Channel
@OsoznannostZhizni
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
87subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002499828339 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @OsoznannostZhizni |
| Created | Between 1 November 2024 and 31 May 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/OsoznannostZhizni |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Sept 2026, 13:41 | 87 | -1 |
| 28 Aug 2026, 18:54 | 88 | -1 |
| 14 Aug 2026, 03:58 | 89 | -1 |
| 9 Aug 2026, 14:32 | 90 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:56 | 90 | first reading |
20 posts held, back to 23 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 9 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
95 reactions across 20 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 41.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 39 | 41.1% | |
| 👍 | 27 | 28.4% | |
| 🔥 | 27 | 28.4% | |
| 👌 | 1 | 1.05% | |
| 🥰 | 1 | 1.05% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 95 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 23 July 2026 to 9 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Люблю, когда добром на добро обмениваются. Люблю, когда слова не колют, а лечат. Люблю, когда друг за друга держатся. И если честно, мне так нравится, когда человеки человечатся 💖 ✍️ Запись на консультацию психолога © Алексей Стерхов — психолог специалист по КПТ
❤2👍1🔥1
Ты когда-нибудь задумывался(ась), сколько раз в день мы принимаем решения не потому, что этого хотим, а потому, что так будет правильно выглядеть? Плохая репутация — это не клеймо неудачника, а самый честный отзыв системы о том, что ты пытаешься стать собой. Я подготовил статью с простыми шагами из КПТ, которые помогут тебе разорвать цепи общественного мнения и начать жить той жизнью, которая дышит именно тобой. Чи…
❤2👍2👌1
"Как скажешь, так и будет" - точная формула общения судьбы с человеком. ✍️ Запись на консультацию психолога © Алексей Стерхов — психолог специалист по КПТ
❤3👍1🔥1
«Когда логика сдаётся без боя...» Вспомните последний раз, когда вам нагрубили. Вы хотели ответить остроумно и достойно, но язык прилип к нёбу, а сердце ушло в пятки. Почему так происходит с нами, взрослыми людьми, у которых IQ выше среднего? Ответ кроется в устройстве нашего мозга. Я разложил по полочкам механизм этой ошибки мышления и дал простой инструмент, чтобы больше никогда не теряться перед агрессией. Чита…
❤2🔥2👍1
Мир, говорят, катится к катастрофе. Но единственная известная мне катастрофа – это возбужденный ум. ✍️ Запись на консультацию психолога © Алексей Стерхов — психолог специалист по КПТ
❤2👍2🥰1
«Кто моет посуду, любовь или обида?» В моей новой статье на дзен, мы разбираем анатомию кухонных конфликтов. Почему ссора из-за грязной чашки — это не про чашку, а про то, как вы слышите друг друга. И главное — как превратить бытовой кризис в точку роста вашей пары. Читай продолжение в статье 👉 Конфликтология на кухне. Как спорить о бытовых вещах так, чтобы укрепить отношения, а не разрушить их ✍️ Запись на консу…
❤2👍2🔥1
«Я боюсь», «Я ошибся», «Мне нужна помощь». Эти слова разрушают карьеру или создают её? Я провёл исследование и пришёл к шокирующему выводу: люди платят деньги и доверяют тем, кто показывает свою уязвимость. Хотите узнать, как быть собой и при этом зарабатывать больше? Тогда читайте продолжение в моей новой статье на дзен 👉 Хватит строить из себя скалу! Почему ваши слабости приносят больше денег и уважения, чем п…
❤2👍2🔥1
Позволь себе чувствовать — это значит, что ты жив... Почему мы так боимся своих эмоций и прячем их за маской «всё в порядке». Разреши себе быть настоящим! ✍️ Запись на консультацию психолога © Алексей Стерхов — психолог специалист по КПТ
❤2👍2🔥1
Всего час езды от Хабаровска, а кажется — другая вселенная. Пока я жарил шашлыки, жена любовалась лотосами, а сын помогал у мангала. Обычный выходной? Для кого-то да. Но как психолог, работающий в подходе КПТ, я видел за этим нечто большее: идеальный сеанс семейной терапии без кабинета. В своей новой статье я расскажу, почему простая поездка на природу работает лучше многих разговоров по душам. Как запах дыма и ви…
❤3👍1🔥1
«Просто скажи "нет"!» Легко сказать, да сложно сделать, когда тебя душит чувство вины. Вы знали, что извинения часто работают как детонатор саморазрушения? В своей новой статье на дзен, я раскрываю три железобетонных правила, которые помогут вам перестать быть удобной марионеткой и начать уважать свои желания. Читайте до конца, там будет вопрос к вам! Читай продолжение в моей статье 👉 3 правила защиты своих грани…
❤2👍1🔥1
Паническая атака — это ложная тревога. Это состояние, когда ваша внутренняя система безопасности срабатывает без причины, вызывая учащённое сердцебиение, нехватку воздуха и страх смерти. Многие думают, что это признак сумасшествия, но на самом деле это физиологическая реакция. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это научно доказанный метод, который учит мозг не бояться самого себя. В своей новой статье на дзе…
❤2👍1🔥1
Как успокоить нервы за 5 минут? Секреты «скорой помощи» для нашей психики Знакомо чувство, когда день только начался, а уже всё валится из рук? Начальник с утра не в духе, пробки на дорогах, новости тревожные... Кажется, что вот-вот закипишь. Хочется бросить всё и уехать к морю... Но море — дело далёкое. А успокаиваться нужно прямо сейчас, сидя на работе или дома у плиты. Многие думают: чтобы снять стресс, нужны ч…
❤2👍1🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @OsoznannostZhizni. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Алексей Стерхов — специалист по КПТ” (@OsoznannostZhizni), 87 subscribers as measured 7 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/OsoznannostZhizni.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.