Channel
@Naturall_369
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
257subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001632391357 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Naturall_369 |
| Created | 22 June 2022 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Naturall_369 |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 00:18 | 257 | -1 |
| 29 Aug 2026, 15:34 | 258 | -1 |
| 23 Aug 2026, 15:25 | 259 | -1 |
| 15 Aug 2026, 14:19 | 260 | -1 |
| 7 Aug 2026, 07:32 | 261 | no change |
| 7 Aug 2026, 07:19 | 261 | first reading |
16 posts held, back to 22 June 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 7 August 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
77 reactions across 14 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 59.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 46 | 59.7% | |
| ❤ | 30 | 39.0% | |
| 👏 | 1 | 1.30% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 77 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 22 June 2022 to 7 August 2022, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
✨מתכון טבעי לצמיחת שיער מטורפת✨ אנו נשתמש בתבלין המדהים ציפורן על מנת להכין את המתכון. לוקחים חופן של של ציפורן, בערך כף עד 2 כפות גדושות ומניחים בכוס. ממלאים את הכוס במים רותחים, מכסים ומשאירים את החליטה בצורה הזו כל הלילה. בבוקר שלמחרת כבר ניתן להשתמש בחליטה שהכנו. אופן השימוש: מומלץ לארגן שפריצר ריק ונקי, עדיף לקנות חדש ולא להשתמש באחד שהיו בו חומרי ניקוי. נמלא אותו בחליטה שהכנו ונשפריץ על כל הקרקפת. למי שאין שפרי…
👍5❤3
✨איך לשפר את רמות הסרוטונין באופן טבעי?✨ כיצד הורמון השמחה סרוטונין תורם לנו? 🔸מעלה את מצב הרוח ורמות השמחה. 🔸עוזר לנו להירגע. 🔸משפר את הריכוז. 🔸מפחית חרדות. מהם הסימנים למחסור בסרוטונין?⚠️ 🔹מצב רוח ירוד. 🔹דכאון. 🔹חרדה. 🔹נטייה לנִרגָנוּת. 🔹בטחון עצמי נמוך. 🔹בעיות שינה. 🔹אובדן זכרון. מה נוכל לעשות כדי לשפר את רמות הסרוטונין שלנו? 🤔 1️⃣ צריכה של טריפטופן (tryptophan) - חומצת אמינו לא רעילה שהופכת לסרוטונין ומשפרת את אי…
❤4👍2
🥬7 סיבות טובות לאכול כְּרוּב כָּבוּשׁ🥬 כרוב כבוש הוא שילוב בין פריביוטיקה בזכות הסיבים, לבין פרוביוטיקה בזכות החיידקים הידידותיים. לא מומלץ לאכול כרוב כבוש לסובלים מתופעה שנקראת SIBO - צמיחת יתר של חיידקים במעי הדק. 🦠 תסמינים לתופעה: גזים ונפיחות באופן קבוע. דרך קלה לבדוק אם אנו סובלים מכך היא כאשר לאחר אכילת כרוב כבוש לא מרגישים בטוב. 🤢 ✨מהם היתרונות שבאכילת כרוב כבוש?✨ 1️⃣ הוא יפטר מחלק מהאנטי-נוטריינטים שחוסמים לנ…
❤3👍1
התרופה הטבעית הטובה ביותר לפיברומיאלגיה ולסינדרום העייפות הכרונית: 😴 מחקרים מראים שלרוב מקור הבעיה הוא ויראלי ובאופן יותר ספציפי נגרם על ידי ווירוס ה-EBV, ששייך למשפחת ההרפס. אצל חלק גדול מהאוכלוסייה הווירוס קיים במערכת אך נמצא במצב רדום ורק כאשר מערכת החיסון מוחלשת הוא מתפרץ. הגורם העיקרי להתפרצות הווירוס הוא לחץ(סטרס) ועלייה ברמת הקורטיזול. כאשר אנו בלחץ ורמת הקורטיזול שלנו גבוהה, מערכת החיסון שלנו לא מתפקדת כראוי.…
👍10
✨7 הטבות מפתיעות של המינרל- יוד ✨ כל תא בגופנו זקוק ליוד, לא רק בלוטת התריס כמו שנהוג לחשוב. בלוטת התריס שואבת חלק גדול מהיוד שלנו ולא תמיד משאירה הרבה לשאר התאים. המלצות משרד הבריאות לצריכת יוד, נמוכות בהרבה מדרישות הגוף. קחו לדוגמא את התושבים ביפן- הם כמעט ולא סובלים מסרטן השד, השחלות והערמונית. הם צורכים יוד פי 100 מהכמות המומלצת❕ את רוב היוד הם מקבלים מאצות ים, אחד המקורות הטובים ביותר ליוד. מחסור של יוד בגוף מאו…
❤5👍1
💥7 עובדות מפתיעות על מינרל האבץ💥 חוסר באבץ בגוף מאוד נפוץ כיום ומדוע? אין לנו יכולת לאחסן אבץ בגופנו ולכן ברגע שלא נקבל אותו מהתזונה שלנו, נתחיל לפתח חוסרים. אי אפשר לקבוע במדויק חוסר באבץ ע"פ בדיקת דם כי רוב האבץ נמצא בתאי הגוף ולא בדם. 🧪 סימפטום ראשון שמצביע על מחסור באבץ הוא קוצר נשימה במאמץ. 🏃♀️ חוסר באבץ לאורך זמן יכול להתבטא כ: אנורקסיה, נזק לרקמות, בעיות עור שונות, בעיות עיכול, זיהומים, איבוד שיער- והרשימה נמ…
👍6❤3👏1
האם אתם אוכלים שום בדרך הנכונה? 🧄 שום הוא אנטיביוטיקה טבעית עוצמתית וניתן לטפל בעזרתו במגוון זיהומים. בין אם זה זיהום בקטריאלי, ויראלי ואפילו פטרייתי. אנטיביוטיקה לרוב מתמקדת רק בסוג אחד של זיהום, אך שום יכול לטפל בכולם! ✨ שום הוא מקור מצוין לאליצין, שאחראי לטעם ולריח המיוחדים שלו. מהי הדרך הטובה ביותר לאכול שום?🧄 מחקרים מראים שבישול מוריד באופן משמעותי את כמות האליצין והרכיבים הפעילים שבו.🍳 ולכן עדיף שנאכל אותו חי. …
❤2👍2
מדוע כדאי ללכת יחפים? 👣 למי מאתנו אין זוג נעליים בארון שפשוט לא נוחים לנו? ולאחר יום שלם איתם הרגליים שלנו הורגות אותנו. 😾 הרבה זוגות נעליים מעוצבות בצורה שמאוד מזיקה לכף הרגל. לדוגמא נעליים עם קצה מחודד שמכווצות את אצבעות הרגליים לנקודה צרה או נעלי עקב.👠 גם מדרסים שאמורים לתקן את צורת כף הרגל גורמים לנו לפתח בהם תלות ולא מתקנים את הבעיה מהשורש. כיצד נעליים יכולות להשפיע לרעה על הבריאות שלנו? 1. יכולות לגרום לכאב ברכ…
👍4❤3
איך השילוב של ג'ינג'ר ומורינגה עוזר לנו להילחם במחלות?🌿 חליטה של עלי מורינגה וג'ינג'ר מעניקה לנו שלל הטבות לבריאות טובה. כבר שנים רבות משתמשים בשני הרכיבים הללו להילחם במגוון מחלות שונות. מחקרים מראים שכאשר משלבים את שני הרכיבים הללו בכמויות הנכונות האפקט שלהם עוצמתי הרבה יותר. 🔥 ג'ינג'ר עוזר להרזיה, משפר את חילוף החומרים, תומך במערכת העיכול, מונע בחילות והקאות, עוזר למערכת החיסון ולמניעת מחלות עם האפקט האנטי דלקתי…
👍3❤1
הסגולות הרפואיות של חומץ תפוחים🍏שיפתיעו אתכם!🍏 החומצה העיקרית בחומץ תפוחים נקראת חומצה אצטית. חומצה זו היא דלק לתאי המעי שלנו ולכן חומץ תפוחים יכול להעלות לנו את רמות האנרגיה.🔥 בנוסף עוזר לאזן את רמות הסוכר בדם, משפר את העיכול, מוריד תחושת רעב ועוזר להוריד במשקל.✨ חומץ תפוחים הוא אנטי-מיקרוביאלי ועל ידי כך שהוא מעלה את רמת החומציות שלנו הוא מפחית את יכולתם של פתוגניים שונים לשרוד.☠️ מה עוד ידוע לנו על הסגולות שלו? 1.…
👍4❤3
באיזה פירות וירקות יש הכי הרבה חומרי הדברה? נתחיל בפרי שהוא הכי פחות מרוסס- אבוקדו! 🥑 הידעתם שישנם בשימוש כ- 34,500 חומרי הדברה שונים? ☠️ ונעבור לרשימת הזוכים שלנו במי מכיל הכי הרבה חומרי הדברה: מקום 12. תפוחי אדמה מקום 11. סלרי מקום 10. עגבניות 🍅 מקום 9. אגס 🍐 מקום 8. דובדבן 🍒 מקום 7. אפרסק 🍑 מקום 6. ענבים 🍇 מקום 5. תפוחים 🍎 מקום 4. נקטרינות 🍊 מקום 3. קייל 🥬 מקום 2. תרד 🥬 ובמקום #1 תותים! 🍓 במידה וצורכים תותים חשוב …
👍2❤1
כמה תובנות לגבי פירות וירקות שרציתי לשתף: א. להימנע כמה שאפשר מפירות וירקות שאינם בעונה. יש להם יותר נטייה לעבור טיפול כימי של הבשלה, מגיעים אלינו מרחוק ומטופלים בחומרים שאינם מטיבים עמנו. 🍌 ב. לעשות העדפה לקנות תוצרת הארץ ולא ייבוא מאותה סיבה שציינתי קודם. 🧄 ג. תמיד לשטוף את הפירות והירקות באבקת סודה לשתייה. 🍏 ד. לכרוב ובצל ושאר בעלי השכבות מומלץ להוריד את השכבה הראשונה קודם ואז לשטוף אותם. 🧅 ה. כאשר מבשלים ירקות עד…
👍2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @Naturall_369. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Naturall | כל מה שטבעי לבריאות שלך” (@Naturall_369), 257 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Naturall_369.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.