11 Mar 2023, 18:13 UTC417 views7 reactionsread 10 August 2026 Самый желанный и редкий тип привязанности - надежный.
⠀
Это здоровый тип привязанности, при котором человек может спокойно доверять другим, иметь близкие отношения, не бояться близости, но при этом не становится созависимым. Такой тип формируется у детей, получавших достаточно заботы, внимания и любви от родителей.
⠀
Но также важно отметить, что на существует полностью надежного типа привязанности. То есть это почти …
❤7
Signed Oксана Хмель
11 Mar 2023, 18:13 UTC325 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Скорее всего, вы уже замечали, что кто-то выстраивает отношения с противоположным полом легко, а кто-то постоянно сталкивается с препятствиями в этом вопросе.
⠀
Есть что-то, что оказывает значительное влияние на нашу способность быть в отношениях. И это тип привязанности, который формируется в нашем детстве в контакте с нашими родителями и другими фигурами.
⠀
❤2
Signed Oксана Хмель
9 Feb 2023, 11:49 UTC282 views5 reactionsread 10 August 2026 Так же некоторым клиентам трудно получать повышение по работе или получать деньги за свои услуги больше, чем это было установлено.
⠀
Как в том мультфильме Это мне? а за что?
⠀
То есть умение выдерживать положительные чувства в контакте с кем-то, как бы странно это ни казалось с первого взгляда, тоже может быть сложной задачей.
⠀
Фундамент выдерживания положительной связи (устойчивость к положительному аффекту) …
❤5
Signed Oксана Хмель
9 Feb 2023, 11:49 UTC205 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Чувствовать себя достойной
⠀
Многие клиенты сталкиваются с одинаковой проблемой: сложностью испытывать радость, благодарность и другие положительные чувства, когда кто-то говорит приятные вещи о них. На комплименты возникает желание возражать, тело каменеет, или возникает чувство стыда, тревоги или недоверия, тому что слышат собственные уши. Потому что в основе ,обычно , лежит неосознаваемое убеждение «я недостой…
❤5👍1
Signed Oксана Хмель
7 Feb 2023, 19:21 UTC170 views3 reactionsread 10 August 2026 Это не окно, глядя в которое вы становитесь толерантными:)
Это Ваша собственная способность испытывать эмоции, оставаясь адекватным человеком. Желанный для многих людей «контроль над эмоциями».
К примеру, чувствовать злость, но не впадать в истерику. Или ощущать страх, а не паралич. Или ощущать радость, но не приходить в гипервозбуждение, когда еще долго невозможно успокоиться.
Это можно сравнить с емкостью,…
❤3
Signed Oксана Хмель
7 Feb 2023, 19:19 UTC144 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Тем кто меня знает, уже известно, что я влюблена в EMDR с первого сета билатеральной стимуляции.
⠀
Уже год я очень активно практикую в этом методе и вижу его эффективность, которая, кстати, доказана большим количеством научных исследований.
Но к сожалению, об этом методе знают мало людей, поэтому у меня есть большое желание популяризировать этот метод, чтобы он стал известен большему количеству людей.
⠀
В каждом…
❤3
Signed Oксана Хмель
30 Jan 2023, 18:26 UTC189 views2 reactionsread 10 August 2026 https://www.oksanakhmelemdr.com/post/что-мешает-найти-свое-предназначение
❤2
Signed Oксана Хмель
9 Jan 2023, 17:03 UTC142 views9 reactionsread 10 August 2026 Как это ни странно, но запрос "как найти свое предназначение?" часто это вообще не о поиске работы или деятельности по душе, а говорит о том, что человек очень сильно запутался в жизни, что-то с ним происходит (закончились отношения, личностный кризис, или еще что-то) и как магическая палочка «вот я сейчас найду эту замечательную работу или деятельность, и все у меня будет хорошо».
⠀
Часто также за счет партнера…
❤9
Signed Oксана Хмель
9 Jan 2023, 17:03 UTC119 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Запрос о предназначении может быть достаточно комплексным и непростым и поэтому так сложно найти ответ на этот вопрос, и тем более никакие общие алгоритмы и правила здесь работать не будут.
⠀
❤3
Signed Oксана Хмель
15 Dec 2022, 15:34 UTC114 views2 reactionsread 10 August 2026 ✔️Визуальная двусторонняя стимуляция включает в себя движение глаз слева направо и назад.
⠀
✔️ Слуховая двусторонняя стимуляция осуществляется через прослушивание музыкальных тонов, которые в стерео-наушниках подаются поочередно то одному, то другому уху.
⠀
✔️Тактильная двусторонняя стимуляция проводится посредством последовательного простукивания двух половин тела, одним из вариантов которого является упражнение …
👍2
Signed Oксана Хмель
15 Dec 2022, 15:34 UTC101 viewsread 10 August 2026 Video
Билатеральная стимуляция (БЛС или двусторонняя стимуляция) является ключевым компонентом EMDR-терапии и осуществляется через использование визуальных, слуховых или тактильных стимулов обеих сторон тела.
⠀
Signed Oксана Хмель
10 Dec 2022, 14:13 UTC150 views3 reactionsread 10 August 2026 https://www.oksanakhmelemdr.com/post/травма-с-маленькой-буквы-т
❤3
Signed Oксана Хмель
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @Oksana_khmel_emdr. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
