11 Aug 2026, 11:27 UTC118 views15 reactionsread 12 August 2026 Photo
Мне нравится 👍 мысль, даже не мысль, а действие — использовать в качестве защиты и адаптации от стресса ЮМОР.
Сначала он был у меня близок к сарказму — этакая Фея а топором и рубилом. А потом я решила, ну с кем я пытаюсь биться? Сама с собой?
И появилась легкость!
Без пафоса, психологизмов, клише, одних и тех же повторений.
Юмор, к слову, — это свойство очень сложно устроенного мозга. Его высшие когнитивные спосо…
❤11❤🔥2👍2
Signed Ника Виардо
9 Aug 2026, 10:53 UTC220 views15 reactionsread 12 August 2026 Photo
Ну есть же талантливые такие женщины!
Послушала, применила — нашла ответ и успокоилась. Точнее — пошла менять себя, а не всех вокруг «ссаными тряпками» разгонять.
Одним словом — «бусинка» ❤️😘
Методика лежит в первом уроке в а закрытом канале. Доступ к уроку будет закрыт, скоро. Успевайте посмотреть и собрать «свои бусики».
Еще заметила, что люди, которые пользуются ВК - активнее пишут комментарии. Товарищи «телег…
👍11❤4
Signed Ника Виардо
8 Aug 2026, 17:04 UTC310 views9 reactionsread 12 August 2026 Как ваш коридор 08.08.08?
У меня сегодня был рабочий выходной с тренингом и с консультацией. На которой родился вопрос, развернувший весь смысл взаимодействия с клиентом.
Сколько еще лет своей жизни ты ещё готова посвящать тому, что не получилось?
Девушка застряла в истории о себе, где у неё не получалось в жизни. Стать классными родителями для своих детей в первом браке, они разведись с мужем. Выстроить карьеру, …
❤8👍1
Signed Ника Виардо
6 Aug 2026, 14:17 UTC371 views29 reactionsread 12 August 2026 Video
ПОМИДОРНЫЙ ТРЕНИНГ
В этом году мои помидоры выросли какими-то неприлично огромными 😂
Но росли не только они: чем больше я меняла способ взаимодействия с жизнью, тем лучше начинала понимать, что делать с этой грядкой.
Ибо материя - очень честный собеседник. Ей всё равно, насколько ты умная, осознанная и сколько раз проговорила свою проблему. Если ты перелила растение - оно покажет. Если вовремя дала опору - оно пой…
❤22🔥5❤🔥1💯1
Signed Ника Виардо
6 Aug 2026, 05:08 UTC324 views10 reactionsread 12 August 2026 ВОЙДУТ ТОЛЬКО ТЕ, КТО ПОНИМАЕТ!
Так-с, вы только не смейтесь!
Я тут увидела сайт, где женщина продавала тайные знания за 200 ТЫЩ РУБЛЕВ…. и написана была только 1 фраза.
Люди очень любят все тайное, быстрое и «чужими руками».
Знаете что? У вас уже есть «такие руки»- ваши родные МИТОХОНДРИИ. Если найдете с ними контакт и подпишите тайный контракт - появится пропеллер там, где сами пожелаете. Это наши джины в буты…
👍8❤2
Signed Ника Виардо
5 Aug 2026, 19:21 UTC345 views27 reactionsread 12 August 2026 Video
Мой новый вечерний ритуал - живой какао без сахара. И кусочек горького шоколада. Легальный способ наградить себя за классный рабочий день.
А когда я прочитала, что флаванолы, которых достаточно в какао поддерживают образование оксида азота, что дает эластичность сосудов и улучшает кровоток — считаю, что продала себе вечерний ритуал восстановления.
Плюс магний, медь, марганец, железо и калий.
Плюс время вдвоем 💞 с …
🔥20❤7
Signed Ника Виардо
5 Aug 2026, 15:09 UTC403 views21 reactionsread 12 August 2026 Вы не ненавидите людей? Возможно, вы просто давно не ели. (нет, не людей! 😂)
Несколько лет назад у меня проходила групповое обучение женщина врач. После института она переехала в одну из стран Евросоюза. Подтвердила диплом. Стала руководителем клиники. Купила роскошный дом и вроде как не один. Первый не понравился, переехала в дом побольше, как мечтала. Одним словом: УМНИЧКА! Выполнила программу «успешный успех» бе…
❤21
Signed Ника Виардо
3 Aug 2026, 11:13 UTC446 views16 reactionsread 12 August 2026 Две ночи сплю отвратительно. У меня так было весной, тогда я совсем замучалась. Но как только восстановила баланс — осознала физически: как круто жить, когда тело восстанавливается и ты не тратишь полдня, чтобы разогнать свой мозг и тело.
Но мало осознавать - надо регулярно практиковать. Мое тело «отрабатывало со тобой возражения» на тему, как ты к нему относишься на самом деле. Ну как бы - не льсти себе, ты опять с…
❤11🔥5
Signed Ника Виардо
31 Jul 2026, 09:11 UTC510 views31 reactionsread 12 August 2026 Состояние психики - это компот из знания, опыта, мировоззрения и… самое важное, о чем вообще никогда не говорят психологи. Это «рабочий вайб» нашей нервной системы, во главе которой стоит гипоталамус.
Наша нейроэндокринная железа - тот самый гипоталамус - отвечает за баланс всех систем в организме. Иммунная, гормональная, система свертывания крови и нервная регуляция — это работа главного регуляторного центра.
…
❤18🔥13
Signed Ника Виардо
30 Jul 2026, 08:45 UTC525 views53 reactionsread 12 August 2026 Я вчера дала себе обещание и впервые делюсь публично тайной клятвой, чтобы точно не сбежать с траектории.
Обещание - писать в ТГ ежедневно: мысли, хобби, практика жизни, провалы (об этом говорить не люблю 💖), значит буду писать как справилась с провалами 🔥
Поддержите меня, товарищи - что вам интересно?
Однако, портянки про БАДы и здоровье я буду публиковать отдельно в закрытом канале, доступ к которому открываю то…
❤28👍11🔥9❤🔥3👏2
Signed Ника Виардо
30 Jul 2026, 08:40 UTC514 views25 reactionsread 12 August 2026 Прочитала недавно пост в канале одного уважаемого тренера - он тестировал на себе разные комплексы БАД для выхода из выгорания и повышения уровня энергии. В итоге сделал простой вывод - все полная ерунда, мозгу энергии не добавило, мне веселее не стало. Не слушайте мол никого, БАД не работают.
Удивительно, но даже очень образованные люди, когда заходят на территорий новых знаний, забывают о том, что везде нужно п…
🔥13❤9👍3
Signed Ника Виардо
22 Jun 2026, 12:20 UTC766 views19 reactionsread 12 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤7🔥6👍5🥰1
Signed Ника Виардо
Showing the 12 most recent of 22 posts we hold for @NikaViardo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.