31 Jul 2026, 09:31 UTC59 views74 reactionsread 11 August 2026 Video
ГЛАВНЫЙ ЦВЕТ ЛЕТА 2026 — НЕЖНО-РОЗОВЫЙ 🌸
Смотрим потрясающую коллекцию Ralph Lauren Весна/Лето 2026 в нежно-розовых тонах — роскошные платья, костюмы, монохромные наряды, элегантные юбки, изысканную верхнюю одежду и утончённые аксессуары, созданные специально для вдохновения женщин.
Эти наряды олицетворяют сдержанную роскошь, вневременную моду и уверенную женственность.
📍 P.S. Ранее в этом канале я начинала рубрик…
❤26🔥26👍22
9 Jun 2026, 11:58 UTC125 views78 reactionsread 11 August 2026 Video
ГЛАВНЫЙ ЦВЕТ ЛЕТА 2026 — ГОЛУБОЙ 🌊
Смотрим коллекции ведущих брендов и учимся носить тренды.
📍 P.S. Ранее в этом канале я начинала рубрику #СтильОтПрофи. После небольшой паузы возобновляю её — и, на мой взгляд, в лучшем формате: видео.
📍 P.P.S. Пока одни подписчицы с 22 мая в интенсиве «Красота. Здоровье. Лёгкость. Стройность», другим я предлагаю насладиться впечатлениями от стиля моделей и вдохновиться желанием в…
❤24❤🔥21👍21🔥12
22 May 2026, 06:35 UTC141 views61 reactionsread 11 August 2026 Photo
Всё, закрыто — я рядом
Дорогие❤️
сегодня 22 мая.
☀️☀️☀️
Бесплатные гайды и личные разборы по акции закрыты🔒.
Я не продлеваю больше акцию.
И не буду делать "ещё один финальный шанс для этого потока".
Почему?
Потому, что я дала вам ровно столько, сколько обещала.
Честно.
Без игр.
Но знаете, что я оставляю?
Слова — "Я рядом".
Рядом с теми, кто прочитал все посты, узнал себя во фразах, пролистал акцию… и теперь ч…
🔥18👍14❤13🥰10❤🔥6
21 May 2026, 07:14 UTC87 views56 reactionsread 11 August 2026 Photo
Финальный день и от меня неожиданное предложение
Дорогие мои, сегодня 21 мая.
Участницы, которые зашли в интенсив с чудесным названием: "Красота. Здоровье. Лёгкость. Стройность." делятся инсайтами после выполнения первых заданий.
Я честно собиралась закрыть предложение вчера.
Но знаете что?
Я думала о вас.
О тех, кто читает, соглашается, активно комментирует узнаёт себя в фразах о которых я писала здесь.
Т…
🍓13💯12🔥12💋10👍5❤4
20 May 2026, 03:03 UTC61 views51 reactionsread 11 August 2026 Photo
Сегодня 20 мая
Вы успели забрать 3 гайда и персональную оценку, полученную после прохождения тест - диагностики?
Помните мой прошлый пост? Про то, как мы заедаем тревогу, усталость и стыд, а потом ненавидим себя за срывы.
Так вот. Я получила много таких сообщений:
⬇️
—Ольга, а гайды правда бесплатно?
—А вы точно сами, без бота пишете?
—А что, если я не готова к интенсиву?
Давайте честно.
✅ Гайды — правда беспл…
❤15🔥15👍14👏7
19 May 2026, 08:46 UTC58 views50 reactionsread 11 August 2026 Photo
Какая фраза про еду и вес — самая вредная?
(Честно, я соберу их в гайд)
Я на прошлой неделе у желающих войти в программу спросила:
"Что вы себе говорите после срыва на сладкое?"
И вот топ-3 ответов:
1. "Ну всё, день испорчен. Буду есть до вечера, а с завтрашнего утра начну новую жизнь"🔥
2. "Я безвольная тряпка. У меня никогда не получится похудеть" 🔥
3. "Зачем я это съела? Теперь придётся голодать завтра" 🔥
…
❤17👍14🔥14🥰5
Channel photo updated
7 May 2026, 14:16 UTC103 views67 reactionsread 11 August 2026 Photo
Я записалась в лист ожидания и… испугалась
Вчера пришло сообщение от Натальи (имя изменено):
Ольга, я нажала “записаться в лист ожидания”, а потом закрыла сайт. Теперь боюсь, что вы напишете, а я не смогу ничего ответить. Что со мной не так?
Мой ответ:
Наталья, с вами всё так.
Это нормально.
Когда мы годами срываемся на еду, обещаем себе "с понедельника", а потом снова ненавидим себя — наша самооценка лежит в ру…
❤23🔥23👍21
30 Apr 2026, 14:09 UTC106 views64 reactionsread 11 August 2026 Photo
Почему мы едим, когда нам плохо, и что с этим делать?
Признайтесь:
вы когда-нибудь ловили себя на том, что открываете холодильник, шкаф на кухне не от голода, а от бессилия, усталости или пустоты внутри?
Что после срыва становится стыдно, тяжело, а ЖКТ бунтует?
И вы снова обещаете себе "с понедельника", но рука сама тянется за печеньем, чипсами…
Еда практически для каждого из нас с детства становится поощрением, …
❤17🔥17👍16👏14
22 Apr 2026, 06:59 UTC120 views76 reactionsread 11 August 2026 Photo
❌ Еда, как успокоитель: история, которая не про слабоволие.
Подписчица написала мне это сообщение, в котором многие могут узнать себя.
Проблемы от меня не уходят. Опять ЖКТ, как год назад.
Причина – стрессы и то, что я заедаю. Как динозавр: заглатываю, и если быстро, то будто не считается. Когда питалась правильно, становилось легче и психологически.
Но чуть полегчало – снова поедаю. Хочу к вам в терапию, но потяну…
❤26👍25🔥25
15 Apr 2026, 04:59 UTC134 views113 reactionsread 11 August 2026 Photo
Утро начинается не с кофе
Здоровье — базовая, фундаментальная основа, с которой всё начинается в жизни.
Без него меркнут деньги, успех, отношения и планы. Всё, что я строю, держится на этом стержне.
Поэтому моя первая инвестиция каждого утра — не в дела, а в себя.
Стакан тёплой воды, комплекс упражнений, аппликатор Кузнецова и тишина без мыслей — с полным погружением в ощущения тела.
Я берегу базу ежедневно.
Всё …
❤33👏33🔥32🥰15
14 Apr 2026, 15:50 UTC122 views66 reactionsread 11 August 2026 Photo
Мышечный спазм — это психосоматика: продолжение одной клиентской истории
Дорогие, помните тот пост про массаж в 4 руки и три зоны спазмов (плечи, скулы, ноги)?
Моя клиентка вернулась с новостями, и они настолько яркие, что я не могу не поделиться.
Вот что она сказала на днях:
Энергии стало больше. Жизненный тонус выше, а состояние ясности мысли и легкости в теле, особенно в спине, восхитило меня с первого дня прим…
❤17🔥17👍16👏9🍓7
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @OLGA_SHUITS_psiholog_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.