2 Aug 2026, 17:15 UTC363 views20 reactionsread 7 August 2026 Я знала одну балерину.
Вся её жизнь вращалась вокруг зеркала, весов и калорий. Еда у неё делилась на «правильную» и «запрещённую», а она сама — на «держусь» и «сорвалась».
Она жила под лозунгом: «ещё минус килограмм — и жизнь наладится».
Была уверена: вот соберётся, станет идеальной — и наконец будет собой довольна
А потом были роды, вес, который не уходил, тревога. И она стремительно набрала вес и перестала узна…
❤20
31 Jul 2026, 09:53 UTC430 views3 reactionsread 7 August 2026 «Я всё поняла. Теперь попробую сама».
После интенсива «Анти-срыв» я получила много таких сообщений.
И я прекрасно понимаю: за три дня мы действительно разобрали много важного, вы получили инструменты, увидели причины своих срывов и перееданий и, возможно, впервые посмотрели на отношения с едой совсем по-другому.
Но есть одна ловушка.
Знаете, как бывает с полезными постами? Посмотрели, подумали:
«О, точно про меня…
❤3
28 Jul 2026, 17:38 UTC580 views25 reactionsread 7 August 2026 Если тебя вечером срывает на еду почти всегда дело не в силе воли
А в том, что произошло с твоим питанием ещё днём.
Сейчас расскажу, что я имею в виду и подарю бесплатный урок из моей Школы, который поможет в этой проблеме.
Прежде всего, знакомы ли тебе такие ситуации?
День пролетел, ты пропустила обед и втайне порадовалась этому: не ем, значит немного похудею.
Или пытаешься на обед съесть только йогурт или са…
❤21🙏4
25 Jul 2026, 17:10 UTC641 views16 reactionsread 7 August 2026 Представьте, что еда перестала управлять вашей жизнью
Вы просыпаетесь утром в хорошем настроении. Днём происходит что-то неприятное: конфликт, стресс, тревога. Но впервые за долгое время вы не идёте автоматически к холодильнику.
✅ Вам больше не нужно заедать эмоции, чтобы стало легче.
✅ Вы умеете справляться с ними по-другому.
Или другой день: вы дома, свободный вечер.
Раньше в такие моменты рука сама тянулась к…
❤8🔥6👍1👏1
22 Jul 2026, 16:21 UTC575 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
«Вот похудею — и тогда наконец буду счастлива»
Знакомая мысль?
На первый взгляд кажется, что она мотивирует.
Но на самом деле именно она очень часто становится одной из главных причин, почему человек годами ходит по кругу:
диета → срыв → чувство вины → новая попытка похудеть.
Потому что счастье постоянно откладывается.
«Когда похудею…»
«Когда буду выглядеть по-другому…»
«Когда перестану переедать…»
А жизнь про…
❤9👍1🔥1🤝1
21 Jul 2026, 19:20 UTC474 views5 reactionsread 7 August 2026 «А вдруг у меня не получится?»
Пожалуй, это самый частый вопрос, который я слышу сейчас на бесплатных разборах перед поступлением в Школу консультантов.
Проблема чаще всего не в способностях и даже не в количестве знаний.
Не хватает другого — системы и среды, в которой можно спокойно расти.
Именно поэтому моя Школа устроена совсем не как обычный онлайн-курс.
Это не формат «посмотрел уроки — получил сертификат».
…
❤4🔥1
20 Jul 2026, 06:58 UTC487 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Когда-то Оля пришла ко мне не как специалист.
Хотя у неё уже было психологическое образование, практики почти не было, клиентов тоже.
Но главное — она сама жила в постоянных качелях: то худела, то снова набирала вес. То принимала себя, то снова начинала борьбу с собой.
Мы начали не с профессии ⏩мы начали с неё самой.
Постепенно она перестала жить в бесконечном цикле «диета — срыв — чувство вины».
Научилась слыш…
❤10🔥4👏2
17 Jul 2026, 18:59 UTC536 views10 reactionsread 7 August 2026 Если вам нужен просто диплом — не нужно идти ко мне в Школу.
После интенсива я получила много сообщений: «Женя, мне вообще стоит идти в твою Школу консультантов?»
И мой ответ не всегда: «Да, конечно».
Потому что я действительно считаю, что это обучение подходит не всем.
Если вам нужен еще один диплом в коллекцию, если хочется быстро пройти курс без глубокой работы и сразу начать консультировать — вам, скорее всег…
❤10
14 Jul 2026, 12:56 UTC601 views4 reactionsread 7 August 2026 Сегодня мы начинаем ❤️
Честно говоря, у меня сегодня то самое ощущение, которое бывает перед Новым годом, долгожданным путешествием или первым свиданием.
Сегодня — первый день интенсива «АНТИ-СРЫВ».
Двери уже открываются, а нас становится всё больше. 🥹🤍
И сегодня мы начнём с темы, без которой невозможно разобраться в отношениях с едой.
Поговорим о том, почему на самом деле происходят срывы.
Почему так сложно не…
❤4
13 Jul 2026, 17:49 UTC613 views9 reactionsread 7 August 2026 Что значит для меня этот интенсив
Я готовилась к нему две недели. И не как к обычному эфиру или вебинару.
Для меня это большое событие, которое происходит всего раз в год.
Это три дня, в которые я вкладываю всё, что считаю действительно важным и ценным, выжимку из всех моих знаний.
Возможно, для кого-то из вас именно здесь начнётся новая глава.
Именно поэтому мне хотелось сделать этот интенсив особенным.
Внутри…
❤9
12 Jul 2026, 19:17 UTC568 views7 reactionsread 7 August 2026 Проблемы у всех разные. Но корень часто один.
Последние дни, пока готовлю интенсив, я много читаю ваши сообщения и думаю о ваших запросах.
И всё больше замечаю одну закономерность ⤵️
💎💎Кто-то не может остановиться вечером и потом долго злится на себя за очередной срыв.
💎💎Кто-то уже работает с клиентами, но снова и снова сталкивается с тем, что люди всё понимают, а результата нет.
💎💎Кто-то давно мечтает начать пр…
❤7
10 Jul 2026, 18:04 UTC526 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
Только что выложила рилс — и если вы его пропустите, я буду расстроена за вас.
Я разыгрываю одно место в мою Школу консультантов по психологии пищевого поведения - бесплатно.
Для одного человека, который выполнит простые условия.
Эта возможность для кого-то изменит всё!
Если вы годами ходили по кругу диет и срывов: то худели, то набирали вес и продолжали не любить свое тело ➡️ в моей школе вы разберётесь во всём…
❤10😁3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Meglinskaya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.