26 Nov 2025, 13:37 UTC496 viewsread 7 August 2026
Video
@NaturalNutrition
Channel
آکادمی تندرستی
@NaturalNutrition
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
245subscribers
-1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001129564788 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @NaturalNutrition |
| Created | Between 1 June 2017 and 30 September 2020— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 21 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 21 August 2026 |
| On Telegram | t.me/NaturalNutrition |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 21 Aug 2026, 18:26 | 245 | -1 |
| 7 Aug 2026, 02:31 | 246 | no change |
| 6 Aug 2026, 02:43 | 246 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 9 February 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 26 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
15 Jun 2025, 16:27 UTC845 viewsread 7 August 2026
Video
این پست را برای عزیزانتون به اشتراک بذارید در هنگام تنش و بحران، مغز وارد "حالت بقا" میشه. اضطراب، تپش قلب، قفل ذهن... در این هنگام تنفس عمیق موجب فعالسازی عصب واگ 📉 کاهش ضربان 📉 افت کورتیزول 📈 بازیابی کنترل ذهن میشه تو نمیتونی جنگو متوقف کنی، اما میتونی مغزتو از حالت جنگ دربیاری.
25 Apr 2025, 18:01 UTC650 viewsread 7 August 2026
Video
۱۰۰تن بادام زمینی غرق در کپک در انبار یکی از معروفترین شرکتها میدونید بادام زمینی کپک زده یعنی وجود مقدار بسیار زیاد سم آفلاتوکسین که سرطانزا بودنش صددرصد اثبات شده؟ میدونید ۱۰۰تن بادام زمینی وقتی تبدیل به کره بادام زمینی بشه در کمترین حالت و بدون درنظرگرفتن نمک و سایر مواردی که بهش اضافه میشه، ۲۵۰۰۰۰عدد بستهی ۴۰۰گرمی بادام زمینی تولید میشه! یعنی سم سرطانزای خالص رو پر میکنن در بسته های رنگی و با ظاهر فریبنده و…
20 Mar 2025, 11:08 UTC396 viewsread 7 August 2026
سلام و عرض ادب ۱ فروردین ۱۴۰۳ ۲ فروردین ۱۴۰۳ ۳ فروردین ۱۴۰۳ . . . و ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ ۳۶۶ روز دیگر هم گذشت... بله گذشت و زمان استفاده از بلیطش به پایان رسید. همین بود ۱۴۰۳ ... 😊 بنظرتون کدوم اتفاقات یا مسائل یا موضوعات موندگار ترن؟ چند روز پیش ناخواسته بهش فکر میکردم بنظرم اومد اونجاهایی که خواستی و تونستی به نوعی دل دیگران رو شاد کنی، احساس رضایت و خوشی درونی بیشتری رو تجربه میکنی. و این جنس اتفاقات تاثیر و ارزش…
17 Aug 2024, 20:17 UTC891 viewsread 7 August 2026
Video
🍋🍏 ۷۹ساله بودن چه حسی داره؟ @naturalnutrition
9 Aug 2024, 07:54 UTC743 viewsread 7 August 2026
Video
🍏🍋این کلیپ رو هم میذاریم جهت انگیزه به عزیزانی که فکر میکنن اگر سن بالا رفته پس دیگه نمیشه گیاهخواری و تغذیه سالم رو شروع کرد و سالمتر زیست... یادمون باشه که هیچ وقت دیر نیست در هشتاد سالگی هم میشه تغذیه رو تغییر داد و گیاهخوار شد و سالمتر زندگی کرد... @naturalnutrition
27 Jun 2024, 06:52 UTC791 viewsread 7 August 2026
https://t.me/NaturalNutrition/3319 1. من گران ترین ماشین دنیا را در گاراژم داشتم، اما حالا باید از ویلچر استفاده کنم. 2. در خانه من انواع لباس ها، کفش ها و وسایل قیمتی مارک دار وجود دارد، اما اکنون بدنم در پارچه کوچکی که بیمارستان تهیه کرده است پیچیده شده است. 3. پول زیادی در بانک گرفتم اما الان از این مبلغ سودی نمی برم. 4. خانه من مثل یک قلعه بود، اما الان روی دو تخت در بیمارستان می خوابم. 5. از هتل پنج ستاره ت…
27 Jun 2024, 06:50 UTC485 viewsread 7 August 2026
Photo
🔷🔶 «کریسدا رودریگز» طراح و نویسنده مشهور جهان قبل از مرگ در سن 40 سالگی بر اثر سرطان معده نوشت: @naturalnutrition
9 Mar 2024, 19:39 UTC680 viewsread 7 August 2026
Photo
نتایج یک تحقیق که در دیلیمیل منتشر شده نشان میدهد حذف گوشت قرمز و گوشتهای فراوری شده مثل سوسیس و کالباس از وعدههای غذایی و جایگزین کردن آنها با پروتینهای گیاهی و آجیل میتواند تا۱۳سال به عمر انسان اضافه کند. @naturalnutrition
8 Mar 2024, 07:02 UTC556 viewsread 7 August 2026
موفقیت از آن کسانی است که یک ثانیه دیرتر ناامید میشوند و یک لحظه دیرتر دست از تلاش بر میدارند مواظب همین "یک" های ساده باشید.
18 Feb 2024, 11:05 UTC755 viewsread 7 August 2026
Photo
راهنمای عضویت در گروه تلگرام @naturalnutrition
13 Feb 2024, 08:40 UTC654 viewsread 7 August 2026
Voice message
وویس شماره ۱ @naturalnutrition
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @NaturalNutrition. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 21 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“آکادمی تندرستی” (@NaturalNutrition), 245 subscribers as measured 21 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/NaturalNutrition.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.