Channel
@Ogibalova_psyholog
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
154subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001995978955 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Ogibalova_psyholog |
| Created | Between 1 October 2023 and 30 April 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Ogibalova_psyholog |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 22:59 | 154 | -1 |
| 30 Aug 2026, 01:43 | 155 | -1 |
| 23 Aug 2026, 19:27 | 156 | -1 |
| 16 Aug 2026, 16:47 | 157 | -1 |
| 8 Aug 2026, 18:01 | 158 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:39 | 158 | first reading |
20 posts held, back to 13 February 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 31 March 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
468 reactions across 20 posts, in 19 distinct kinds. The most used accounts for 29.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 139 | 29.7% | |
| 👍 | 111 | 23.7% | |
| ❤ | 96 | 20.5% | |
| 🤣 | 26 | 5.56% | |
| ❤🔥 | 21 | 4.49% | |
| 🤔 | 18 | 3.85% | |
| 👏 | 17 | 3.63% | |
| 🤗 | 12 | 2.56% | |
| ✍ | 10 | 2.14% | |
| 🎉 | 6 | 1.28% | |
| 🐳 | 2 | 0.427% | |
| 🕊 | 2 | 0.427% | |
| 🦄 | 2 | 0.427% | |
| 🍓 | 1 | 0.214% | |
| 👌 | 1 | 0.214% | |
| 💯 | 1 | 0.214% | |
| 😁 | 1 | 0.214% | |
| 😍 | 1 | 0.214% | |
| 🤩 | 1 | 0.214% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 468 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 13 February 2025 to 31 March 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🤩 Архетипы: Эстет, Мудрец, Воин, Искатель – кто из них управляет вашей жизнью? В апреле в группе "Проективные техники" мы продолжаем исследовать себя через Архетипы. 🤩 Архетипы — это глубинные роли, которые управляют нашими решениями, даже когда мы не замечаем этого. Кого вы чаще проявляете — Творца, который создаёт новое, или Воина, который идёт к цели? А какой архетип вы подавляете? Может быть это Эстет? 🤩 Групп…
🔥9❤6👍3
Зимняя хандра: усталость или что-то большее? 🌼 Зимняя хандра — это не просто настроение, а реальный феномен, который изучается в психологии. Чтобы оценить, как зима повлияла на вас, пройдите короткий тест. 📎 В зимний период по сравнению с другими временами года ("да" или "нет"): 👨🦰Я сплю дольше (включая дневной сон). 🦶Мне сложно просыпаться по утрам, даже если я достаточно спал(а). 👄В течение дня я почти постоян…
❤6👍4🔥2
🔴🔴🔴 16 марта За окном весна, календарь уверенно движется к апрелю, а внутри… Как? Лёгкость и прилив сил или ощущение, что организм продолжает жить по зимним законам? Зима — непростое время для тела и психики. Мы меньше двигаемся, чаще хотим тепла и покоя. Это не лень и не упадок сил, а естественная биологическая программа, которая заложена в нас эволюцией. 💙Как зима влияет на нас? 💙Короткий световой день. Выработ…
🔥11❤7🤗4👍3
🗃 ПЕРФЕКЦИОНИЗМ В последнем посте на тему я предлагала пройти опросник перфекционизма (по ссылке). Сегодня разберем, какие результаты могли у вас получиться и что они означают. Этот тест оценивает три вида перфекционизма: ➡️Социально предписанный – когда мы стремимся соответствовать чужим ожиданиям. ➡️ Я-перфекционизм – когда требовательность к себе идет изнутри. ➡️ Перфекционистский когнитивный стиль – привычка фо…
🔥9❤4👍3🤔3
🔴🔴🔴 🟢🟢🟢 уже здесь. Чувствуете? Природа просыпается, воздух становится теплее, солнце играет на коже, а где-то глубоко внутри начинает пробуждаться что-то важное… источник вашей Женственности. ⚪ Он уже наполняет вас живительной силой? Или пока скрыт под снегом, дожидаясь первых тёплых лучей? 〰〰〰〰〰 Март хочу посвятить теме Женской энергии. Тело, эмоции, желания, сила, страсть, уверенность и мягкость. ❤️Таинственный…
👍8🔥5🤗3❤2🤩1🦄1😍1
🗃 ПЕРФЕКЦИОНИЗМ Читаю литературу по этой теме и нашла интересные исследования. Делюсь с вами. 🤩🤩🤩🤩🤩 Канадские ученые П.Л. Хьюитт и Г.Л. Флетт опубликовали Многомерную шкалу перфекционизма (1991) и выделили три его типа: 1️⃣Социально предписанный перфекционизм Ощущение, что общество (родители, коллеги, партнеры) ожидают от вас совершенства. 👺Чем опасен? Связан с высокой тревожностью, выгоранием, депрессией. Человек…
🤔8🔥6✍3👍1
#СобячьяЖизнь #Мем
🤣11👍8👏7🐳2🔥2❤1
🔎 Проективные техники или как заглянуть в бессознательное Представьте, что внутри вас есть тайная комната. В ней спрятаны ваши мысли, желания, страхи - то, что сложно выразить словами. Проективные техники — это ключ, который помогает открыть эту дверь. 🟣Допустим, вас спрашивают: «Как вы себя чувствуете?» Вы, скорее всего, ответите что-то вроде «нормально» или «хорошо». Но если перевести этот вопрос в образы - напр…
❤9🔥8✍6👍2👏1
😌😉😌😉😌 марафона «В идеале — НЕидеально!» Пять дней разбирали перфекционизм и обесценивание. То, что заставляет гнаться за идеалом и не замечать своей ценности. ЧТО БЫЛО? 1️⃣ День 1. Встретились с внутренним Перфектом. 2️⃣ День 2. Учились договариваться с ним: позволять себе делать на 80 %, а не на 100. 3️⃣ День 3. Разбирали связь перфекционизма и самообесценивания. 4️⃣ День 4. Искали вторичные выгоды. Перфекциони…
🔥15❤12❤🔥9👌1
🗃 ПЕРФЕКЦИОНИЗМ 5️⃣ День 5. Перфекционизм и обесценивание: что мы на самом деле ищем? Перфекционизм и самообвинение – это стратегии. Пусть не самые экологичные, но рабочие. Они помогают что-то получать, чего-то избегать и с чем-то справляться. ✅ Если попробовать понять, какие задачи они решают – и найти более здоровые способы? ☺️☺️☺️☺️☺️ 📌 Упражнение ✅ Что я на самом деле ищу? Разбираем выгоды Попробуйте ответи…
👍12🔥8❤6🤗1
🔥 Всех с праздником - с Днем защитника Отечества! В этот день мы традиционно поздравляем наших дорогих мужчин. Сегодня ваш день, и я (как психолог), хочу напомнить: быть защитником – это не только про героизм, бронежилеты и мужественный взгляд в даль. Это ещё и про ежедневные битвы – с выгоранием, стрессом, стремлением "быть сильным" даже тогда, когда сил нет. А иногда и с банальным "ещё 5 минут полежу" или "да зач…
❤🔥12🔥7🎉6👏4❤2👍2🍓1💯1
#СобячьяЖизнь #Мем
🔥14🤣11🤔5👍2❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Ogibalova_psyholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Огибалова Татьяна | Психолог | Проективные техники” (@Ogibalova_psyholog), 154 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Ogibalova_psyholog.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.