Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Здоровье изнутри 🥳🍊

Channel

Здоровье изнутри 🥳🍊

@OlgaAbdiveva

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

442subscribers

-20 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002135128059
TypeChannel
Username@OlgaAbdiveva
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live30 August 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 30 August 2026
On Telegramt.me/OlgaAbdiveva

Growth

442467454.57 August 2026 — 462 subscribers8 August 2026 — 462 subscribers15 August 2026 — 465 subscribers23 August 2026 — 467 subscribers30 August 2026 — 442 subscribers7 August 202630 August 2026
5 measurements spanning 23 days, net -20. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 438–471 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
30 Aug 2026, 13:35442-25
23 Aug 2026, 09:03467+2
15 Aug 2026, 18:57465+3
8 Aug 2026, 04:48462no change
7 Aug 2026, 16:37462first reading

Engagement

18 posts held, back to 15 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
20.7%
avg views ÷ 442 subscribers
Avg views / post
91.4
5 posts measured
Reaction rate
61.5%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
5
of 18 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 7 August 2026
Posts held18 (15 July 20267 August 2026)
Views total457
Reactions total281
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 04:48 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
11s
Average length
11s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

1,033 reactions across 18 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 38.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
39938.6%
👍24623.8%
🔥23422.7%
🥰555.32%
👌363.48%
❤‍🔥282.71%
👏232.23%
70.678%
🤔30.29%
😁20.194%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,033reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 15 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 12:54 UTC39 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

🌙 Почему утром мы просыпаемся уже уставшими? Если вы спите 7–8 часов, а утром всё равно нет сил, причина может быть не только в количестве сна. На качество ночного восстановления влияют: 👉 поздний плотный ужин; 👉 дефицит белка; 👉 хронический стресс; 👉 нарушения работы кишечника; 👉 дефициты витаминов и минералов. Во сне организм не просто отдыхает. Именно ночью активно вырабатываются гормоны, восстанавливаются ткан

5

6 Aug 2026, 14:04 UTC93 views86 reactionsread 8 August 2026
Photo

🧂 Почему летом хочется больше солёного? Если в жару вас постоянно тянет на солёные огурцы, сыр или рыбу — это не всегда просто вкусовая привычка. Вместе с потом организм теряет не только воду, но и электролиты — натрий, калий и магний. Именно они помогают поддерживать водный баланс, работу мышц и нервной системы. Поэтому летом важно не только пить достаточно воды, но и следить, чтобы питание было полноценным. 🥒 Д

32👍28👌21🔥4👏1

5 Aug 2026, 14:33 UTC106 views94 reactionsread 8 August 2026
Photo

🌿 Привычка, которая влияет на здоровье сильнее, чем кажется. Когда вы в последний раз ели не торопясь? ❤️Без телефона. 🤩Без работы. ❌Без сериала. Наш организм начинает переваривать пищу ещё до первого кусочка. Когда мы: 👉 спокойно сидим за столом 👉 тщательно пережёвываем еду 👉 не отвлекаемся, то пищеварительная система работает совсем иначе. А если есть на бегу, в стрессе или за просмотром новостей, желудок и к

31👍29🔥24🥰5👌3😁2

4 Aug 2026, 15:35 UTC115 views87 reactionsread 8 August 2026
Photo

🍅 Август — лучшее время поддержать организм без дорогих добавок. Именно сейчас сезонные овощи, ягоды и зелень содержат максимум полезных веществ. 🥗 Болгарский перец — источник витамина С. 🍅 Томаты богаты ликопином, который поддерживает здоровье сосудов. 🫐 Ягоды содержат антиоксиданты и клетчатку, необходимые для работы кишечника. Но есть один важный нюанс❗️ Даже самый полезный рацион не даст ожидаемого результа

30🔥29👍20🥰5👌3

3 Aug 2026, 14:32 UTC104 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Друзья, у меня для вас ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ С 1 сентября стоимость моих консультаций повысится для новых пациентов. До конца августа у вас есть возможность начать ведение по текущей цене. Все новые пациенты, которые придут в сентябре, будут заходить уже по новой стоимости. Последние два года я сознательно не пересматривала стоимость консультаций, чтобы дать возможность каждому желающему пройти со мной путь к восстано

6🤔3

30 Jul 2026, 12:05 UTC163 views81 reactionsread 8 August 2026

🧡 Если вы до сих пор просыпаетесь с отёчным лицом, к вечеру чувствуете тяжесть в ногах, не понимаете, почему не уходит вес и живот продолжает выпирать — приглашаю вас на курс-практикум «Минус отёки за 14 дней». 📅 29 июля — старт подготовки. 📅 2 августа — начало основной программы. За 14 дней мы вместе: ➡ определим вероятные причины ваших отёков; ➡ скорректируем питание и питьевой режим; ➡ поддержим работу кишеч

39👍22🥰20

30 Jul 2026, 12:05 UTC129 views76 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

👍2827🔥21

29 Jul 2026, 14:22 UTC147 views90 reactionsread 8 August 2026
Photo

Утром — отёчное лицо. Вечером — тяжесть в ногах. Знакомо? Многие женщины годами живут с отёками, считая, что это особенность организма, последствия жары или возраст. Но организм ничего не делает просто так. Если он удерживает жидкость, значит, ему что-то мешает поддерживать нормальный водный баланс. И пока причина остаётся, отёки будут возвращаться снова и снова. Именно поэтому мы создали курс-практикум «Минус от

34🔥31👍20👌5

26 Jul 2026, 14:19 UTC185 views87 reactionsread 8 August 2026
Photo

Друзья! Эфир про Отеки прошел шикарно! Спасибо всем, кто был в онлайне. Запись доступна до 29 июля в канале по ссылке https://t.me/+fUUceQIgFIg0YmEy

🔥3725👍25

25 Jul 2026, 15:02 UTC144 views15 reactionsread 8 August 2026
Photo

🧡 25 июля — День вне времени. В календаре 13 Лун год состоит из 364 дней, а 25 июля выделен отдельно. Он не относится ни к одному месяцу и считается Днём вне времени — своеобразной паузой между завершением одного цикла и началом следующего. Этот день придумали не для работы и не для новых целей. Его смысл — остановиться, выдохнуть и прислушаться к себе. И, если честно, мне кажется, каждому из нас иногда нужен так

10👍5

24 Jul 2026, 14:16 UTC152 views51 reactionsread 8 August 2026
Photo

✨ Вчера я показала вам свою фотографию «ДО» и «ПОСЛЕ». И многие написали, что заметили не только изменения во внешности, но и совершенно другое лицо. На самом деле это не фильтры, не удачный свет и не «волшебная таблетка». 👉 За этим стоит системная работа с организмом. Работа с питанием, ЖКТ, дефицитами, хроническим воспалением и причинами отёков. Именно поэтому сегодня хочу подробнее поговорить об одной из самы

👍2120🔥10

23 Jul 2026, 14:43 UTC155 views59 reactionsread 8 August 2026
Photo

Что бы вы сказали себе пять лет назад? Если бы можно было вернуться назад, многие женщины сказали бы себе: «Не игнорируй усталость» «Не думай, что всё пройдёт само» «Не откладывай заботу о себе» «Начни заниматься здоровьем раньше» Я бы тоже многое себе сказала. На фото “до” я постоянно чувствовала усталость. Просыпалась уже без сил, были отёки, энергии не хватало, а многие симптомы казались обычной частью жизн

🔥2322👍11🥰3

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @OlgaAbdiveva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Здоровье изнутри 🥳🍊” (@OlgaAbdiveva), 442 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/OlgaAbdiveva.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.