Channel
@Med_Simple
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
903subscribers
-13 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003113452207 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Med_Simple |
| Created | Between 1 September 2025 and 30 November 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 28 August 2026 |
| On Telegram | t.me/Med_Simple |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Aug 2026, 16:33 | 903 | -3 |
| 22 Aug 2026, 05:16 | 906 | -6 |
| 15 Aug 2026, 01:07 | 912 | -4 |
| 8 Aug 2026, 01:01 | 916 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:53 | 916 | first reading |
12 posts held, back to 20 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 14 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
781 reactions across 12 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 35.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 276 | 35.3% | |
| 👍 | 219 | 28.0% | |
| 🔥 | 127 | 16.3% | |
| 👏 | 41 | 5.25% | |
| ❤🔥 | 34 | 4.35% | |
| custom 5470080737711502911 | 23 | 2.94% | |
| 🥰 | 23 | 2.94% | |
| 🤔 | 16 | 2.05% | |
| 🙏 | 8 | 1.02% | |
| 💘 | 7 | 0.896% | |
| custom 5285338659413846416 | 5 | 0.64% | |
| 🐳 | 2 | 0.256% |
Custom emoji. 2 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them areTelegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 781reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 20 April 2026 to 14 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
20 минут движения в день уже влияют на долголетие — особенно если это стабильная привычка. Врачи напоминают: для здоровья важнее регулярность, чем редкие тренировки «на максимум». Нагрузка должна подходить возрасту, состоянию суставов, сердцу и уровню подготовки. Примерный ориентир: • 20 лет — интенсивное кардио: бег, интервальные тренировки, скакалка • 30 лет — круговые силовые тренировки с коротким отдыхом • 40 …
❤7👍2🔥2
Прибор, предназначенный для облегчения ухода за людьми с ограниченными возможностями и пациентами, восстанавливающимися после хирургических вмешательств MedSimple🔱
👍17❤6🔥3
7 минут для мягкого старта дня. Подойдёт, если хочется: • размять спину и шею • убрать скованность • почувствовать лёгкость Двигайтесь медленно, дышите глубоко. 5–7 минут достаточно, чтобы проснуться комфортно. Сохраните, чтобы не пропускать. MedSimple🔱
❤15👍4🔥3
👩⚕️ Длительный субфебрилитет, часть 2: Как найти причину? В прошлом посте мы разобрали, что температура 37,1–37,5°C, которая держится больше 3 недель, в 70–80% случаев не опасна. Но оставшиеся проценты требуют спокойного, методичного исключения патологии 📋 Шаг 1. Температурный дневник Заведите простую таблицу на 2 недели. Измеряйте температуру 2–3 раза в день в одно и то же время (утром после пробуждения, днем и в…
❤37👍29🔥26
👩⚕️ Случай из практики: «Доктор, у меня 37,2 уже два месяца» На приёме девушка 28 лет. Ничего не болит, анализы «свежие», но уже два месяца к вечеру 37,2°C. Слабость. • Норма в подмышечной впадине — до 37,0°C. • Субфебрилитет — 37,1–38,0°C. • Длительный субфебрилитет — сохранение такой температуры дольше 3 недель. 🎯 Главные причины длительного субфебрилитета Хорошая новость: в 70–80% случаев длительный субфебрили…
❤36custom 547008073771150291123❤🔥21🔥8
❤️ Кольнуло в груди. Инфаркт или всё же не он? Когда внезапно возникают неприятные ощущения слева, мысль об инфаркте приходит первой. И это нормально — лучше проявить бдительность. Но как понять, действительно ли нужна срочная помощь, или тело просто подаёт сигнал о другой проблеме? Вот три простых вопроса, которые помогут сориентироваться, не поддаваясь лишней панике. 1️⃣ Где именно ощущается дискомфорт? Попробуй…
❤8👍7🔥3
Японцы придумали подушку, которая сама меняет положение головы во сне, чтобы утром шея не ныла и было легче просыпаться. У Mirakuru Pillow внутри шесть почти бесшумных воздушных камер: ночью они по очереди надуваются и сдуваются, мягко смещая точки давления и не давая шее застаиваться в одном положении. На Kickstarter новинку отдают по предзаказу — от 19 500 рублей. MedSimple🔱
❤39👍35🔥33🥰1
📖 Книга = нейропротектор 🧠 Всего 6 минут чтения снижают уровень стресса на 68% (данные Университета Сассекса). Это мощнее прогулки 🚶♀️, музыки 🎧 и чашки чая 🍵. Механизм прост: связный текст заставляет мозг удерживать одну линию внимания и гасит «петлю руминации» 🔁 — бесконечную мысленную жвачку, которая питает тревогу Скроллинг ленты 📱 действует наоборот: дробит внимание на сотни фрагментов и не даёт нервной систе…
👍36❤33🔥32❤🔥9💘7🥰6
Остеофиты: когда кость решает «подстраховаться» 🦴 Пяточная шпора — это не гвоздь в пятке, а костный вырост, который организм наращивает в ответ на хроническое воспаление подошвенной фасции. Сама кость не болит. Болит связка, которую вы перегружаете каждый день 👣 Кто в зоне риска: Люди с плоскостопием (свод не держит удар). ⚖️ Обладатели лишнего веса (давление на стопу колоссальное). 👠 Любители обуви без каблука или…
❤19🤔16👍14🥰4
Какая рыба самая полезна? MedSimple🔱
👍11🔥5❤🔥4👏3❤1custom 52853386594138464161
🏥 История с приёма, которую важно знать каждому Сегодня на приёме была пациентка. Ситуация серьёзная, и я хочу рассказать вам о ней, чтобы вы знали, как действовать — или, точнее, как НЕ действовать. У женщины три дня болит живот. Сначала поднялась температура — 37.5, потом 38, вчера вообще подскочила до 39.5. А сегодня утром, когда она пришла ко мне, градусник показал 37.0. Казалось бы — полегчало? Сбилась темпера…
❤62👍54👏38🥰12🙏8custom 52853386594138464164🔥3🐳2
Динамическая растяжка на всё тело. Статичные наклоны уже не всегда дают нужный эффект. Динамические движения мягко включают мышцы и улучшают подвижность. Подходит утром для запуска тела и вечером для снятия напряжения. MedSimple🔱
❤13👍10🔥9
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @Med_Simple. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“MedSimple” (@Med_Simple), 903 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Med_Simple.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.