4 Mar 2026, 17:38 UTC262 views20 reactionsread 8 August 2026 В этом году я решила развивать свой блог и привлекать новых гостей из органики инстаграм.
И вот начинается сезон туров.
Мой продукт особенный, нишевый и совсем не массовый. Маленькие группы, аутентичные места и тщательный отбор того что показываю своими глазами, люблю больше всего на свете.
Развивать блог самой без рекламы и команды оказалось очень большим трудом и сложной задачей. Не могу сказать что я со всем сп…
🔥15❤4👍1
17 Dec 2025, 11:52 UTC315 viewsread 8 August 2026 В Милане тоже есть, сейчас обзвонила несколько магазинов 💫
17 Dec 2025, 11:45 UTC307 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем любителям всякой атрибутики с символикой! В Комо открылся декатлон и по этому поводу (только в Комо по их словам) висит коллекция с Милано-Кортина. Стоит не дорого: толстовки по 50 €, шапки по 14, носки. Отличный подарок 💝
❤5
13 Dec 2025, 16:17 UTC268 views22 reactionsread 8 August 2026 Video
Сегодня делюсь радостью! Але первый день на лыжах. После перерыва, после «я боюсь», после моих вариантов жилетки «чтоб все знали что он вас просто не слышит». Он взял и переборол все. Страх, изоляцию, недоверие, усталость. Он сделал ровно так, как делал это раньше. Смело, красиво и достойно. С грацией лани и храбростью Льва. Еще раз показав мне что все не зря. Каждое слово, взгляд, каждая минута важна. Очень счастлив…
❤18🔥4
7 Dec 2025, 15:04 UTC278 viewsread 8 August 2026 Photo
Наткнулась на рекламу в инсте и почитав сообщения в последнем профессионально- учебном чате (не по горной тематике) поняла что немногие знают кто в Европе и в Италии в частности может (имеет право) водить в горы.
Но сейчас не об этом, а о том как картинка влияет на восприятие. Человек может увидеть такое и подумать что с этой квалификацией фитнесс инструктора его могут профессионально провести например в горы. Ведь …
5 Dec 2025, 13:24 UTC216 views1 reactionsread 8 August 2026 Где традиционен Зельтен?
Зельтен — рождественский торт региона Трентино–Альто-Адидже.
Его пекут в трёх местах:
• Трентино — классическая версия.
• Альто-Адидже / Южный Тироль — более плотный, ореховый вариант.
• Ладинские долины Доломит — простой «ladin zelten».
Это горный рождественский торт, общий для всего региона Доломит и его культур (итальянской, немецкой и ладинской).
Нарыла и делюсь.
🔥1
5 Dec 2025, 13:24 UTC205 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Зельтен — традиционный торт
Это древний рождественский торт горных долин Трентино: его пекли раз в год из того, что хорошо хранилось зимой — сухофруктов, орехов и мёда. Рецепт пришёл ещё из времён Австро-Венгрии и стал семейной традицией: каждая семья делала свой Зельтен и украшала орехами свой уникальный узор.
Зельтен — итальянский рождественский торт
Суперпростая смесь сухофруктов, орехов и мягкого теста. Пахнет …
❤6
12 Nov 2025, 08:54 UTC227 views7 reactionsread 8 August 2026 В Италии что бы участвовать в соревнованиях на региональном и национальном уровне нужна справка от врача. Эта справка отличается если ты тренируешься в версии pro или «просто» ходишь на тренировки. Отличается и в зависимости от спорта, которым занимаешься. Например, у моего старшего - Лео: карате и горные лыжи. А это значит что кроме анализов, ЭКГ, нормального осмотра и спирометрии еще и прием у невролога. Что самое …
❤7
2 Nov 2025, 13:22 UTC281 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Зачем ехать в Финале Лигуре?
Кроме самых вкусных в мире фокаач, место славится миллионами трасс для горных велосипедов. Раз уж старший решим этим увлечься и получил крутой велик и все оборудование, я отправилась на осмотр мест. МТВ не мой спорт. Носиться вниз по горным тропам не вызывает у меня радости 😂 Но раз ему нравится «я ж мать» поехала на разведку. Надо сказать что тропы совсем не простые, много обрывов. Велос…
👍4
2 Nov 2025, 11:06 UTC209 views1 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤1
28 Oct 2025, 16:48 UTC265 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Можно ли сказать что такая термуха будет прилично выглядеть в реальности?
Конечно нет!
А именно она на мне в предыдущем видео. Продается в Декатлоне и стоит всего 18 евро. Такая же есть еще и в красном и это 2 самых офигенных в горах цвета. Они базовые и ко всему подходят.
❤12
27 Oct 2025, 08:19 UTC203 views6 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤5🥰1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @MountainsandLand. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.