7 Aug 2026, 15:40 UTC25 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
СКОРОСТЬ ЖИЗНИ
Я хочу поговорить не о том, как быстро пролетает время, и кажется, что только началось лето, а уже почти закончилось. И по сути мы не успеваем жить.
А я хочу поговорить, как свеже успевать жить и наполнять ее запоминающимися событиями. ❤️
Этот год получился для меня очень наполненный. И я говорю не только про хорошие события, но и про сложные процессы, и тяжелые расставания.
❤️И моментами просто хо…
👍2💯1custom 53638134070383842991custom 53640952342024123951
2 Aug 2026, 13:49 UTC71 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Уехала на неделю в Питер 💜
Мое время прогулок, вдохновения и красоты)
Последние несколько месяцев моя жизнь наполнена огромным количеством событий, и на нее можно смотреть как на калейдоскоп ✨
И сейчас я ловлю себя на мысли, что когда-то только могла мечтать о такой насыщенной жизни. И о том, чтобы выдерживать эмоционально такую скорость жизни ❤️
Пока кайфую от той реальности, которую создаю для себя каждый день
custom 53638134070383842998👍4custom 53640952342024123953
22 Jul 2026, 15:42 UTC119 views9 reactionsread 8 August 2026 ❤️Я постепенно буду переформатировать канал.
В первую очередь, чтобы стать ближе к вам. Поэтому здесь будет меньше классижечких телеграмных форматов и психологических статей. А больше моей жизни, мыслей и нашей связи) Ну и конечно я не буду полностью убирать из канала психологию и немного магии 🙌
В первую очередь мне самой стало очень тесно в классических правильных телеграмных форматах. Поэтому ведение канала пере…
👍4custom 53640952342024123953custom 53638134070383842992
20 Jul 2026, 17:34 UTC131 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня ощутила великолепную поддержку за сотни киллометров 💜
И от таких людей в моей жизни и поступков хочется плакать, как это приятно ❤️
custom 53638134070383842996🤩3
5 Apr 2026, 21:04 UTC322 views23 reactionsread 8 August 2026 Video
Как же сложно возвращаться и начинать сначала какое-то дело после долгого перерыва
▪️Я вернулась на танцы после трехмесячного перерыва — в новую студию и практически в новый коллектив (часть девочек поменялась).
Перед занятием мой мозг подкидывал разные опасения и страхи. А на самом занятии периодически включался внутренний критик: что я делаю не так, и что моя грация уже не такая. И непременно появлялось сравнение…
👍9custom 53640952342024123959custom 53638134070383842995
23 Feb 2026, 08:12 UTC365 views19 reactionsread 8 August 2026 ОБРЕТЕНИЕ ЛЮБВИ К СЕБЕ 🤍
Что вы представляете под фразой «любовь к себе»?
⏺уделять себе время,
⏺покупать приятные вещи,
⏺ходить на массаж, пилатес,
⏺прочие приятные вещи для себя.
Но на самом деле, в первую очередь, «любовь к себе» означает выбор себя и своего состояния в любой ситуации.
И кажется, что это очень просто, но это только так кажется. Потому что надо выбирать себя не только в тех ситуациях, когда тебе …
custom 53640952342024123958custom 53638134070383842996👍5
10 Feb 2026, 18:55 UTC375 views42 reactionsread 8 August 2026 Я долго откладывала этот пост и думала, стоит ли вообще делиться своими переживаниями. Это не совсем формат телеги в целом, а тем более моего канала в частности. Да и с переживаниями мы всегда остаемся один на один.
Но я решила написать… Рассказать о своем кризисе и, самое главное, о выходе из него.
Когда ты доходишь до самого дна и уже не видишь смысла вставать с кровати, что-либо делать или просто жить — как найт…
custom 536381340703838429918custom 536409523420241239513👍11
1 Dec 2025, 16:14 UTC590 views21 reactionsread 8 August 2026 Video
А КЕМ ТЫ СЕБЯ ОКРУЖАЕШЬ?
⬆️Рядом с тобой люди, которые тебя мотивируют, вдохновляют, поддерживают, и благодаря им ты растёшь и становишься лучше
⬇️Или крабовое ведро, с которым ты постепенно деградируешь и только скатываешься вниз.
На самом деле это не так просто определить с первого взгляда.
Все говорят про абьюзивные отношения
❤️PS: и это распространяется на дружбу тоже.
А что если отношения нормальные, но не …
custom 53640952342024123959custom 53638134070383842997💯5
17 Nov 2025, 14:40 UTC559 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
Сделала большой шаг к своей цели ➡️сняла и выложила свой первый рилс 🤍
Буду очень рада поддержке и подписке ⬇️
https://www.instagram.com/reel/DRKSoy-DJ5o/?igsh=MTBpam1hcmR5NjlsYw==
На самом деле было много маленьких шагов, благодаря которым я и решилась на это, а не отложила еще на пару лет.
Это наглядная реализация теории маленьких шагов, о которой писала в прошлом посте❤️
custom 53640952342024123957👍2custom 53638134070383842992💋1
10 Nov 2025, 15:13 UTC448 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
ТЕХНИКА МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ
Мы ставим перед собой цель, и как же нам её добиться?
Хочется, чтобы всё произошло быстро: сделали пару действий — и цель у нас в кармане.❤️
Но так не работает. Вернее, у кого-то это может получиться, а у большинства — нет.
📌У каждого своя скорость реализации и достижения цели, и её нужно уважать и придерживаться.
Не стоит стремиться к тому, чтобы всё было быстрее, выше, сильнее. Это може…
custom 536381340703838429910👍4custom 53640952342024123954
31 Oct 2025, 16:32 UTC376 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
ВЫХОД ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА
Многие умные дядечки говорят, что рост происходит тогда, когда ты выходишь из зоны комфорта.
Я не очень люблю эту концепцию, потому что чаще всего выход из зоны комфорта может доходить до разрыва пи***, и длительного выпадения из всех процессов 😥
И это приводит к росту?
Иногда да, но чаще — к выгоранию, страху и дальнейшему самобичеванию.
"Почему у всех получается, а я просто какая-то неумех…
custom 536409523420241239510👍6custom 53638134070383842994
27 Oct 2025, 15:13 UTC359 viewsread 8 August 2026 Poll
Чего вы хотите больше в канале?
- Психология❤️45%
- Работа с энергиями❤️18%
- И то и другое ❤️36%
Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @OliBelousova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.