7 Aug 2026, 19:49 UTC14 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Травматерапия. Врываемся аккуратно
5 лет в терапии, но выходные с родственниками… в один мах загасили свет в конце тоннеля, а дальше по тексту (тык).
Напомню самое главное: с тобой всё нормально, были не те целевые действия, поэтому нет результатов (пока). Причины твоих запросов, скорее всего, найдены. Осталось эти причины убрать. (Спойлер: я знаю, как).
Но!
Разговором устойчивые нейронные связи переписать нельзя. …
❤1👍1
5 Aug 2026, 17:14 UTC25 views7 reactionsread 9 August 2026 С тобой всё так, это целевые действия были выбраны немного не те!
Несколько лет в терапии, прочитано много книг, пройдены марафоны, каждый день медитации и подкасты, вроде и какие-то изменения в лучшую сторону, в сторону желаемого, явный прогресс…
Но!
Вдруг что-то происходит:
-позвонил бывший, предъявил претензию;
-ребенок нахамил;
-начальник наорал;
-приехали на выходные родственники/пообщался с коллегой и…
-что-…
💯3👍2👏2
14 Jul 2026, 14:41 UTC111 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сексология и психосоматика в перспективе.
Там я пока ещё студент🤩🤩
Обязательно буду и эти темы затрагивать. Там очень много интересной инфо! Оставайся со мной!
Обнимаю
👏3❤1🔥1
13 Jul 2026, 22:59 UTC124 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
🩷🩷🩷 🩷🩷🩷🩷
Тебе точно стоит тут остаться, если ты:
-хочешь познакомиться с собой настоящим, раскрыть все свои потенциалы, и чтобы твоё «как я живу сейчас» совпадало с тем, «как я вообще хочу жить».
-хочешь узнать, как увеличить свою жизнь на 20 лет и не попасть в число зависимых
Этот канал для тебя, если ты:
- готов и хочешь менять жизнь, но не готов на это тратить годы или
- устал быть в своей метальной «тюрьме»,…
❤7
11 Jul 2026, 20:48 UTC90 views1 reactionsread 9 August 2026 Мудак-абъюзер или капитан дальнего плавания?
Вчера вы поняли, как на основе детской психотравматизации формируются автоматические реакции у людей, рефлексы или паттерны поведения. Как это может проявляться в отношениях сегодня?
Один из запросов женщины в терапии – почему встречаю все время не тех? Постоянно один и тот же сценарий, одни и те же грабли, почему? Почему постоянно попадаются холодные партнеры или избе…
👍1
10 Jul 2026, 21:09 UTC47 views4 reactionsread 9 August 2026 Гиперреакция на внезапное событие, ментальная жвачка, повышенный драматизм – башкой понимаем, не норма, а поделать с собой ничего не можем.
Почему то, что закладывают в ребенка родители или другие значимые взрослые (учителя, тренеры) с детства, играет такое значение? И это всегда влияет жизнь сейчас: на отношения с партнерами и другими людьми, на здоровье физическое и эмоциональное, на то, сколько денег на вашем сче…
👏1🔥1🤔1😢1
10 Jul 2026, 21:09 UTC72 views5 reactionsread 9 August 2026 Самый основной искаженный невротический паттерн, который знаком абсолютно всем клиентам кабинета психолога, а то и психиатра, – паттерн быть хорошим и правильным, чтобы меня любили, который зародился в раннем возрасте.
И вот вам 30 лет, в любой момент, когда у вас что-то происходит, например, начальник наорал из-за ошибок в отчете, вы проваливаетесь в этот паттерн восприятия себя, как рукожопого тупицу, на которого …
❤🔥2❤1👏1🔥1
5 Jul 2026, 21:39 UTC53 views3 reactionsread 9 August 2026 Как у тебя с ментальным здоровьем? (Или что такое здоровая психика?)
Представь или вспомни похожие ситуации в жизни, если были:
Ты сидишь с любимым на побережье океана в шикарном отеле, попивая любимый напиток и смотришь на умопомрачительный закат и испытываешь при этом тотальную внутреннюю тоску, грусть, печаль, страх. Это адекватная реакция?
Нет!
Ты идешь в темном переулке и видишь банду с холодным оружием и исп…
❤1❤🔥1🔥1
2 Jul 2026, 13:40 UTC52 views8 reactionsread 9 August 2026 Срочно иди в терапию ДПДГ и забей на мнения тех, кто тебя в этом не поддерживает!
Думаешь, я шучу? Отнюдь!
Если тебя реально напрягает, что кто-то из близких/родственников/друзей будет крутить у виска и закатывать глаза или прямо в лоб говорить, что ты занимаешься ерундой, а у тебя при этом:
-Повышенная тревожность.
-Ты устал быть для всех удобным, хорошим, давно задвинул себя на последнее место.
-Оглядываешься на …
❤🔥3👏2👍1🔥1🤩1
2 Jul 2026, 13:40 UTC55 views5 reactionsread 9 August 2026 (Продолжение. Начало 👆)
Знаешь, что меня выручало?
Честность с собой и со своим психологом, как в личной терапии, так и на практике. Это сразу давало выдох и расслабление. За этой честностью открывался ресурс. За каждым вскрытым гнойником – облегчение и снова ресурс. Все мы там были шуганные, местами «проработанные», но шуганные, ловили резонансы и телесные отклики, но двигались вперед. Я нашла единомышленников и под…
👍2👏2🔥1
Channel created
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @Olga_Koneva_EMDR. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.