Channel
@NAZAKLOVA_LAZZAT_NUTRYTION
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
36subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002335102745 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @NAZAKLOVA_LAZZAT_NUTRYTION |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/NAZAKLOVA_LAZZAT_NUTRYTION |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 13:11 | 36 | -1 |
| 10 Aug 2026, 22:01 | 37 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:37 | 37 | first reading |
18 posts held, back to 8 April 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 30 June 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
24 reactions across 7 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 58.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 14 | 58.3% | |
| 🔥 | 9 | 37.5% | |
| 🙏 | 1 | 4.17% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 24 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 8 April 2025 to 30 June 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🎙 ПРЯМОЙ ЭФИР "Биохимия женственности: от гормонов к гармонии" 🗓 30 июня в 17:00 (МСК) 📍 Telegram-канал — https://t.me/+792Uee7meOgyM2My 🎁 Подарок участникам — сборник рецептов для женского здоровья 🔥 Для кого этот эфир? Для женщин, которые: — чувствуют, что теряют себя между карьерой, материнством и списком дел — устали быть «сильными», но не знают, как быть в балансе — хотят наладить гормоны без таблеток — ищут …
❤4
Подкаст про энергию https://t.me/+792Uee7meOgyM2My
🔥4
"В Израиле было проведено одно очень любопытное исследование. У испытуемого была взята капля крови и выведена на экран. И на экране можно было увидеть интересную картину. Вот бактерии, они медленно движутся, а вот макрофаги, кровяные тельца обязанность которых, следить за чистотой крови. Они как санитары-дезинфекторы. Такая у них миссия - удалять всё чужеродное. . Но… Какие-то они спящие. Бактерии беспечно двигаются,…
❤3🔥2
🍽 Полноценное питание — это не про диеты, контроль и “лютый ЗОЖ”. Это не спортпит, не магические суперфуды и не 100 г курогрудки с брокколи. Это про нормальную простую еду. Это вкусно, сытно, легко, быстро. ⠀ И здесь отлично работает простой и наглядный метод — “Гарвардская тарелка”. ⠀ 🔸 Как выглядит “Гарвардская тарелка”? 🥦 50% — овощи, зелень, ягоды и немного фрукты 🍚 25% — сложные углеводы (цельные крупы, бобовы…
❤3
💭 Моё мнение о здоровом питании — просто и честно ЗОЖ — это не про идеально выложенный авокадо-тост из Instagram. И точно не про «дорого/долго/у меня нет на это времени». 💚 Здоровая еда — это просто. Без фанатизма, без крайностей. 🍎 Это цельные продукты, без лишней химии 🍳 Достаточно белков, жиров и углеводов 🍠 Разнообразие, а не “гречка-курица-творог” по кругу 🍽 Режим питания — чтобы не наедаться на ночь и не стр…
Какие у вас ассоциации с правильным питанием ?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Про ИНТЕНСИВ гормонального здоровья подробно. С 3️⃣0️⃣ июня стартует 2-недельный онлайн-проект «Гормональное здоровье»! О чем будем говорить на вебинарах: 30.06 Боцула Юлия, гинеколог-эндокринолог, врач антивозрастной, интегративной и превентивной медицины, спикер международной школы Anti-Age Expert, наставник врачей ААЕ, ведущий специалист по ведению женщин в менопаузальном периоде г. Москва Expert Clinics, тема:…
🔥3
НАЗАРКУЛОВА_ЛАЗЗАТ_НУТРИЦИОЛОГ🔆 pinned «Привет, дорогой читатель! Рада видеть тебя здесь — давай знакомиться 😍 Меня зовут Ляззат. Я — клинический нутрициолог для детей и взрослых, кандидат наук, йога-тренер и практик медитации, фасилитатор «Открытого диалога», медиатор и юрист. Этот канал — о…»
Привет, дорогой читатель! Рада видеть тебя здесь — давай знакомиться 😍 Меня зовут Ляззат. Я — клинический нутрициолог для детей и взрослых, кандидат наук, йога-тренер и практик медитации, фасилитатор «Открытого диалога», медиатор и юрист. Этот канал — о здоровье. О настоящем, глубоком, научно обоснованном и человечном подходе 🌱 Кто такой нутрициолог? Это специалист, который помогает: — профилактировать и сопровожд…
Channel name was changed to «НАЗАРКУЛОВА_ЛАЗЗАТ_НУТРИЦИОЛОГ🔆»
Channel name was changed to «ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА И ДУШИ🔆»
🩺✨ С Днём медицинского работника! Сегодня — день тех, кто держит мир на плаву, когда всё рушится. Тех, кто остаётся в профессии — несмотря на, вопреки, и ради. Я нутрициолог. Я не лечу, не оперирую, не спасаю в реанимации. Но я верю, что мы — одна команда. Я здесь, чтобы поддержать тех, кто лечит, и чтобы помогать людям не доводить до болезни. В этот день — с огромным уважением и благодарностью — хочу сказать: 💬 с…
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @NAZAKLOVA_LAZZAT_NUTRYTION. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Какие у вас ассоциации с правильным питанием ?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 18 most recent posts we hold, published 8 April 2025 to 30 June 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“НАЗАРКУЛОВА_ЛАЗЗАТ_НУТРИЦИОЛОГ🔆” (@NAZAKLOVA_LAZZAT_NUTRYTION), 36 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/NAZAKLOVA_LAZZAT_NUTRYTION.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.