9 Aug 2026, 08:11 UTC10 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
🔤🔤 - это простой способ обрести внутренний баланс.
Звук 🔤🔤 (или «АУМ») — один из самых известных в практике медитации. Его считают первичным звуком Вселенной: ритмичное повторение помогает настроиться на спокойный лад и отвлечься от суеты. Практика доступна каждому — не требует специальной подготовки и занимает всего несколько минут.
😵💫Как это работает? Пение «ОМ» учит глубокому диафрагмальному дыханию: глубокий в…
❤4🙏1
8 Aug 2026, 21:11 UTC10 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
☀️Приглашаем СЕГОДНЯ присоединиться к глобальной медитации ОМ в удобное для вас время:
ВОСКРЕСЕНЬЕ
2.00, 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00 - по МСК
Вместе мы — сила, меняющая мир.
🗓Поставьте себе напоминание на удобное время с запасом, чтобы успеть подготовиться!
💬Приглашайте к нам друзей! @OM_global_OM
Рекомендуемая продолжительность звучания мантры 31 минуту. Вы можете присоединиться на 7,11 или 31 минуту по ваши…
❤4👌1
7 Aug 2026, 21:11 UTC10 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
⭐️Приглашаем СЕГОДНЯ присоединиться к глобальной медитации ОМ в удобное для вас время:
СУББОТА
6.00, 9.00, 14.00, 16.00, 21.00 - по МСК
Вместе мы — сила, меняющая мир.
🗓Поставьте себе напоминание на удобное время с запасом, чтобы успеть подготовиться!
💬Приглашайте к нам друзей! @OM_global_OM
Рекомендуемая продолжительность звучания мантры 31 минуту. Вы можете присоединиться на 7,11 или 31 минуту по вашим возможнос…
❤3👌1
6 Aug 2026, 21:11 UTC11 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
🔔Приглашаем СЕГОДНЯ присоединиться к глобальной медитации ОМ в удобное для вас время:
ПЯТНИЦА
4.00, 12.00, 20.00, 24.00 - по МСК
Вместе мы — сила, меняющая мир.
🗓Поставьте себе напоминание на удобное время с запасом, чтобы успеть подготовиться!
💬Приглашайте к нам друзей! @OM_global_OM
Рекомендуемая продолжительность звучания мантры 31 минуту. Вы можете присоединиться на 7,11 или 31 минуту по вашим возможностям и о…
❤3👌1
5 Aug 2026, 21:10 UTC15 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
💎Приглашаем СЕГОДНЯ присоединиться к глобальной медитации ОМ в удобное для вас время:
ЧЕТВЕРГ
2.00, 10.00, 18.00, 22.00 - по МСК
Вместе мы — сила, меняющая мир.
🗓Поставьте себе напоминание на удобное время с запасом, чтобы успеть подготовиться!
💬Приглашайте к нам друзей! @OM_global_OM
Рекомендуемая продолжительность звучания мантры 31 минуту. Вы можете присоединиться на 7,11 или 31 минуту по вашим возможностям и о…
❤3👌1
4 Aug 2026, 21:10 UTC15 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
🔔Приглашаем СЕГОДНЯ присоединиться к глобальной медитации ОМ в удобное для вас время:
СРЕДА
6.00, 9.00, 14.00, 16.00, 21.00 - по МСК
Вместе мы — сила, меняющая мир.
🗓Поставьте себе напоминание на удобное время с запасом, чтобы успеть подготовиться!
💬Приглашайте к нам друзей! @OM_global_OM
Рекомендуемая продолжительность звучания мантры 31 минуту. Вы можете присоединиться на 7,11 или 31 минуту по вашим возможностям…
❤3👌1
3 Aug 2026, 22:01 UTC15 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
✨Приглашаем СЕГОДНЯ присоединиться к глобальной медитации ОМ в удобное для вас время:
ВТОРНИК
4.00, 12.00, 20.00, 24.00 - по МСК
Вместе мы — сила, меняющая мир.
🗓Поставьте себе напоминание на удобное время с запасом, чтобы успеть подготовиться!
💬Приглашайте к нам друзей! @OM_global_OM
Рекомендуемая продолжительность звучания мантры 31 минуту. Вы можете присоединиться на 7,11 или 31 минуту по вашим возможностям и о…
❤3👌1🙏1
2 Aug 2026, 21:36 UTC16 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
🍀Приглашаем СЕГОДНЯ присоединиться к глобальной медитации ОМ в удобное для вас время:
ПОНЕДЕЛЬНИК
2.00, 10.00, 18.00, 22.00 - по МСК
Вместе мы — сила, меняющая мир.
🗓Поставьте себе напоминание на удобное время с запасом, чтобы успеть подготовиться!
💬Приглашайте к нам друзей! @OM_global_OM
Рекомендуемая продолжительность звучания мантры 31 минуту. Вы можете присоединиться на 7,11 или 31 минуту по вашим возможностям…
❤3👌1
1 Aug 2026, 21:11 UTC17 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
☀️Приглашаем СЕГОДНЯ присоединиться к глобальной медитации ОМ в удобное для вас время:
ВОСКРЕСЕНЬЕ
2.00, 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00 - по МСК
Вместе мы — сила, меняющая мир.
🗓Поставьте себе напоминание на удобное время с запасом, чтобы успеть подготовиться!
💬Приглашайте к нам друзей! @OM_global_OM
Рекомендуемая продолжительность звучания мантры 31 минуту. Вы можете присоединиться на 7,11 или 31 минуту по ваши…
❤4👌1
31 Jul 2026, 21:11 UTC19 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
⭐️Приглашаем СЕГОДНЯ присоединиться к глобальной медитации ОМ в удобное для вас время:
СУББОТА
6.00, 9.00, 14.00, 16.00, 21.00 - по МСК
Вместе мы — сила, меняющая мир.
🗓Поставьте себе напоминание на удобное время с запасом, чтобы успеть подготовиться!
💬Приглашайте к нам друзей! @OM_global_OM
Рекомендуемая продолжительность звучания мантры 31 минуту. Вы можете присоединиться на 7,11 или 31 минуту по вашим возможнос…
👍3❤1👌1
30 Jul 2026, 21:11 UTC18 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
🔔Приглашаем СЕГОДНЯ присоединиться к глобальной медитации ОМ в удобное для вас время:
ПЯТНИЦА
4.00, 12.00, 20.00, 24.00 - по МСК
Вместе мы — сила, меняющая мир.
🗓Поставьте себе напоминание на удобное время с запасом, чтобы успеть подготовиться!
💬Приглашайте к нам друзей! @OM_global_OM
Рекомендуемая продолжительность звучания мантры 31 минуту. Вы можете присоединиться на 7,11 или 31 минуту по вашим возможностям и о…
❤5👌1
29 Jul 2026, 21:10 UTC20 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
💎Приглашаем СЕГОДНЯ присоединиться к глобальной медитации ОМ в удобное для вас время:
ЧЕТВЕРГ
2.00, 10.00, 18.00, 22.00 - по МСК
Вместе мы — сила, меняющая мир.
🗓Поставьте себе напоминание на удобное время с запасом, чтобы успеть подготовиться!
💬Приглашайте к нам друзей! @OM_global_OM
Рекомендуемая продолжительность звучания мантры 31 минуту. Вы можете присоединиться на 7,11 или 31 минуту по вашим возможностям и о…
❤5👌1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @OM_global_OM. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.