Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for 🧡 ВЛЕЗЕШЬ В ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ

Channel

🧡 ВЛЕЗЕШЬ В ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ

@Nikitina_fitnes

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Handles named that no longer answer · Cite this entry

178subscribers

-4 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002495712191
TypeChannel
Username@Nikitina_fitnes
CreatedBetween 1 October 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live2 September 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged2 times, most recently 2 September 2026
On Telegramt.me/Nikitina_fitnes

Growth

1781821807 August 2026 — 182 subscribers8 August 2026 — 182 subscribers14 August 2026 — 180 subscribers21 August 2026 — 179 subscribers27 August 2026 — 178 subscribers7 August 202627 August 2026
5 measurements spanning 20 days, net -4. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 177–183 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
27 Aug 2026, 19:27178-1
21 Aug 2026, 00:35179-1
14 Aug 2026, 19:58180-2
8 Aug 2026, 12:46182no change
7 Aug 2026, 16:09182first reading

Engagement

20 posts held, back to 1 December 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 11 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
56s
Average length
28s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

51 reactions across 10 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 41.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
2141.2%
🔥1529.4%
❤‍🔥611.8%
👍47.84%
🥰23.92%
😍11.96%
😱11.96%
🙏11.96%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 10 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 51 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 1 December 2025 to 11 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

11 Apr 2026, 06:35 UTC85 viewsread 8 August 2026
Voice message

Почему для худеющий выгодно есть мясо 🥩 В подкасте описала как легко составить себе рацион без чувства голода. Выше файл с усвояемостью еды 🍏 Подробнее будем разбирать на вебинаре 13.04 в 19:00

9 Apr 2026, 08:55 UTC75 viewsread 8 August 2026
Photo

Ты уже худела. И не один раз. — держалась — старалась — видела результат А потом… всё возвращалось Иногда — даже с «плюсом» --- И вот ты снова здесь: 👉 пытаешься начать 👉 контролируешь питание 👉 обещаешь себе «в этот раз точно получится» Но внутри уже есть сомнение: «А вдруг снова по кругу?» --- ❗️ Давай честно Ты не ленивая Ты не слабая Ты просто застряла в системе: контроль → срыв → вина → новый контрол

4 Apr 2026, 12:01 UTC75 viewsread 8 August 2026
Photo

Ты снова пообещала себе, что «с понедельника всё изменится»? Что в этот раз ты точно: ✨ будешь держаться ✨ не сорвёшься ✨ не будешь есть вечером И знаешь, что самое обидное? 👉 какое-то время у тебя ПОЛУЧАЕТСЯ А потом… — тяжёлый день — усталость — «просто немного поем» И вот уже: ❌ снова переедание ❌ снова чувство вины ❌ снова мысль: «что со мной не так?» --- ❗️ СТОП Давай честно: 👉 ты не срываешься 👉 ты дохо

10 Feb 2026, 12:27 UTC123 viewsread 8 August 2026
Photo

3 признака, что у вас не «нет силы воли», а РПП-мышление Если бы дело было в силе воли, вы бы просто «взяли себя в руки» — и вопрос с весом давно был бы закрыт. Но вместо этого: — вы стараетесь — держитесь — контролируете — и снова чувствуете, что «что-то пошло не так» Как нутрициолог, скажу честно: в большинстве случаев проблема не в вас, а в искажённом пищевом мышлении, которое формируется после диет. Вот 3 клю

9 Feb 2026, 07:54 UTC90 viewsread 8 August 2026
Photo

–10 кг без диет. История не про силу воли, а про систему Когда она пришла ко мне, первой фразой было: «Я боюсь начинать. Потому что каждый раз всё заканчивается срывом». За её плечами были: — бесконечные диеты — подсчёт калорий — “идеальные” недели и сильные откаты — недовольство собой и телом Вес уходил. И возвращался снова. --- С чего мы начали Не с запретов. И не с «возьмите себя в руки». Как нутрициолог, я

8 Feb 2026, 13:07 UTC77 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

**Срывы — это не ваша слабость. Это результат системы, в которой вы живёте** Если бы дело было в силе воли, вы бы уже давно похудели. Но вы: — держитесь — стараетесь — контролируете — а потом… срыв И каждый раз один и тот же вопрос: «Что со мной не так?» 👉 Ответ может быть неожиданным, но честным: с вами — всё нормально. Срывы не случаются “вдруг” Они накапливаются. 📍 ограничения 📍 запреты 📍 постоянный контро

🔥3

20 Jan 2026, 07:26 UTC103 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

«Если ты срываешься — проблема не в тебе» Если после переедания ты думаешь: — «Я опять всё испортила» — «У меня нет силы воли» — «Ну почему я такая?» Я хочу, чтобы ты остановилась. И прочитала это внимательно. 👉 Срывы — это не твоя слабость. Срывы — это следствие, а не причина. Следствие того, что: ты долго себя ограничивала ела «правильно», но не достаточно запрещала «вредное» игнорировала усталость и эмоци

5

17 Jan 2026, 13:44 UTC99 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo

«Я знаю, что нельзя, но всё равно ем» «Я всё понимаю головой, знаю, как правильно питаться, но вечером… как будто кто-то другой берёт управление на себя». 🍔 Если ты хоть раз так думала — ты не одна. Большинство моих клиентов — умные, осознанные, думающие женщины. Они: — читали про ПП — пробовали диеты — знают, что «сладкое нельзя» — понимают, что «переедать вредно» Но знание не спасает от срывов. И здесь важно с

👍2

17 Jan 2026, 13:41 UTC88 viewsread 8 August 2026

«Я знаю, что нельзя, но всё равно ем» «Я всё понимаю головой, знаю, как правильно питаться, но вечером… как будто кто-то другой берёт управление на себя». Если ты хоть раз так думала — ты не одна. Большинство моих клиентов — умные, осознанные, думающие женщины. Они: — читали про ПП — пробовали диеты — знают, что «сладкое нельзя» — понимают, что «переедать вредно» Но знание не спасает от срывов. И здесь важно сказ

5 Jan 2026, 10:16 UTC112 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Каждое нарушение в питании это подарок. 🎁 Смотри моя дорогая в чем причина того, что ты всегда ходишь по одному и тому же замкнотому кругу. Нарушение — чувство вины — срыв — откат — плюс киллограммы сверху того что было — и потом заново, но уже с веса, выше того что было. А причина в том, что ты себя гнобишь. Представим Машу, которая неделю сидела на диете, а в выходной день ее подруга позвала на прогулку и она в б

🔥43🥰2

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Nikitina_fitnes. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

4 Dec 2025, 08:44 UTCAnonymous Poll16 voters

Участвуешь в предновогоднем фитнес интенсиве ?

  1. Дааааа 🔥94%
  2. Хочу объестся салатов и уйти в запой на неделю 🍷6%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 1 December 2025 to 11 April 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“🧡 ВЛЕЗЕШЬ В ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ” (@Nikitina_fitnes), 178 subscribers as measured 27 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Nikitina_fitnes.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.