31 Jan 2022, 14:00 UTC≈1,080 viewsread 6 August 2026
Рак и сахарный диабет: есть ли связь и как уберечься https://teletype.in/@nbhealth/RakDiabet
Channel
Диетология/Спорт/Здоровье
@NBHealth
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
305subscribers
+2 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001139081317 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @NBHealth |
| Created | Between 1 March 2017 and 30 April 2020— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 20 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 20 August 2026 |
| On Telegram | t.me/NBHealth |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 20 Aug 2026, 22:55 | 305 | +1 |
| 14 Aug 2026, 02:17 | 304 | +1 |
| 6 Aug 2026, 22:32 | 303 | no change |
| 6 Aug 2026, 14:04 | 303 | first reading |
Engagement
18 posts held, back to 18 January 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 31 January 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
28 Jan 2022, 11:10 UTC948 viewsread 6 August 2026
Video
🍴"Рваный пирог" из лаваша с сыром и зеленью🍴 Диетология/Спорт/Здоровье
24 Jan 2022, 18:59 UTC796 viewsread 6 August 2026
Народная медицина и поджелудочная 📌Народные рецепты существуют практически на все случаи жизни. В нередких случаях они бесполезны, а в некоторых даже вредны. Например, поджелудочную железу часто предлагают лечить орехами и мёдом. НО... ⠀ ✔️Орехи содержат большое количество жира. А при болезнях поджелудочной жир переваривается плохо, и его обычно стараются ограничить. Если же налегать на орехи, в кале может появитьс…
24 Jan 2022, 14:00 UTC530 viewsread 6 August 2026
"ПОЧЕМУ ИМЕННО ПАНКРЕАТИТ"? 📌Человек, у которого вдруг заболел живот, закономерно хочет понять, почему он начал болеть. Почему-то принято считать, что как только вы ткнёте пальцем в больное место, врач тут же поймёт, в каком органе проблема: в этом месте болит желудок, в этом месте кишечник, а тут болит поджелудочная железа. ✔️На практике же всё куда сложнее. Болеть может что угодно и где угодно. Не факт, что боли…
24 Jan 2022, 13:30 UTC418 viewsread 6 August 2026
⚠️Уберечь поджелудочную⚠️ 📌Начала шалить поджелудочная железа? Нужно срочно что-то делать, иначе можно досидеться до острого панкреатита. Это тяжелая и потенциально смертельная болезнь, которую долго лечат в стационаре, иногда с использованием хирургии. ⠀ ✔️Её можно предотвратить, если вовремя обратить внимание на своё здоровье. После появления первых проблем с поджелудочной стоит провериться и при необходимости пр…
22 Jan 2022, 10:10 UTC360 viewsread 6 August 2026
🍳Главные ошибки при приготовлении яиц🍳 📌Сварить/пожарить яйца — что может быть проще... Это очень простое действие каждый из нас совершал множество раз. Тем не менее, при приготовлении яиц многие допускают ошибки. И результат оказывается несколько хуже, чем мог бы быть. Рассказываем, как сделать готовку яиц более качественной и безопасной. Ошибка № 1. Мыть яйца Точнее, мыть яйца сразу после покупки или заранее, к …
22 Jan 2022, 08:00 UTC270 viewsread 6 August 2026
Video
🍲Крем-суп с лососем🍲 #суп ↘️Ингредиенты: ▪️Чеснок - 2 зубчика; ▪️Картофель - 2-3 шт.; ▪️Цветная капуста - 10-12 соцветий; ▪️Сливки 10% - по вкусу (регулируйте густоту супа ими, если нравится погуще, то сливок нужно меньше); ▪️Лосось слабосолёный - по вкусу; ▪️Зелень - по вкусу; ▪️Соль и перец - по вкусу. ⬆️Приготовление в видео⬆️ Приятного аппетита! Диетология/Спорт/Здоровье
21 Jan 2022, 17:16 UTC249 viewsread 6 August 2026
✔️Основная особенность в том, что Е211, по имеющимся данным, не выводится из организма, а откладывается и постепенно накапливается. Добавка оказывает на клетки организма человека аналогичное влияние, как и на бактерии, то есть нарушает в них окислительно-восстановительные процессы, процессы образования ферментов и расщепления жиров. Из-за её длительного употребления может развиваться цирроз печени, болезнь Паркинсон…
21 Jan 2022, 17:14 UTC205 viewsread 6 August 2026
⚠️БЕНЗОАТ НАТРИЯ (Е211)⚠️ #пищевые_добавки_1 📌Бензоат натрия часто скрывается в составе продуктов под кодовым именем Е211. Он имеет широкий спектр применения – от пищевой промышленности до производства косметики и пиротехнических снарядов. Основное свойство этой добавки – подавление микрофлоры: бактерий, дрожжей и грибов. Как пищевой антибиотик вещество применяется для увеличения срока хранения продуктов. Своим дейс…
21 Jan 2022, 17:13 UTC190 viewsread 6 August 2026
🔬ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ🔬 #пищевые_добавки 📌Начинаем новую и очень нужную рубрику "пищевые добавки", так как очень много разношёрстной информации на эту тему, равно как и немало вопросов. ✔️Итак, пищевые добавки – это группа натуральных и синтетических веществ, которые улучшают свойства продуктов питания. Они созданы для того, чтобы сделать пищу лучше по вкусу, придать ей нужную консистенцию, продлить срок годности. Без эт…
20 Jan 2022, 16:01 UTC194 viewsread 6 August 2026
Video
Варианты упражнений на пресс #пресс Диетология/Спорт/Здоровье
20 Jan 2022, 13:25 UTC190 viewsread 6 August 2026
Video
🍴Куриные наггетсы с сыром🍴 Диетология/Спорт/Здоровье
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @NBHealth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 20 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Диетология/Спорт/Здоровье” (@NBHealth), 305 subscribers as measured 20 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/NBHealth.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.