24 Jun 2026, 13:27 UTC31 views9 reactionsread 11 August 2026 Forwarded from @Alireza_pouraliPhoto
✍️ معشوق عاشق را تربیت میکند
📎نگاهی نو به راهبری شخصی و کوچینگ📎
1️⃣ کوچینگ یعنی تربیتپذیر بودن توسط قلبی بزرگتر که نامش جهان است. کوچ، تجربهران است و مراجع تجربهپرداز.
2️⃣ کوچینگ نقاط قوت نه به معنای پرورش نقاط قوت و استعدادها بلکه به معنای تربیت شدن توسط نقاط قوت است.
3️⃣ کوچینگ والدین، صلاحیت و شایستگیِ تربیتپذیر بودن والدین توسط فرزندان را ایجاد میکند.
4️⃣ ما در برابر تغییر مقاومت نمیکنیم، در برابر تغی…
❤5👏4
2 Feb 2026, 14:39 UTC73 views5 reactionsread 11 August 2026 Forwarded from @Alireza_pouraliPhoto
♾ کهکشان ارتباط خشونتپرهیز
• بسیار دلشاد و مسرورم از این که فرصت به اشتراک گذاشتن مجموعهی مطالعات، پنداشتهها و نگاشتههایم در زمینهی NVC، در ۵ سال گذشته را با شما پیش روی خودم مشاهده میکنم.
🇮🇷 این درسگفتارها تقدیم میشود به جانهایی که از خشونت بیزار بودند و هستند؛ آنهایی که جز آسودگی و صلح برای خودشان و دیگران نمیخواستند و نمیخواهند. برای قلبهایی که امیدوارترین بودند و «بومرنگ خشونت» آنها را از ما گرفت.
…
❤5
16 Nov 2025, 15:08 UTC435 views3 reactionsread 11 August 2026 Photo
🔹 “قدرت بر” با مجبور نمودن به اطاعتکردن دیگران با تنبیه و یا پاداش، کارها را پیش میبرد. جوامع، شرکتها، خانوادها، یا مدارسی که از تاکتیک“قدرت بر “استفاده میکنند بهای آن را غیر مستقیم از طریق بهوجود آمدن مشکلات روحی، خشونت، و با اعمال نامحسوس در مقابل سیستم میپردازند. “قدرت با” مردم را ترغیب میکند تا مشتاقانه کارها را انجام دهند زیرا میبینند که چگونه کمک به رفاه و آسایش دیگران به غنای زندگی کمک میکند. این ارت…
❤3
2 Nov 2025, 08:17 UTC135 views2 reactionsread 11 August 2026 Photo
🔹 این فرایند(NVC) کاملاً دربارهٔ نثار کردن و دریافتِ شفقتآمیز است؛ چیزی که بهنظرم اگر بخواهیم از بودن در کنار انسانها لذّت ببریم، باید واقعاً خوب بلد باشیم. لازم است بدانیم چگونه طوری ارتباط برقرار کنیم که نثار و دریافتِ شفقتآمیز بتواند رخ دهد.
----------------------------------------
This process is all about compassionate giving and receiving — what I think we need to know how to do real well, if we want to e…
❤2
1 Nov 2025, 08:22 UTC113 views2 reactionsread 11 August 2026 🔹 نثار از صمیم قلب یعنی ابراز صادقانهٔ آنچه همین الآن در درون ما زنده است… و راه دیگرِ نثار از صمیم قلب، توجه به چگونگی دریافتِ پیامِ دیگری است. آن را باید با همدلی دریافت کنیم؛ یعنی با پیوند با آنچه در او زنده است، و بدون قضاوت. فقط شنیدنِ آنچه در طرف مقابل زنده است و آنچه میخواهد. بنابراین ارتباط خشونتپرهیز صرفاً تجلّیِ آن چیزی است که من آن را عشق میدانم.
---------------------------------------
Giving of ourse…
❤2
31 Oct 2025, 08:21 UTC98 views4 reactionsread 11 August 2026 Photo
🔹 ارتباط خشونتپرهیز در خالصترین حالت خودش، قویترین و سریعترین راهی است که من یافتهام تا مردم را از شیوههای فکری بیگانه ساز از زندگی که در آن میل دارند یکدیگر را آزار بدهند، به سوی لذّت بردن از نثار به یکدیگر ببرد.
--------------------------------------
NONVIOLENT COMMUNICATION in its purity is the most powerful, quickest way I’ve found to get people to go from life-alienated ways of thinking where they want …
❤4
نقل قولهای ارتباط خشونتپرهیز NVC pinned a file
30 Oct 2025, 18:17 UTC75 views2 reactionsread 11 August 2026 Forwarded from @Alireza_pouraliFile
🎭 واقعی باش! | ۲۰ جملهی طلایی
📎Being Genuine 📎
⏬۲۵ صفحه
✨ گردآوری توسط مدرسهی همدلی
💡اگر دلتنگ خود واقعیتان هستید، این کتابچه برای شماست.
📎لحظهای را تصور کنید که وارد جمعی میشوید و بلافاصله حس میکنید که باید خودتان را ثابت کنید یا ارزشمند جلوه بدهید.
مسیر گفتگو را دنبال میکنید و دنبال لحظهی طلایی «اثبات خود» میمانید. انگار چیزی که الان هستید، کافی و خوب به نظر نمیرسد؛ تقلایی لازم اس…
❤2
22 Oct 2025, 19:36 UTC66 views3 reactionsread 11 August 2026 Forwarded from @Alireza_pouraliFile
💻واژهنامهی احساسات | مارشال روزنبرگ
📎 Feelings Pedia📎
⏬۱۰ صفحه ـ ترجمهی کامران رحیمیان
✨ گردآوری توسط مدرسهی همدلی
💡نکات کلیدی این کتابچه:
📎احساسات، راهنمای ما برای شناخت نیازهای برآوردهنشده یا برآوردهشده هستند.
📎وقتی نیازی برآورده نمیشود؛ احساساتی مثل ناامیدی، غم، ترس، خشم و بیقراری ظاهر میشوند.
📎وقتی نیازی برآورده میشود؛ احساساتی مثل آرامش، امید، امنیت، شادی و انگیزه را تجربه می…
❤3
1 Oct 2025, 13:31 UTC104 views4 reactionsread 11 August 2026 🔻 هنگامی که انسانیتِ دیگران را میبینیم، در حالتِ دفاعی قرار داشتن را کنار میگذاریم و بیشتر پذیرای برقراری ارتباط میشویم.
-----------------------------------
When we see the humanity in others, we cease to be defensive and become more open to connecting.
👤 John kinyon
@NVC_QUOTES
❤4
30 Sept 2025, 06:54 UTC111 views4 reactionsread 11 August 2026 🔻وقتی به شیوهی خشونتپرهیزی عمل میکنیم، کرامتِ ذاتیِ هر انسان را ـ حتی کسانی را که آنها را دشمن میدانیم ـ بهعنوان انسانهایی با ارزش بازشناسی میکنیم.
-----------------------------------
When we engage in nonviolence, we recognize the inherent dignity of every human being, even those we consider enemies.
👤 Michael nagler
@NVC_QUOTES
❤4
13 Jun 2025, 09:02 UTC524 views3 reactionsread 11 August 2026 🔻هنگامی که احساس گناه یا شرم میکنید، صبر کنید و به خودتان مقداری"همدلی اضطراری اولیه" بدهید: با آنچه واقعا اتفاق افتاده مرتبط شوید و ببینید که کدام نیازهایتان تامین نشده است.
---------------------
When you feel guilt or shame, stop and give yourself some "emergency first aid empathy": connect to what actually happened and notice what needs of yours are unmet.
👤 Jori Manske
@NVC_QUOTES
❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @NVC_QUOTES. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
