Channel
@Nutri_Shokurova
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
127subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002363468599 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Nutri_Shokurova |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 4 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Nutri_Shokurova |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Sept 2026, 15:18 | 127 | +1 |
| 9 Aug 2026, 02:17 | 126 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:30 | 126 | first reading |
12 posts held, back to 23 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
47 reactions across 10 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 38.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 18 | 38.3% | |
| 🔥 | 11 | 23.4% | |
| 👍 | 10 | 21.3% | |
| 👌 | 3 | 6.38% | |
| ⚡ | 2 | 4.26% | |
| ✍ | 1 | 2.13% | |
| 👏 | 1 | 2.13% | |
| 🥰 | 1 | 2.13% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 47 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 23 June 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Август на тарелке: 5 продуктов, которые нельзя пропустить 😋 Август — время, когда природа дарит самое вкусное и полезное. Вот мой личный топ-5 продуктов, которые я обязательно включаю в свой рацион в этом месяце. 1️⃣ Помидоры Содержат ликопин — мощный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений. Согласно мета-анализу 2025 года, высокое потребление ликопина связано со снижением риска рака на 5% и смертности…
👍5❤1
Что есть для молодости и красоты после 35 ✨ Каждая из нас хочет как можно дольше оставаться молодой, здоровой и энергичной. Мы покупаем дорогие кремы, делаем косметологические процедуры. Но часто забываем о самом главном — о сохранении красоты изнутри. Питание — это фундамент здоровья, сил и внешности. То, что вы едите, может как замедлять старение, так и ускорять его. Еда важнее косметики 😋 Мета-анализ 2026 года…
❤2🔥1
Posted without readable text
❤2🥰1
ПП — это невкусно, пп — это дорого, пп — это сложно 😰 Доброе субботнее утро! Одним ударом — три цели. Или как мой завтрак обезвреживает мифы про ПП. Разбираем: - яичница с домашними овощами и зеленью (томаты, перец, рукола), - безглютеновые тосты с маслом и укропом, - творожная запеканка с йоштой. 1️⃣ Вкус Смотрим глазами — выглядит аппетитно, уже приятно есть такую еду. Вкусовое разнообразие радует. Хрустящие тос…
❤2🔥2
Друзья! Если вы давно не сдавали анализы, или вы заметили ухудшение в своем самочувствии, то сейчас есть классная возможность сделать базовый чек-ап по очень приятной цене👌🏻 Данный комплекс включает 16 базовых показателей: - оценка работы печени и почек - уровня железа (девушки, актуалочка для вас) - проверка уровня холестерина, сахара и т.д. Эти 16 показателей сейчас можно сдать со скидкой за 2690 р. Поверьте, это…
👌1👍1
Система, которая приведет вас к результату ✅ «Начну с понедельника». «После праздников точно». «Вот когда похудею, тогда и…» Сколько раз вы это говорили? И сколько раз тот самый «понедельник» так и не наступал? 😅 Знаете, что мне помогает в таких случаях? Система маленьких шагов. Не пытайтесь изменить всю жизнь за один день. Начните с малого. Маленькие шаги формируют привычки. А привычки дают результат. Пропустили…
🔥3👌2
Бразильский орех: чем полезен, сколько есть и как хранить⚡️ Этот продукт — мощнейший суперфуд, но именно поэтому он недооценён: его боятся или не знают, как использовать. Правильная дозировка превращает его в лекарство, а превышение — в яд☝🏻 Погнали разбираться! 🔘Абсолютный рекордсмен по селену Это его главная фишка. Один единственный орех содержит 65-95 мкг селена. Когда суточная норма для взрослого человека — 55-…
⚡1✍1👍1
Как помочь себе в жару? Подборка постов из канала🟩 Для тех, кто уже начал плавиться наравне с асфальтом😅 Плюс шпаргалка по магнию. В жару он расходуется особенно активно. Поэтому корректируем питание (добавляем в рацион тыквенные семечки, кунжут, какао, кешью, пшеничные отруби, миндаль, гречка). ✔️10 действенных способов пережить жару без мучений https://t.me/Nutri_Shokurova/99 ✔️ Что есть в жару, чтобы чувствоват…
❤4⚡1🔥1
Поздравляю всех владельцев и любителей собак с Международным днем собак 🐶🎉 Пусть ваши "носики" радуют вас своим здоровьем, преданностью и любовью! Еще с детства я мечтала о собаке, но мечта стала реальностью только во взрослом возрасте. Может оно и к лучшему. Ведь сейчас у меня намного больше осознанности. Ведь любой питомец это не только приятное времяпрепровождение, а еще и большая ответственность за живое сущест…
Привет, мои хорошие❤️ То, что я вам сейчас расскажу, это просто уникальная информация, о которой молчат 90% специалистов по ЗОЖ! Здесь не надо голодать. Не нужно считать калории Не нужно пить горстями БАДы. Вот почему не всем это выгодно с точки зрения бизнеса. Но моя цель — восстановление здоровья, а не обогащение фарм-компаний. Эта стратегия входит в мой собственный метод восстановления здоровья и уровня энергии.…
❤3👍1🔥1
Posted without readable text
Мои выходные: без мигрени, но с микрофоном и черешней 🍒🎤 Привет, мои хорошие! Выходные пролетели быстро. Но оставили после себя много впечатлений. Делюсь с вами, как прошли мои дни. ✅ Семья и прогулки Гуляли, наслаждались общением и природой. Часть красоты запечатлела на фото. Вечерняя прогулка перед сном — наш незыблемый ритуал даже по выходным. Свежий воздух, тишина, разговоры без телефонов. Это перезагружает луч…
❤4🔥3👍2👏1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @Nutri_Shokurova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Вечно без сил? Нутрициолог для уставших” (@Nutri_Shokurova), 127 subscribers as measured 4 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Nutri_Shokurova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.