Channel

Психолог Мария Мотовилова | MusicStepsLab

@MusicStepsLab

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

182subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1002233322331
Type	Channel
Username	@MusicStepsLab
Description	Помогу реализовать вашу жизнь как уникальный творческий проект (даже если кажется, что уже поздно). Работаю в модальности Мета - Персональной Терапии. Связаться со мной здесь: @marymusichen +7921 742 56 50 Отзывы: https://t.me/MusicStepsLab/186
Created	Between 1 June 2024 and 30 September 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	8 August 2026
Measurements held	2
On Telegram	t.me/MusicStepsLab

Growth

2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 181–183 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
8 Aug 2026, 12:46	182	no change
7 Aug 2026, 14:22	182	first reading

Engagement

18 posts held, back to 22 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 15 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos: 373
Videos: 82
Links: 118

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Reaction mix

18 reactions across 12 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 94.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share	Share, drawn
❤	17	94.4%
👍	1	5.56%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 18reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 22 May 2026 to 15 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

15 Jul 2026, 09:25 UTC36 views3 reactionsread 8 August 2026

Photo

Честный разговор с Богом Честный разговор с Богом– про несправедливость нашего мира. Воцерковленный человек не может себе позволить такой честный разговор, тем более на исповеди. Но иногда бывает так, что боль от несправедливости мира настолько сильна, что эти мысли прорываются сквозь все запреты, и если не дать им выхода, агрессия неизбежно развернется на себя. Сначала в виде неприятных телесных ощущений - мышечн…

❤3

Signed Мария Мотовилова

12 Jul 2026, 12:28 UTC28 viewsread 8 August 2026

Photo

Третий шаг: дыхательная практика Запускаем медленное дыхание. Это может быть йоговское дыхание животом. на вдохе живот наполняется воздухом и выдвигается вперед. пауза, задержка дыхания далее идет медленный выдох, как минимум на шесть счетов, возможно больше. Найдите свой комфортный ритм. Добавляем в дыхательное упражнение психологическую составляющую: с каждым вдохом мы визуализируем то эталонное состояние, которое …

Signed Мария Мотовилова

12 Jul 2026, 12:25 UTC22 viewsread 8 August 2026

Photo

Как нейробиология подтверждает техники МПТ Хочу поделиться упражнениями, которые рекомендует Татьяна Черниговская в своей лекции “Если внутри тревога - сделай это”. Они удивили и порадовали меня тем, насколько точно техники нейробиолога совпали с упражнениями, которые я использую в своей практике психолога, работая в модальности Мета Персональной Терапии. Наконец - то прикладная нейронаука, совершенно волшебным образ…

Signed Мария Мотовилова

6 Jul 2026, 14:37 UTC35 views2 reactionsread 8 August 2026

Photo

Хочу поделиться тем, как я воплощаю свою потребность созидать в разных ипостасях. Прежде всего в музыке. Я профессиональная пианистка. Искусство интерпретации - одно из самых тонких: в нем творчество происходит на уровне подтекста. Разгадывать смыслы заложенные композитором, и находить то, о чем сам композитор даже не догадывался - великое удовольствие. В своем последнем сольном концерте я воплотила одну из своих тр…

❤2

Signed Мария Мотовилова

5 Jul 2026, 16:35 UTC32 views1 reactionsread 8 August 2026

Photo

Чем заполнить одиночество? Мета-медитация Созидающее пространство Когда дети подрастают, они начинают создавать дистанцию, высвобождая себе пространство, в котором пробуют свои силы, учится проверять, что им интересно, самостоятельно удовлетворяют свои потребности. В этот момент очень многие мамы испытывают острое одиночество, Пространство вокруг было заполнено детьми, были постоянные заботы, постоянные просьбы. В …

👍1

Signed Мария Мотовилова

28 Jun 2026, 12:26 UTC46 views1 reactionsread 8 August 2026

Photo

Соломатеринство Еще одна современная тенденция в женском сообществе - осознанное планирование воспитания ребенка без отца. В чем причина такого решения? Женщины часто сталкиваются с разочарованием буквально на каждом этапе семейных отношений. Разочарование возникает не только в отношениях с мужем, не только в том, каким родителем является отец ребенка, но и в том, как дети вырастая дистанцируются и отстраняются от с…

❤1

Signed Мария Мотовилова

23 Jun 2026, 11:35 UTC33 views1 reactionsread 8 August 2026

Photo

Предназначение женщины Недавно, по пути из Москвы в Санкт-Петербург, я провела невероятную сессию, в которой вместе с моей коллегой психологом, мы, как две жрицы, прислушивались к своему прожитому личному опыту, чтобы найти новые стратегии для более гармоничной и счастливой жизни - не только своей, но и наших клиентов. Мне хотелось бы поделиться некоторыми нашими находками и своим личным опытом материнства. Роль женщ…

❤1

Signed Мария Мотовилова

21 Jun 2026, 12:01 UTC36 views1 reactionsread 8 August 2026

Photo

Следующим шагом в исследовании моих отношений с “необъяснимым” я предлагаю сместить фокус внимания в пространство вокруг меня, прислушаться к нему, попробовать ощутить энергию этого пространства. Возможно, вам захочется в какой-то момент, позволить себе стать частью этого пространства. Здесь не будет никакого противоречия с устоями церкви, поскольку в православии существует понятие синергии, о котором много писал рус…

❤1

Signed Мария Мотовилова

20 Jun 2026, 19:58 UTC27 views2 reactionsread 8 August 2026

Photo

Неверие - вопрос веры или психологии? Путь к решению Внутренней опорой для своего решения сомневающемуся человеку может стать работа с глубинными потребностями. Базовые потребности, которые мы обеспечиваем внутренними источниками работая в долгосрочной терапии. Пока человек не решит для себя вопрос безопасности, доверии к миру, он не может позволить себе раскрыть свое сердце. Обретая внутренний источник близости, лю…

❤2

Signed Мария Мотовилова

19 Jun 2026, 18:40 UTC32 views3 reactionsread 8 August 2026

Photo

Неверие - вопрос веры или психологии? Позволю себе бережно прикоснуться к очень личной теме, которая актуальна не для всех, но для многих моих клиентов. Мне хотелось бы озвучить некоторые свои находки относительно темы Непознаваемого. В Православной Церкви есть страшный грех, который именуется неверие. Для священнослужителей Русской Православной Церкви, принимающих исповедь, неверие– один из самых сложных грехов, та…

❤3

Signed Мария Мотовилова

25 May 2026, 09:35 UTC51 views1 reactionsread 8 August 2026

Актуализация этой функции изменила взгляд моего клиента на сегодняшнюю реальную жизнь. Зависимость, которая компенсировала дефицит - выключается. Нет необходимости снова и снова требовать внимания - оно всегда доступно внутри. Детская и взрослая части наконец-то законнектились. Больше нет необходимости искать поддержку и принятие снаружи - она есть внутри. Ситуации, которые казались невыносимо сложными - где я чувств…

❤1

Signed Мария Мотовилова

25 May 2026, 09:35 UTC40 viewsread 8 August 2026

Игры разума 4 Безопасность 3 Как мы теряем ощущение безопасности? музыка: Бах Хоральная Прелюдия Соль мажор исп. Мария Мотовилова Бывает, что мы чувствуем себя в разобранном состоянии: уставшими, расстроенными, виноватыми во всем. Если приглядеться, то за этой ширмой прячется тревога, которая включена фоновом режиме, и даже не всегда понятно о чем она. Хочется по-детски спрятаться под стол, а иногда, и по-взрослому …

Signed Мария Мотовилова

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @MusicStepsLab. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 941,217 of 1,345,403entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Самосовершенствование и психология🦋
@efremovps · 252 posts

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Психолог Мария Мотовилова | MusicStepsLab” (@MusicStepsLab), 182 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/MusicStepsLab.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.