29 Jul 2026, 05:41 UTC49 views18 reactions5 Starsread 10 August 2026 Photo
Все привет!
Возвращение домой.
Еще совсем недавно меня преследовали сны, в которых у меня не было дома. Я понимала физически: в старое место, квартиру, стены — я не могу или не хочу возвращаться, а нового еще не существует. Это ощущение бездомности прорастало сквозь сон, оставляя после пробуждения горький осадок и вопрос без ответа.
Раньше, особенно после сильных переживаний — боли, обиды, тревоги, той самой невын…
❤11🔥5❤🔥2
Signed Dasha
14 Jul 2026, 10:55 UTC60 views17 reactions5 Starsread 10 August 2026 Всем привет!
Никогда такого не было — и вот, опять… 😁
В процессе своего пути — изучения себя, практик, попыток заново научиться чувствовать мир, обучения и всего, что с этим связано — я постоянно пытаюсь завлечь мужа в свои «духовные игры». Надо отдать ему должное: он сам проходит свой мощный трансформационный путь, и я многому у него учусь. Но периодически на меня нападает странная роль — то ли училки, то ли зануд…
❤9❤🔥4🔥4
Signed Dasha
14 Jul 2026, 10:54 UTC49 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤2❤🔥2🔥2
Signed Dasha
29 Jun 2026, 17:15 UTC72 views18 reactionsread 10 August 2026 Все привет!
Голос, который требует совершенства, — это не голос Души. Это голос страха.
Мы привыкли думать, что перфекционизм — это про качество. На самом деле, это про выживание. Про попытку доказать, что нас можно любить, если мы будем достаточно безупречны. Но безупречность — это клетка, в которой мы задыхаемся, пока пытаемся казаться живыми.
В начале июня я стояла «на ковре» на тренинге Shadow work — и это ста…
❤9❤🔥3🔥3🥰3
Signed Dasha
15 Jun 2026, 19:18 UTC157 views44 reactions1 Starread 10 August 2026 Photo
Всем привет!
«Без благодарности умирает любовь»
На выходных я побывала на мастер-классе Елены Лопухиной «Баланс давать и брать в отношениях» в рамках Московской психодраматической конференции. И, как часто бывает, самое важное оказалось не в сложных техниках, а в простых, почти забытых истинах.
Почему мы теряем равновесие?
Любые партнёрские отношения — это живой организм. Когда мы встречаем нашу любовь и создаём …
❤🔥20❤15🔥9
Signed Dasha
1 Jun 2026, 16:44 UTC103 views2 reactions50 Starsread 10 August 2026 https://youtu.be/5cy9RQFJv28?si=DAJ5e9SKJoMi84JA
❤🔥2
Signed Dasha
1 Jun 2026, 16:43 UTC91 views3 reactions2 Starsread 10 August 2026 Всем привет!
Продолжаем разговор о Большой Игре Вселенной. 🌌
Недавно Игорь Igor прислал мне любопытное видео про британского математика и физика Роджера Пенроуза и его теорию квантового сознания (прикрепляю) 😊
Извечный вопрос: где рождается наше сознание? В сентябрьском посте я упоминала гипотезу, что мозг — не суперкомпьютер, а антенна-ретранслятор, принимающая сигналы из единого квантового поля Вселенной. Теперь…
❤1❤🔥1👍1
Signed Dasha
21 May 2026, 07:29 UTC96 views19 reactionsread 10 August 2026 Photo
Всем привет!
В выходные у меня случился праздник, наполненный светом. Мы собрали детей, родителей, близких друзей — всё ради дня, который Игорь продумал до мелочей. Например, записал ролик, где поет со всеми нашими детьми! 💜💜💜А главное совершил невероятное: ради меня научился играть на пианино за 20 дней!❤️❤️❤️
Но я хочу не об этом.
Практически в каждом тосте мои друзья, улыбаясь, вспоминали меня в состоянии лёгк…
❤🔥14❤3🔥2
Signed Dasha
7 May 2026, 08:19 UTC82 views12 reactions1 Starread 10 August 2026 Photo
Всем привет!
Сегодня на прогулке по горам Бутана (сбылось мое желание встретить в этом волшебном королевстве свои 50 лет! 😇) говорили с Игорем про наши выборы в жизни. Про те самые миллионы выборов, которые мы делаем каждый день, каждый час, каждую минуту. О том, что Вселенная полна огромным количеством вариантов, возможностей для каждого из нас. И мы выбираем свой путь. Как говорил Карл Юнг: «Кто смотрит наружу — с…
❤12
Signed Dasha
20 Apr 2026, 19:16 UTC83 views11 reactionsread 10 August 2026 Всем привет!
Недавно была сессия с моим терапевтом, и работали мы с одним психологическим «механизмом» внутри меня. Возник он из-за определённых ситуаций в прошлом и теперь всё время ждёт предательства и подвоха в будущем — даже от близких людей, даже там, где угрозы нет.
Механизм этот действует вне моего сознания. Сам решает, когда «видит опасность», и включает режим недоверия и отдаления. Бессознательное берёт ве…
❤5❤🔥2💯2🔥2
Signed Dasha
13 Apr 2026, 14:14 UTC73 views6 reactionsread 10 August 2026 Всем привет!
Писала этот текст для учебы и решила здесь тоже поделиться. Не знала про такой эффект😁
❣️Эффект белого медведя: почему запретная мысль возвращается с удвоенной силой
✅В конце 1980‑х социальный психолог Дэниел Вегнер провёл классический эксперимент. Участникам сказали: «В течение нескольких минут не думайте о белом медведе». Если образ всё же появлялся — нужно было нажать кнопку.
Результат оказался пара…
❤3🔥3
Signed Dasha
6 Apr 2026, 15:42 UTC83 views11 reactionsread 10 August 2026 Всем привет!
Полтора месяца назад я попала к неврологу — нужно было просто направление на плановое УЗИ сосудов. А между делом пожаловалась на бессонницу. И в ответ неожиданно получила рецепт на антидепрессанты 🙈
Я их не стала пить: спасибо психотерапевту и собственной интуиции, которая вовремя шепнула «не надо». С бессонницей справилась доска Садху (спасибо @zhan_na_m0re)— по-простому, гвозди, но не железные, а дер…
❤🔥7🙏2❤1🔥1
Signed Dasha
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @MyjourneytoMySLF. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.