Channel
@OurB0dy
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
16subscribers
-8 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001822559135 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @OurB0dy |
| Created | 13 September 2023 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 9 October 2026 |
| On Telegram | t.me/OurB0dy |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 1 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 2 Sept 2026, 19:38 | 16 | -3 |
| 19 Aug 2026, 19:43 | 19 | -2 |
| 13 Aug 2026, 10:35 | 21 | -3 |
| 11 Aug 2026, 10:18 | 24 | no change |
| 6 Aug 2026, 14:31 | 24 | first reading |
13 posts held, back to 13 September 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 17 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Слабый таз = боль в поясниц Ротаторы тазобедренных суставов — невидимые мышцы, которые держат осанку и делают походку лёгкой. Как активировать: ⏺️На полу нарисуйте крест (или воображаемый) и «шагаем» как в видео. ⏺️Медленно, с контролем, в обе стороны, корпус стабилен. Эффект: снимает зажимы, улучшает подвижность, снижает боли в пояснице. Наше тело
Болит колено? Проверь триггерные точки Коленный сустав часто ноет не из-за «самого сустава», а из-за спазма мышц вокруг него. Есть три зоны, которые почти всегда дают отражённую боль⬆️ Найдите плотные болезненные точки и мягко промассируй их 1–2 минуты. Это снимает спазм и уменьшает нагрузку на колено. У вас часто болят колени? ❤️ — Вообще не болят. 🔥 — Довольно часто. 👍 — Болят постоянно. Наше тело
Эта вода решит 4 ваших проблемы ➡️Магниевая вода работает сразу в четырёх направлениях: снижает утренние отёки, улучшает стул, восполняет дефицит магния и успокаивает нервную систему. Особенно полезна тем, кто «наливается» к вечеру, плохо засыпает или мучается запорами. Как пить: по 150 мл утром, курсом 1–2 недели. Перед приёмом выпустите лишний газ из бутылки и только потом пейте. Наше тело
Вот какие отёки реально опасны Есть отёки, которые нельзя списывать на соль, жару или усталость. Если ноги отекают только с одной стороны, появляются ямки от нажатия, кожа становится плотной — это уже не «косметика». Опасны отёки, которые усиливаются к вечеру, сочетаются с одышкой, давлением или внезапно появляются после перелёта — это признаки проблем с сердцем, венами или почками. ⚠️С такими отёками сразу к вра…
Если бы ваша спина умела говорить ⏺️Лайфхак: каждые 30–40 минут делайте хотя бы 2–3 движения: наклоны, повороты, лёгкие прогибы. Наше тело
Это неполезный перекус Банановые чипсы выглядят «натуральными», но на деле это жирный фастфуд. Почти все производители жарят их во фритюре в дешёвом масле. В итоге: трансжиры, лишние калории и нулевая польза. Такой перекус поднимает сахар и усиливает воспаление, а не кормит организм. Если хотите здоровую альтернативу — выбирайте цельный банан. Любите банановые чипсы? ❤️ — Да! 🔥 — Никогда не пробовал. 👍 — Нет, н…
Channel name was changed to «Наше тело»
Channel photo updated
Довольно распространенная проблема, и решать её самостоятельно не стоит...
Ночной жор – это диагноз? Уверены, вы знаете множество шуток про ночное поедание тортиков или котлет на темной кухне, но задумавшись, становится совсем невесело. Синдром ночной еды – расстройство пищевого поведения.
Узнали себя или знакомых? На самом деле, это не всегда плохо. В меру ригидные личности довольно целеустремленные. Но, с другой стороны, такая черта мешает личностному росту. Если вам кажется, что вы всегда правы и вас невозможно переубедить, пора задуматься...
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @OurB0dy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Наше тело” (@OurB0dy), 16 subscribers as measured 2 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/OurB0dy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.