Разминка под взятия в сед 🏋️♂️ На смайлике рывок. Интересно много у меня тут тех кто знает разницу между рывком и взятием? 😬
❤5👀1
Signed Никита - Фитнес тренер/Кроссфит

Channel
@NikitaCrossfit
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
73subscribers
+2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001328367390 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @NikitaCrossfit |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/NikitaCrossfit |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 02:42 | 73 | +1 |
| 22 Aug 2026, 00:24 | 72 | +1 |
| 9 Aug 2026, 23:31 | 71 | no change |
| 7 Aug 2026, 10:39 | 71 | first reading |
14 posts held, back to 28 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 21 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
132 reactions across 13 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 43.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 58 | 43.9% | |
| ❤ | 25 | 18.9% | |
| 👀 | 23 | 17.4% | |
| 😁 | 6 | 4.55% | |
| 🙈 | 6 | 4.55% | |
| 👍 | 3 | 2.27% | |
| ⚡ | 2 | 1.52% | |
| 😍 | 2 | 1.52% | |
| 🙏 | 2 | 1.52% | |
| 🌭 | 1 | 0.758% | |
| 🎉 | 1 | 0.758% | |
| 😢 | 1 | 0.758% | |
| 😨 | 1 | 0.758% | |
| 🥱 | 1 | 0.758% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 132 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 28 March 2026 to 21 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Разминка под взятия в сед 🏋️♂️ На смайлике рывок. Интересно много у меня тут тех кто знает разницу между рывком и взятием? 😬
❤5👀1
Signed Никита - Фитнес тренер/Кроссфит
122 кг в сумме двоеборья у Руса! (46 кг на подтягиваниях и 76 кг на брусьях) Так можно уже и на разряд какой нибудь сдать, хотя такой цели мы и не ставили 😜 просто треним и постепенно прибавляем во всех компонентах Веса на видео рекордные, поэтому возможно не так красиво смотрится. Если по десяточке скинуть на каждом упражнении - там все совсем четенько будет 👌 #результаты_онлайн
🔥8🌭1👀1
Signed Никита - Фитнес тренер/Кроссфит
Никита Марьенков | ОНЛАЙН ТРЕНЕР pinned a video
Вьетнам, Дананг - закреп для вас 👌 Пн, Ср, Пт - 10:30 Групповые тренировки в клубе «Crossfit Harbour» Если нужна подробная инфа - оставляй комментарий 🔻🔻🔻
❤6🔥4🙏2
Signed Никита - Фитнес тренер/Кроссфит
Снова рекорд 😋 Заметил что когда последовательно тренируюсь с грамотно выстроенной прогрессией, то постепенно везде ставятся новые рекорды 🏋️♂️ Обновился недавно: ▪️в приседе на спине - 150 кг ▪️во взятии в сед - 110 кг ▪️и вот теперь фронталка - 135 кг Ниче сложного! Простая математика 👌 Тренируйтесь с умом и будет вам результат!!! #мои_рекорды
🔥16❤3👀3
Signed Никита - Фитнес тренер/Кроссфит
You need more aggressive 😤 Иногда помогает, иногда нет 😁 Взятие в сед - 110 кг #мои_рекорды
🔥6⚡2😍2👀1
Signed Никита - Фитнес тренер/Кроссфит
Здесь видно какой я жирный Это потому что каждую неделю я ем чипсы и пью пиво (безалкогольное) Показать как будет если убрать мусор из еды?
👀4❤1
Signed Никита - Фитнес тренер/Кроссфит
Video message, posted without a caption
🔥5
Signed Никита - Фитнес тренер/Кроссфит
У меня появилась приятная и полезная традиция - выпивать чашечку американо и выходить на пробежку вокруг реки 🏃♂️(в одну сторону по Канавинскому, в обратную по Метро мосту) Получается около 4 км, небольшая дистанция, Но общее ощущение и физически и ментально мне нравится, эффект приятный 👌 Главное не забыть после кофе сходить в туалет 😬
🙈6❤3👀2
Signed Никита - Фитнес тренер/Кроссфит
И снова рехаб 🙈 Не хочется подробно мусолить тему с восстановлением моего плеча, единственное что хочется сказать всем: Лучше занимайтесь профилактикой и своим здоровьем сейчас, что бы потом не мучаться после получения травмы 👌 А для этого нужна грамотная программа тренировок, с уместной и сбалансированной нагрузкой! Сейчас кстати помимо восстановительных недель многим из ребят даю специальные упражнения в качест…
🔥7👀2❤1
Signed Никита - Фитнес тренер/Кроссфит
Принял решение завершить тренерскую деятельность
👀4😁3
Signed Никита - Фитнес тренер/Кроссфит
Не знаю грузиться у вас че или нет, но тут мой новый рекорд на приседе 🤘 Приятная цифра, почти как юбилей можно праздновать - 150 кг ☺️ #мои_рекорды
🔥12❤3👍3🎉1👀1
Signed Никита - Фитнес тренер/Кроссфит
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @NikitaCrossfit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Никита Марьенков | ОНЛАЙН ТРЕНЕР” (@NikitaCrossfit), 73 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/NikitaCrossfit.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.