14 Aug 2026, 10:21 UTC150 views1 reactionsread 15 August 2026 Video
Привет, NDC-girls! 🤍
Если вам давно хотелось провести немного времени наедине с собой, это утро для вас!
Уже завтра в 9:30 встречаемся на веранде ресторана «Белла, красное»
Начнём с йоги от Екатерины. На час оставим всё за пределами коврика и переключимся на себя 🧘♀️
Сейчас особенно важно замечать своё состояние и давать себе время на отдых
После йоги нас ждёт арома-бранч от @Elixirstore_ru 🌷
Познакомимся с ос…
❤1
12 Aug 2026, 11:41 UTC182 views3 reactionsread 15 August 2026 Photo
Посвяти утро заботе о себе! 🤩🌷
Йога-бьюти завтрак на крыше «Белла, красное»
📎15 августа | начало в 9:30
Программа нашего идеального утра:
🌷мягкая йога с Екатериной, практика на свежем воздухе, которая поможет бережно пробудить тело и наполниться энергией
🌷особенная часть этого утра: гости из @Elixirstore_ru проведут небольшой арома-бранч, познакомят с подборкой ароматов на осень, а каждой участнице подарят прият…
❤3
9 Aug 2026, 06:09 UTC220 viewsread 15 August 2026 Photo
Привет, NDC-girls! 🤍
Ловите расписание на неделю
с 10 по 16 августа
Ура, тренировки в 7:30! ☀️
Для всех, кто любит тренироваться рано, утренние тренировки на летний период: во вторник шейпинг, в четверг бодиворк
Латина на этой неделе дважды
💋среда в 11:00
💋пятница в 19:00
Хотим отдельно напомнить о растяжке 🧘♀️
Сейчас особенно важно находить время для себя, замедляться и заботиться о собственном состоянии. Раст…
8 Aug 2026, 13:11 UTC213 views11 reactionsread 15 August 2026 Photo
📌Наша полянка в сквере у СКК уже ждёт нас
Ориентир под названием «Йога», возле корпуса «Йога, Танцы, Пилатес»
До встречи! 💗
❤8👍3
8 Aug 2026, 05:10 UTC214 views30 reactionsread 15 August 2026 Photo
Привет, NDC-girls! 🤍
Мы очень рады такому количеству желающих присоединиться к тренировке в воскресенье
Спасибо за вашу активность! 🌷
🌷 Мы записали всех, кто хотел присоединиться!
Просим вас прийти на тренировку в красной футболке «Авангард», которую мы дарили на прошлом мероприятии ❤️
Во время тренировки будет проходить съёмка, а Хоккейный клуб «Авангард» подготовил для нас ещё один приятный сюрприз
🌟В сквере …
custom 544964193753761006125❤5
5 Aug 2026, 13:20 UTC257 views16 reactionsread 15 August 2026 Photo
Привет, NDC-girls! 🤍
В прошлое воскресенье мы отлично потренировались в сквере у СКК. Предлагаем повторить! 🌱
9 августа в рамках официального открытия сквера проведём йогу с Екатериной в 14:30
Тренировка только для наших клиентов и подписчиков телеграм-канала 🌸
Участие бесплатное
пишите в комментариях, и мы запишем вас ⤵️
🌸Во время мероприятия будет проходить съёмка, также не оставим вас без подарков
🪻Пожалуйст…
❤16
2 Aug 2026, 05:57 UTC279 viewsread 15 August 2026 Photo
Привет, NDC-girls! 🤍
Ловите расписание на неделю с 3 по 9 августа
Понедельник начинаем с пилатеса в 9:00 и 10:00
Во вторник в 18:30 встречаемся на танцах со Светланой 🪩
Латина на этой неделе пройдёт в среду в 11:00 ❤️
В субботу в 16:00 ждём вас на каблуках
🎀 Хорошая новость: расписание до конца августа уже доступно на сайте. Можно заранее выбрать удобные тренировки и записаться на них
📎Записаться на тренировки
1 Aug 2026, 12:35 UTC235 views20 reactionsread 15 August 2026 Привет, NDC-girls! 🌺
Уже завтра в 10:00 встречаемся на йоге в сквере у СКК
Несколько важных моментов:
💜Если есть возможность, пожалуйста, возьмите с собой коврик. Так нам будет удобнее разместить всех
🔺Также рекомендуем взять с собой воду и небольшое полотенце при необходимости
🤩 — Поставьте реакцию под этим сообщением, если будете со своим ковриком 🤍
custom 531692771008422622718❤2
30 Jul 2026, 12:39 UTC227 views10 reactionsread 15 August 2026 Спасибо за такой интерес к мероприятию! 🤍
Мы видим, что желающих становится всё больше, и нам очень хочется, чтобы мы смогли принять как можно больше девушек и никому не пришлось отказывать
📍Поэтому, если у вас есть возможность, пожалуйста, возьмите с собой коврик
Это поможет нам разместить больше girls и сделать практику комфортной для всех 🤍
🟡Также хотим предупредить: на площадке не будет раздевалки, поэтому лу…
❤5🤝5
30 Jul 2026, 06:38 UTC230 views16 reactionsread 15 August 2026 Photo
Привет, NDC-girls! У нас для вас отличные новости 💛
🌟 В это воскресенье, 2 августа в 10:00, приглашаем вас на практику йоги в сквере у СКК
Это закрытое мероприятие только для наших клиентов и подписчиков телеграм-канала. В открытых источниках мы его не анонсируем🤍
🫧Участие бесплатное
Запись прямо здесь в чате ⬇️
Просим записываться только в том случае, если вы уверены, что сможете посетить мероприятие. Это помож…
❤10😍6
29 Jul 2026, 06:19 UTC209 views0 reactionsread 15 August 2026 Привет, girls! 🌺
Если планировали тренировку после повседневных дел, успевайте записаться!
Рассказываем про свободные места ⤵️
🩷На латину в 18:30 осталось 3 места
🩷На станок в 20:00 свободно 2 места
🩷В 21:00 состоится растяжка с Камиллой
Это возможность спокойно завершить день, снять напряжение, расслабить тело и дать себе немного тишины перед сном. После вечерней растяжки особенно приятно возвращаться домой с …
28 Jul 2026, 05:58 UTC231 views20 reactionsread 15 August 2026 Привет, NDC-girls! 🤍
Мы обновили условия отмены и переноса тренировок
Теперь отменить или перенести запись на тренировку можно не позднее чем за 6 часов до начала занятия
Если отмена или перенос происходят позже:
🤩для держателей абонементов тренировка списывается с баланса
🤩при разовой оплате запись сгорает вместе с оплатой
🤩для владельцев безлимитных абонементов срок действия абонемента уменьшается на 1 день
Есл…
👍13❤5🙏2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @NDCsport. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.