Channel
@Natali20kgTomuNazad
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
38subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002249019476 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Natali20kgTomuNazad |
| Created | Between 1 May 2024 and 31 October 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Natali20kgTomuNazad |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 01:44 | 38 | -1 |
| 10 Aug 2026, 20:02 | 39 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:11 | 39 | first reading |
18 posts held, back to 29 May 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 16 June 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
184 reactions across 16 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 31.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 58 | 31.5% | |
| ❤ | 56 | 30.4% | |
| 🔥 | 48 | 26.1% | |
| 🥰 | 8 | 4.35% | |
| 🍓 | 7 | 3.80% | |
| 💯 | 6 | 3.26% | |
| 👏 | 1 | 0.543% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 184 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 29 May 2025 to 16 June 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Если бы я задумалась об этом пару лет назад, то... 🗣Сейчас мой результат прошлого похудения был бы при мне! Многие, как и я, постройнев однажды, не могут удержать свою идеальную форму... Ужасающие цифры 80-90% тех, кто снижал ВЕС когда-либо в течение 2 х лет вернули его обратно! От чего же это зависит? Проблема ведь не в том, что не хватает мотивации, силы воли, и такие высказывания общества как: «зашей себе рот…
👍9🔥7
Трайфл БАУНТИ (без муки и без сахара) 2 порции КБЖУ на 100 г 140 ккал 8.6/6.2/12.6 КБЖУ на порцию 367 ккал 22.4/16/32.9 Корж: 🟢1 спелый (лучше переспевший) банан 🟢1 яйцо 🟢1 ст.л. какао порошка 🟢1 ст.л. перемолотых овсяных хлопьев 🟢1/3 ч.л. разрыхлителя Готовим корж: Банан разминаем вилкой до состояния пюре, добавляем яйцо, перемолотые овсяные хлопья и какао порошок, хорошо перемешиваем. Ставим в микроволновку при…
🔥10❤3👍3
👀 А вчера у меня случился срыв в питании... Срывы — то, что обнуляет результат долгих и часто непростых трудов. Как с ними бороться, если в эти моменты словно теряешь рассудок и «просыпаешься» уже тогда, когда набил желудок всем, что попалось под руку? 😣 Срыв - это не только про то, что я переела, а про сигнал нашего тела, психики что что-то пошло не так. 🔴 Главное, при срывах не опускать руки, проанализировать ПО…
👍5👏1🔥1
Когда с удовольствием занимаетесь физической активностью?❤️
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Добрейшего утра ☀️ Сегодня уже поактивничала. На шаг ближе к цели ✅ Теперь я заряжена на весь день)))) А вы в какое время суток с удовольствием занимаетесь физической активностью?
❤6👍2
💜 МФР-Роллер=личный массажист Что это? Пенопластовый (чаще всего) цилиндр разной плотности. Ваше оружие против "забитых" мышц и триггерных точек. Как работает? Вы медленно прокатываетесь по роллеру, используя вес собственного тела. Это создает давление на мышцы и фасции, разрушая спайки, улучшая кровообращение и восстанавливая эластичность тканей. Представьте, что вы "разминаете" тесто, только это ваши мышцы! Эффе…
👍8❤2🔥2
✨ 💜💜💜💜💜💜 💜💜💜💜💜💜 💜💜💜💜💜💜💜 💜💜💜 💜💜 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 а лимфодренаж и МФР-роллер Последние года 2 меня преследуют отеки. По анализам всё ОК. Любым утром, а летом в жару еще и к вечеру я как гость из азиатских стран 😃 ✅ По рекомендации для профилактики и устранения отеков решила начать лимфодренажные тренировки (второй день пошел)))) Шаг за шагом внедряю новые полезные привычки Лимфодренаж не про сжигание жира, а про очи…
👍4🍓3❤2💯2
Всем привет 💖 Заряженное окружение делает свое большое дело 😯 Давно хотела и вот решилась))) Участвую в крутом движняке от t.me/tin_moss
👍4❤2
🔝 Внедряю привычку шагать +10 К ежедневно. Получается! В том числе, благодаря окружающим заряженным людям) ⭐️ Вечером дошагиваю остатки) Это время прям для себя, как я его называю - длительная медитация, только позитивные мысли, на чиле, на расслабоне Вчера на утренней прогулке остановилась возле огромного скопления бабочек 🦋 Бабочки живут дни, иногда недели. Их жизнь коротка, как взмах крыла. Они не успевают по…
❤7💯4🔥4
💜💜💜💜💜 💜💜💜💜💜💜💜 💜💜💜💜 Лимонады пить пора 💜 Поделюсь рецептами напитков, которые помогут восполнить водный баланс (если просто воду пить не получается) Для меня - это настоящее спасение, разнообразить водный режим, эти напитки еще и детокс-эффектом обладают. Одна польза) Какая у вас погода, тоже пришла жара?
❤6🍓2🔥1
💜💜💜 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 💜💜💜💜💜💜 💜💜💜💜💜💜 При похудении ВАЖНО ориентироваться не только на кг, но и на ушедшие объёмы. Вес 79.8 - 79.3 (минус 0.5 кг за неделю). За 3 недели минус 2.7 кг 💜 Объёмы (очередная серия сериала: "Женщина приятной наружности, вооооот такой окружности"👀) Грудь 96 - 96 (0 см) Под грудью 86 - 85(минус 1 см) Талия 84 - 83 (минус 1 см) Живот 94 - 93 (минус 1 см) Бедра 105 - 103 (минус 2 см) P.S. 💜 хочу 44…
👍8🔥4❤2🍓1
С праздником всех деток и их родителей💕 Мои дочки учат меня вновь радоваться мелочам, замечать, что красота – везде 🌈 Глядя на детскую любознательность я вновь вижу, что мир полон чудес, стоит только удивляться и искать ответы. 🔍 Объятия, доверчивый взгляд – самый сильный урок: какое счастье любить 💗 Непосредственность, любовь, эмоции и кусочек детства, которые нам дарят наши дети = бесценны🔥♥️ Будьте счастливы,…
❤8🥰3
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @Natali20kgTomuNazad. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Когда с удовольствием занимаетесь физической активностью?❤️
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Какая часть тела у вас стала хранительницей "запасов"?
The shares total 267%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 18 most recent posts we hold, published 29 May 2025 to 16 June 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“20 кг тому назад 🖤 ПУТЬ К УСПЕХУ” (@Natali20kgTomuNazad), 38 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Natali20kgTomuNazad.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.