Ко мне в Сочи приехала моя клиентка с Москвы 🔥
🔥6❤🔥1

Channel
@Nooginov
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
256subscribers
+9 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001754197090 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Nooginov |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/Nooginov |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Oct 2026, 04:01 | 256 | -2 |
| 17 Sept 2026, 16:00 | 258 | +1 |
| 10 Sept 2026, 06:17 | 257 | +1 |
| 24 Aug 2026, 20:23 | 256 | +5 |
| 16 Aug 2026, 08:08 | 251 | +3 |
| 8 Aug 2026, 15:28 | 248 | +1 |
| 8 Aug 2026, 09:34 | 247 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:04 | 247 | first reading |
16 posts held, back to 20 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 11 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
168 reactions across 16 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 53.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 89 | 53.0% | |
| 🔥 | 42 | 25.0% | |
| 👍 | 14 | 8.33% | |
| ❤🔥 | 8 | 4.76% | |
| 💯 | 7 | 4.17% | |
| 😍 | 6 | 3.57% | |
| 👏 | 1 | 0.595% | |
| 🤩 | 1 | 0.595% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 168 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Ко мне в Сочи приехала моя клиентка с Москвы 🔥
🔥6❤🔥1
День, в котором ты выделил время на тренировку - априори считается хорошим 🔥
😍6🔥4💯3
Кстати после того разговора, мы с братом пошли на турники, даже получился контент по управлению инерцией своего тела)
🔥7👍1👏1
Когда был в Краснодаре, разговорился со своим братом Он говорит, что увлекся дизайном и созданием карточек, по типу того, что мы видим на маркетплейсах, когда просматриваем товар Показал мне несколько своих работ, они мне очень зашли, но больше всего зашло то, что он занимается тем, что ему нравится. Я искренне рад за него, он вдохновлен тем, чем занимается, это всегда приведёт к успеху Я вложил больше миллиона в …
❤8👍2🔥2
Почему я работаю с осанкой через шаг? Потому что именно шаг — это движение, которое твое тело повторяет тысячи раз каждый день Осанка — это не поза. Это результат того, как все части тела взаимодействуют между собой во время движения Каждый шаг начинается со стопы, после подключаются голеностоп, колено, таз, позвоночник, грудная клетка и плечи Если хотя бы одно звено перестает выполнять свою работу, остальные нач…
❤4👍1🔥1
Мы часто не задумываемся о своем теле, пока оно не начинает напоминать о себе Боль в спине. Скованная шея. Усталость, которая не проходит. Ощущение, что даже простые движения требуют усилий Когда тело работает как единая система, меняется не только сама тренировка.. ✅ Ты легче просыпаешься ✅ Дольше не устаешь ✅ Перестаешь думать о боли ✅ Начинаешь свободно двигаться, играть с детьми, путешествовать, заниматься люби…
❤7👍1💯1
Мы вроде только прилетели с Бали, я пару дней побыл в Сочи, потом на неделю уехал в Краснодар, сейчас на Красную Поляну с женой уехали Капец, я устал! Следующий месяц у меня детокс от путешествий 😅💪🏼 Буду чисто в студии работу работать и тренироваться 💪🏼
❤7❤🔥3🤩1
И видео для полной наглядности записал
❤7🔥4👍2
Помню, как у меня торчали лопатки в отжиманиях и я долго пытался поставить и сохранить их в положении, где все мышцы спины натянуты Сейчас после отжиманий всегда ощущаю и грудные и мышцы спины Подписал какие мышцы прям заметно вышли в натяжение
❤5🔥4👍2
Как прошла тренировка в Краснодаре ? Замечательно, я так устал вчера если честно 😅✊🏽 Но все довольны, меня попросили приехать еще раз, настолько зашло, я даже задумался) Это еще не все попали, а я взял всего 5 человек, чтобы всем уделить внимание. На онлайне, мне конечно, уже давно, в разы проще) Приехали со станиц, других районов, я так обрадовался. Мы поставили 5 штативов, отсняли очень много контента Еще очен…
❤10🔥3👍1
В Краснодаре прошла живая оффлайн тренировка по биомеханике Как же мне понравилось!
❤13🔥5❤🔥4
Мы часто откладываем заботу о своём теле «Начну со следующего понедельника» «Сейчас нет времени» «Пока не болит — значит всё нормально» Но правда в том, что качество нашей жизни напрямую зависит от качества нашего движения Когда тело двигается хорошо, ты не думаешь о спине, осанке, животе. Ты просто живёшь Путешествуешь Занимаешься любимым спортом Просыпаешься без ощущения, что тело уже устало Тело - это инвест*…
❤5👍2💯1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @Nooginov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Что-то на кайфовом ✌🏼” (@Nooginov), 256 subscribers as measured 3 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Nooginov.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.