20 Nov 2024, 12:18 UTC≈2,340 views11 reactionsread 27 August 2026 Апелсиннинг озишдаги ўрни катта, чунки у паст калорияли ва юқори толали мева ҳисобланади.
🍊Апелсин таркибида:
1. Паст калорияли: Бир дона апелсин тахминан 60-70 калория беради, бу эса уни калорияларни назорат қилишга ҳаракат қилаётганлар учун идеал мева қилади.
2. Витамин C: Апелсин юқори миқдорда витамин C манбаи бўлиб, иммун тизимини мустаҳкамлаш ва антиоксидант сифатида ишлайди. Бу, ўз навбатида, умумий салома…
👍4🥰4❤3
20 Nov 2024, 07:16 UTC≈2,010 views1 reactionsread 27 August 2026 Photo
Кўпчилик апелсин оздирадими? Озишда унинг қандай ўрни борлиги ҳақида сўрабди
🫰 Сизга шу ҳақида тўлиқ маълумот берайми? Апелсинли детоксларчи?
🍊Ҳа бўлса, изоҳларда “апелсин” сўзини ёзиб қолдиринг.
Телеграм осон_осинг
👍1
20 Nov 2024, 06:45 UTC≈1,740 views2 reactionsread 27 August 2026 Photo
Қизил Сабзи шарбати циститни даволайди. Ҳа, сиз жуда ҳам тўғри ўқидингиз.
✅ Аёллар учун жудаям фойдали.
Цистит касали учун жудаям фойдали
✅ Қандай ичилади?
200 гр соф қизил сабзи шарбатини бир кўтаришда
ичилади. 2 соатда умуман циститни асорати ҳам
қолмайди 100% синовдан ўтган.
✅ Тасир қилиш доираси:
• Ҳар ҳил дори уколлардан ҳам тез фойда беради.
✅ Агар сизда биринчи 200 граммдан кейин қолмаса (мободо) яна 200 г…
👍2
20 Nov 2024, 05:52 UTC≈1,380 views8 reactionsread 27 August 2026 Video
Сирли оздирувчи чой
✅ Керакли масаллиқлар:
➖2 бўлак лимон;
➖10 дона гвоздика;
➖2 та лавр барги;
➖Кўк чой ва иссиқ сув.
👆🏻Видеода кўрсатилгандек тайёрланади ва кунлик сув норма ўрнига ичилади.
Кун давомида нима истеъмол қилишизни билишни истасангиз изоҳларда “МЕНЮ” сўзини ёзиб қолдиринг.
Телеграм Oson_ozing_1
👍8
20 Nov 2024, 02:18 UTC≈1,080 views1 reactionsread 27 August 2026 Video
🌤 ХАЙРЛИ ТОНГ!
Ассалому алайкум! Чоршанба тонги муборак бўлсин!
Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 Teлеграм Oson_ozing_1
🥰1
19 Nov 2024, 16:49 UTC973 views1 reactionsread 27 August 2026 File
✨ ХАЙРЛИ ТУН! ✨ ✨ ✨ ✨
🌟Қалби қордай оқларга,
🌟Самимий, қувноқларга.
🌟Бедорлар, уйғоқларга,
🌟Туни хайрли бўлсин!
🌼Шукри бехисобларга,
🌼Қалб кўзи офтобларга.
🌼Алплар, моҳитобларга
🌼Туни хайрли бўлсин!
OQSHOMINGIZ OSUDA O'TSIN
Телеграм oson_ozing_1
👍1
19 Nov 2024, 10:05 UTC917 views2 reactionsread 27 August 2026 Photo
Олимларни ҳайратда қолдирган егуликлар
✅ Замонавий тадқиқотларда айтилишича, баъзи мева-сабзавотлар инсон танасидаги баъзи аъзоларга ўхшаши ва айнан ўша ўхшаш бўлган мева-сабзавот ўзига ўхшаган аъзога фойда бўлиши олимларни ҳайратда қолдирган.
✅Помидор + юрак учун кони фойда.
✅Кўзлар + сабзи шифо.
✅Қўзиқорин + қулоққа даво.
✅Ситрус мевалар + кўкрак учун шифо.
✅Ловия + буйраклар учун.
✅Узумбош + ўпка саломатлиги учу…
❤1👍1
19 Nov 2024, 06:35 UTC796 views5 reactionsread 27 August 2026 Photo
Озишингиз агар қийинлашаётган бўлса демак сиз қуйидаги анализларга топширинг!
➖Обший анализ крови
➖Инсулин - 6-7 дан юқори эканлиги қандли диабет бошланиши демакдир.
➖Витамин Д - 60 70 дан паст бўлмаслиги шарт
➖Ттг Т3 Т4
➖Антителак ТПО
➖Пролактин
➖Кортизол энг муҳими
➖Ферритин
➖Энг муст ҳаве витаминлардан Б гуруҳ витаминларини ҳам унутманг!
Гармонлар даражаларини билиш учун эса телеграм каналимизга обуна бўлиб қўй…
👍4❤1
19 Nov 2024, 03:08 UTC822 views2 reactionsread 27 August 2026 Video
Қорин кетказишда ёрдам бериб оздирадиган осон тавсия
Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!
👉 @Oson_ozing_1
👍1👏1
19 Nov 2024, 02:07 UTC684 views5 reactionsread 27 August 2026 Video
ХАЙРЛИ ТОНГ 🌄
🌹 Сарвикомат дилбарларим
Кунингиз барокатли булсин
😊 Шундай чиройли коматга ега булишизни тилаб коламан
🫶 Албата сизлардан реаксия кутаман
🫰 Oson_ozing_1
🥰5
18 Nov 2024, 16:50 UTC666 views5 reactionsread 27 August 2026 Video
Дунє уткинчи
У хакида камрок уйланг, калбингизга бироз дам бериг
Тунингизни Алохни зикри билан утказинг
ХАЙРЛИ ТУН ЯХШИЛАР
👉 https://t.me/OSON_OZING_1
❤4👍1
18 Nov 2024, 16:15 UTC601 views2 reactionsread 27 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @OSON_OZING_1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.