Channel
@NuriaBegleitung
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
29subscribers
+2 since we began measuring on 28 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003827709732 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @NuriaBegleitung |
| Created | Between 1 February 2026 and 31 July 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 28 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/NuriaBegleitung |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 13:00 | 29 | +3 |
| 7 Sept 2026, 22:36 | 26 | -1 |
| 29 Aug 2026, 04:06 | 27 | no change |
| 28 Aug 2026, 12:01 | 27 | first reading |
20 posts held, back to 20 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 1 of 12 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 28 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (20 August 2026 – 28 August 2026) |
| Views total | 68 |
| Reactions total | 0 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 28 Aug 2026, 12:01 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Probier es doch direkt mal aus, wenn die nächste herausfordernde Situation da ist und dein Bodyguard sich meldet. Drücke ihn nicht weg, schalte die Angst nicht aus. Nimm wahr, was in dir passiert und sage dir dann mindestens 3x: Ich kann das! Sage es mit einer Kraft und Energie dahinter, die dem Bodyguard direkt vermittelt: Ok, lass uns mal schauen. Dein Kopf wird ruhiger, deine Angst leiser. Lass die Community g…
🌿 NURIA Transformations-Podcast „Ich kann das.“ Drei kleine Worte. Und trotzdem können sie etwas Entscheidendes verändern. Denn Selbstvertrauen bedeutet nicht, dass du keine Angst hast oder sicher weißt, dass alles funktionieren wird. Es bedeutet, dir selbst zuzutrauen, mit dem umzugehen, was vor dir liegt. Doch was passiert eigentlich in unserem Kopf, wenn unser innerer Bodyguard plötzlich alle möglichen Gefahr…
🌿 Heute im NURIA Transformations-Podcast „Ich kann das.“ Drei ganz einfache Worte. Und trotzdem können sie in einem entscheidenden Moment einen Unterschied machen. Wenn wir vor einer Herausforderung stehen, läuft im Kopf schnell etwas anderes: „Was, wenn ich es nicht schaffe?“ „Was, wenn etwas schiefgeht?“ „Was denken die anderen?“ Unser innerer Bodyguard ist sofort aufmerksam und sucht nach möglichen Gefahren. …
🌿 NURIA Transformations-Podcast - Warum fällt es uns so schwer, Lob anzunehmen? Ein einfaches „Danke“ fällt uns manchmal erstaunlich schwer. Wir relativieren, spielen es herunter oder erklären sofort, warum das Kompliment eigentlich gar nicht gerechtfertigt ist. Aber was steckt dahinter? Und was hat unsere Reaktion auf Lob mit Selbstbewusstsein und Selbstwert zu tun? Darüber sprechen wir heute im NURIA Transform…
🌿 Heute im NURIA Transformations-Podcast Gestern haben wir uns angeschaut, was Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwert eigentlich voneinander unterscheidet. Heute gehen wir einen Schritt weiter – und schauen uns etwas an, das im Alltag ziemlich viel darüber verraten kann, wie wir uns selbst sehen: Wie reagierst du eigentlich auf ein Kompliment? Jemand sagt dir: „Das hast du richtig gut gemacht.“ Und s…
Der heutige Podcast fällt aus. Ich freue mich, wenn ihr morgen wieder dabei seid und euch selbst ein paar Minuten Zeit für ein weiteres interessantes Thema nehmt. 😊 Von Herzen ❤️ Stefanie - Nuria Begleitung 💎
Dein Verhalten kann sich verändern. Deine Fähigkeiten können sich entwickeln. Deine Entscheidungen können falsch sein. Aber dein Wert als Mensch muss nicht jedes Mal neu verhandelt werden. @NuriaBegleitung 💎 🌿 Begleitung zurück zu dir selbst.
Selbstwert – „Ich bin wertvoll, unabhängig davon, was ich leiste.“ Selbstwert wird häufig mit Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen verwechselt. Aber Selbstwert beantwortet eine andere Frage: «„Welchen Wert gebe ich mir selbst?“» Beim Selbstbewusstsein geht es darum, mich zu kennen. Beim Selbstvertrauen darum, mir etwas zuzutrauen. Beim Selbstwert geht es darum, wie ich mich als Mensch bewerte. Und genau hier …
Selbstvertrauen – „Ich traue mir zu, dass ich es schaffen kann.“ Selbstvertrauen geht einen Schritt weiter als Selbstbewusstsein. Beim Selbstbewusstsein kenne ich mich. Beim Selbstvertrauen frage ich: „Traue ich mir zu, mit dem umzugehen, was vor mir liegt?“ Und genau hier wird es interessant. Du kannst genau wissen, dass du etwas kannst – und es trotzdem nicht tun. Du weißt beispielsweise: „Ich kann gut vor Mensch…
Selbstbewusstsein: Ich nehme mich selbst wahr 🧘♀ Ich weiß, wer ich bin, was mich ausmacht und wie ich ticke. Dazu gehören zum Beispiel: 🥇meine Stärken und Fähigkeiten 🥇meine Schwächen und Grenzen 🥇meine Bedürfnisse 🥇meine Werte 🥇meine Gefühle 🥇meine Gedanken 🥇meine Interessen 🥇meine persönlichen Eigenschaften 🥇meine Reaktionen in bestimmten Situationen Ein selbstbewusster Mensch muss dabei nicht von allem überzeu…
❓❓Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen oder Selbstwert?❓❓ Die drei Begriffe werden ziemlich oft durcheinandergebracht. Dabei beschreiben sie ganz unterschiedliche Dinge. Selbstbewusstsein bedeutet zunächst einmal: Du weißt, wer du bist. Du kennst deine Eigenschaften, deine Stärken, deine Schwächen und deine Grenzen. Selbstvertrauen bedeutet: Du traust dir etwas zu. Du glaubst daran, dass du eine Aufgabe bewältigen o…
Heute bei Nuria 💎 Der Unterschied zwischen Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstliebe. Wusstest du das schon? @NuriaBegleitung 💎 🌿 Begleitung zurück zu dir selbst.
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @NuriaBegleitung. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“NURIA - Begleitung und Transformation” (@NuriaBegleitung), 29 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/NuriaBegleitung.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.