Channel
@MuscleLabs
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
1subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003807657842 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @MuscleLabs |
| Created | 18 March 2026 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 13 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 5 times, most recently 11 October 2026 |
| On Telegram | t.me/MuscleLabs |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 3 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 07:59 | 1 | -1 |
| 13 Aug 2026, 20:33 | 2 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:34 | 2 | first reading |
8 posts held, back to 18 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 8 posts for this entry, the most recent from 7 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
🔥 СПЛИТ НА МАССУ 4 ДНЯ В НЕДЕЛЮ 👇 РАСПИСАНИЕ ПО ДНЯМ ПН | Тренировка А (Верх. Акцент: Толщина спины + Горизонтальный жим) 🎯 Цель: Мощная грудь и массивная ширина. • Жим штанги лежа — 3х8-10 • Тяга штанги к поясу — 3х8-10 • Жим гантелей сидя (плечи) — 3х10-12 • Подтягивания/Тяга верха — 3х10-12 🔽 Суперсет (руки): Сгибания со штангой + Брусья/Франц. жим — 3х12 ВТ | Тренировка Б (Низ. Акцент: Передняя поверхность бед…
Наука Мышц pinned «🏋🏻♀️НАВИГАЦИЯ ЛАБОРАТОРИИ 🥇 1️⃣БАЗА 2️⃣ПРОГРАММЫ 3️⃣ПИТАНИЕ»
🏋️♂️ ВСЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК 🏋️♀️ Привет, спортсмен! 💪 Чтобы тренировки приносили результаты, важно понимать основы всех планов тренировок: 1️⃣ Разделение по дням (сплит) 📅 – разные группы мышц в разные дни. Позволяет дать каждой мышце время на восстановление и нагрузку. 2️⃣ Полное тело (full body) 🌟 – тренировка всех мышц за один день. Отлично подходит новичкам и для поддержания формы. 3️⃣ Силовые тренировки ⚡️ –…
💥 БАЗА В КАЧАЛКЕ 💥 Привет, будущий атлет! 💪 Чтобы мышцы росли и тело становилось сильнее, важно понимать базовые понятия качалки: 1️⃣ Нагрузка – это то, что ваши мышцы получают во время тренировки 🏋️♂️. Чем сильнее нагрузка, тем мощнее сигнал к росту. 2️⃣ Микроповреждения – маленькие «разрывы» мышечных волокон ⚡️. Не пугайтесь, именно они запускают процесс укрепления и роста. 3️⃣ Восстановление – отдых после тре…
🏋🏻♀️НАВИГАЦИЯ ЛАБОРАТОРИИ 🥇 1️⃣БАЗА 2️⃣ПРОГРАММЫ 3️⃣ПИТАНИЕ
Добро пожаловать в «Наука Мышц»! 💪 Этот канал создан для всех, кто хочет понимать своё тело и развивать его максимально эффективно. Здесь вы получите полезные знания и практические советы, которые помогут вам достигать результатов без лишнего стресса для организма. В нашем канале вы научитесь: Эффективным техникам упражнений 🏋️♂️ – от базовых до продвинутых, с объяснением, как правильно работать с мышцами, чтобы …
Channel photo updated
Channel created
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @MuscleLabs. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Наука Мышц” (@MuscleLabs), 1 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/MuscleLabs.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.