13 Jun 2026, 07:18 UTC275 views43 reactionsread 8 August 2026 Weil ich sonst kaputtgehe, wenn diese Kraft nicht nach außen darf, sondern sich im Inneren gegen mich richtet. Lektion gelernt. Hoffentlich 😅 Auf ein Neues und auf viel Neues! Herzliche Grüße von der Rampensau, die gestern endlich mal wieder fröhlich gegrunzt hat 🐖
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13 Jun 2026, 07:18 UTC277 views30 reactionsread 8 August 2026 Photo
Kennt jemand den Mann auf diesem Fahndungsfoto?
Wenn ich so wie beim Vortrag gestern Abend meinen alten Perso zeige, dann will ich den Menschen zeigen, wie krass ich mich verändert habe. Habe ich geglaubt. Bis gerade.
Beim Schreiben ist mir aufgefallen, dass ich das im Grunde genommen für mich tue, um mich selbst daran zu erinnern, welchen krassen Weg ich gegangen bin und das noch öfter und noch tiefer anerkennen dar…
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11 Jun 2026, 13:00 UTC269 views13 reactionsread 8 August 2026 Kleiner Nachtrag: Spieletage sind toll. Ich darf tatsächlich demnächst ein Interview bei einem Pilger/Fernwander-Podcast geben 💪🕺🙌
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11 Jun 2026, 09:44 UTC271 views21 reactionsread 8 August 2026 Heute ist wieder so ein Spieletag. Hab mich heute mit einem Herzensthema für ein Podcast-Interview beworben, plane meine erste Pilgertour seit 2 Jahren und bereite meinen Vortrag vor, den ich morgen hier in Bad Wurzach in der Rehaklinik halten darf: Vom Hasenfuß zum Mutmacher zum Pilger.
Die gemeinsame Lesung mit Nicole im April war der Knüller. Rund 50 Menschen haben sich irgendwie in den kleinen Buchladen gequetsc…
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11 Jun 2026, 09:44 UTC258 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Immer nur ein Schritt ...
Die wichtigste Erinnerung an mich selbst dieser Tage: Mut ist Angst plus ein Schritt. Ein. Schritt. Nicht zwei, nicht drei. Ein Schritt. Kein Sprung.
Da gibt es die Performer-Stimme, die sobald ich mich zeige, sagt: "Super! Jetzt MUSST du aber dranbleiben." So wie nach meinem Nase herausstrecken Ende März. Ich höre sie. Sie hat auch Recht. Nur dass das Dranbleiben sich immer noch auf das D…
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28 Mar 2026, 09:47 UTC505 views34 reactionsread 8 August 2026 Und für alle, die wissen wollen, was ich die letzten 2 Jahre so gemacht habe (oder auch nicht), was mich umtreibt und aus welchen Tiefen ich gerade wieder meine Nase herausstrecke, darf sich gerne noch meinen ersten Newsletter seit 2 Jahren durchlesen, den ich vor wenigen Tagen verschickt habe:
https://preview.mailerlite.io/preview/374600/emails/182939121816175645
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28 Mar 2026, 09:45 UTC471 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
28 Mar 2026, 09:44 UTC464 views28 reactionsread 8 August 2026 Heute habe ich mich neu in mich verliebt.
Ich schaue gerade die ersten Minuten des Interviews, das meine liebe Freundin Christiane Zimmermann mit mir für den Online-Kongress "Frieden im Mittelpunkt" geführt hat. Sehe mich, höre mich und fühle eine zentnerschwere Last plumpsen. Wie krass habe ich mich die letzten Jahre, insbesondere die letzten Monate, verurteilt? Als denjenigen beschimpft, der eh nichts mehr gebacke…
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25 May 2024, 09:09 UTC≈2,550 views18 reactionsread 8 August 2026 Das erfüllt mich so dermaßen mit Dankbarkeit, weil ich weiß, dass mein Buch "Mut ist Angst plus ein Schritt" zwar schon ein paar Tausend Menschen erreicht hat, aber ihm noch ein viel größeres Potenzial innewohnt. Denn es ist wirklich, wirklich gut. Ich staune 5 Jahre nach der Veröffentlichung immer noch drüber 😄 (auch wenn ich inzwischen einige Dinge differenzierter sehe und anders schreiben würde, aber das nennt man…
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25 May 2024, 09:09 UTC≈2,090 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
"Ich wollte einfach Danke sagen. Dein Buch hat mir heute den Tag versüßt. Das ist ein Meisterwerk. Ich bin wirklich fasziniert, so eine großartige Arbeit. Und ich habe das Gefühl, die ist für so viele Menschen wertvoll und wichtig zur Unterstützung - und in dieser Zeit umso mehr. Deshalb würde ich gerne bei dir 10 Bücher bestellen." (Sprachnachricht von Tobi vom 12. Mai)
Sowas passiert, wenn ein Freund, der dein Buc…
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24 Apr 2024, 18:40 UTC≈1,660 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
Glücksfee Gloria hat alles gegeben - und Jacqueline Catherine hat gewonnen. Herzlichen Glückwunsch! Wir sehen uns im Club 🤩
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24 Apr 2024, 11:57 UTC≈1,470 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Die Sonne gibt es noch, hurra! 💪🤩
Und eine Stunde lang läuft an diesem Feiertag noch das Gewinnspiel, bevor dann die groooße Verlosung mit Stargästen über die Bühne geht.
Wer noch mitmachen will, einfach einen Post weiter oben lucki lucki machen
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Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @MischaMiltenbergerOffiziell. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.