается на всех органах и системах и, в первую очередь…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @PRO_biohack. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 959,625 of 1,183,361entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“l Биохакер l - PRO BIOhacking” (@PRO_biohack), 388 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/PRO_biohack.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.